SnoreGym : Reduce Your Snoring
Cvičební aplikace pro klidný spánek od tvůrců SnoreLab
Informace O Aplikaci
Advertisement
Popis Aplikace
Analýza A Revize Aplikací Pro Android: SnoreGym : Reduce Your Snoring, Vyvinuté Společností Reviva Softworks Ltd. Uvedeno V Kategorii Lékařství. Aktuální Verze Je 1.7.0, Aktualizována Na 07/07/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: SnoreGym : Reduce Your Snoring. Dosaženo Více Než 196 Tisíc Instalací. SnoreGym : Reduce Your Snoring Má V Současné Době Recenze 2 Tisíc, Průměrné Hodnocení 4.7 Hvězd
Snižte chrápání pomocí aplikace SnoreGym, cvičební aplikace pro klidný spánek od tvůrců SnoreLab.Díky této cvičební aplikaci pro chrápače si chrápání vymknete pod kontrolou tím, že si vytvoříte své chrápající svaly. Můžete také přímo synchronizovat s aplikací sledování chrápání č. 1, SnoreLab, a sledovat svůj pokrok.
Jednou z hlavních příčin chrápání jsou slabé svaly v oblasti úst. SnoreGym je cvičební aplikace, která pomáhá tónovat svaly horních cest dýchacích a omezuje chrápání.
SnoreGym vás provede sadou klinicky ověřených cvičení pro váš jazyk, měkké patro, tváře a čelist.
Mezi vlastnosti patří:
- Cvičení ke snížení chrápání
- Snadno sledovatelné animace
- Jasné a podrobné pokyny
- Cvičení založená na důkazech
- Sledování pokroku
- Synchronizace se SnoreLabem
Vědci testovali řadu ústních cvičení, která tónují svaly jazyka, měkkého patra, krku, tváří a čelisti. Tento výzkum ukázal, že cviky v ústech mohou snížit chrápání, snížit závažnost spánkové apnoe, snížit narušení partnerských postelí a zajistit lepší spánek a kvalitu života.
Je důležité pravidelně provádět tato cvičení, abyste snížili chrápání. Doporučujeme alespoň 10 minut denně po dobu 8+ týdnů.
Cvičte nyní pro klidnější spánek!
V Současné Době Nabízíme Verzi 1.7.0. Toto Je Naše Nejnovější, Nejvíce Optimalizovaná Verze. Je Vhodný Pro Mnoho Různých Zařízení. Zdarma Ke Stažení Přímo Apk Z Obchodu Google Play Nebo Jiných Verzí, Které Hostujeme. Kromě Toho Si Můžete Stáhnout Bez Registrace A Bez Nutnosti Přihlášení.
Máme Více Než 2000+ K Dispozici Zařízení Pro Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Tolika Možnostmi, Je Pro Vás Snadné Vybrat Si Hry Nebo Software, Který Odpovídá Vašemu Zařízení.
Může Se Hodit, Pokud Existují Nějaká Omezení Země Nebo Omezení Ze Strany Zařízení V Obchodě Google App Store.
Nedávné Komentáře
Rossen Antonov
It might be helpful to include animations or video demonstrations to complement the explanations of the exercises. For someone learning these exercises for the first time, it can be difficult to confidently determine if they are performing them correctly. Written descriptions alone, like explaining how to do a push-up in text, may not be enough to ensure proper form and technique. I am now browsing YouTube for demos of these excersises.
Greg Searle
It works! Give it 2-3 weeks to have an effect, and you must stick with it consistently. There's two sets of 6 exercises that take only 5 minutes a set, and only 10 minutes (two sessions) are needed each day. It can pop a reminder to help you remember. Paying for the app is worth it. You will need another app to monitor your snoring at night to check your progress. SnoreLab is a paid subscription. I use SnoreClock. Search for "snore" in Google Play to see them all and try them out.
Dom C.
I find the tips that appear during the exercises a great addition to ensure you're doing them right. The animations are great, as well as the timed reps with slight grace to switch sides. I found that to be very smooth and a great experience thus far. I've only used this two nights in a row but am excited to see some progress. One tip if using Snorelab --- I have a fan and air purifier running due to the temp in my bedroom. These drown out any detection of snoring and I get false snore results.
John Moore
This is a great app! I love it! It's very easy to use and really works well in recording you as you sleep. It has many features to help you with your problems. You can even sync it to snow jam which you can get to from the app. It's great it goes through a series of tongue and cheek exercises with animated pictures to help you do it right. I recommend this for anybody that has trouble sleeping or believe they have sleep apnea or do have it to track how well your device works for you.
Julie Young
Combining this with a mandibular device. Too early to say if the exercises are helping but definitely glad I got this app. It pairs well with the main Snore app and so easy to follow along with the videos. I have tried to maintain exercises like these before following a doctor's video but with this app I'm finding it much easier
Tony H
Fantastic app. One minor flaw: I wish when reminder is activated, it doesn't have to replace the "alarm shortcut" in the top left of quick settings (swipe down the notification bar twice), as in the case of Google Pixel. Normally, clicking onto the 'alarm' shortcut will direct the user to the default alarm clock app. But when a SnoreGym reminder is on, it will trigger a SnoreGym notification: "Exercise now for quieter sleep".
Tran Hoang Ngan
When starting app for the first time, I was stuck at screen "For best result, integrate SnoreGym...". There is not any button to continue. My phone is Poco F2 Pro. Please help to fix. *Update: This issue is because my phone has setting Remove Animations to speed up the phone. Support Team works very hard for my issue. I will update when the fix is ok and after I used the app for a while. **Update: Build version 15-Jan-2021 fixed my issue. Thank you for your promt reply, Support Team.
Richard Pico
The back of my tongue, after 10 mins, broken into 2 parts, felt tired. If I can keep up the routine, I feel this will work. I can feel mouth & tongue muscles working, which should prove fruitful. I've been on CPAP since November 2017. Not sexy at all, not by a long shot. Highly recommend this little app. Give it a consistent shot.