UpLift for Depression

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: UpLift for Depression, Vyvinuté Společností UpLift. Uvedeno V Kategorii Lékařství. Aktuální Verze Je 1.0.9, Aktualizována Na 12/01/2019 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: UpLift for Depression. Dosaženo Více Než 1,000 Instalací. UpLift for Depression Má V Současné Době Recenze 26, Průměrné Hodnocení 2.4 Hvězd

*Spravedlnost*

”poprvé doslova doslova v letech mám skutečnou naději, že vím, proč mám stejné náročné dny.“

"Už jsem nechal oči otevřené na tolika nových nástrojích pouze v jedné čtyřicetiminutové relaci s aplikací."

"Děkuji moc. Vážně se chystám brečet, protože dnešní relace byla pro mě tak důležitá a užitečná."

*Science*

Pilotní studie 80 uživatelů vzestupu ukázala, že za pouhých 1 měsíc byli ti, kteří uvízli s programem, téměř 50% snížení skóre deprese, které trvalo. Je založen na kognitivně-behaviorální terapii, která se používá k léčbě lidí s depresí již více než 30 let.

”UPLIFT je silně v souladu s principy a metodami kognitivně-behaviorální terapie. Pečlivě provedená studie jasně prokázala své pozitivní výsledky pro lidi, kteří bojují s depresí.“ - Dr. Keith Dobson, poradce a světově proslulý odborník na CBT. Byl prezidentem Mezinárodní asociace pro kognitivní psychoterapii a Akademie kognitivní terapie a autorem nebo editorem více než 15 knih o CBT.
}*Sessions*

UPLIFT vám poskytuje 11 interaktivních relací, které jsou každý týden asi 45 minut. Na sezeních budete odpovídat na otázky, provádět mentální cvičení a získáváte přizpůsobenou zpětnou vazbu a vedení.

Zde je náhled na relace -
Session 1: Emoční rovnice
Session 2: Mood Boosters
Session 3: Pozitivní aktivity
Session 4: lži Deprese vám říká
: Mood Journaling
relace 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle 6: cíle a úspěch. boje
Session 9: Konfrontační chyby myšlenky
Session 10: Porozumění základní víře
Session 11: závěr

Po relacích odemknete nástroje ve své sadě nástrojů.

*ToolBox*

Toolbox obsahuje nástroje, které vám umožňují aplikovat dovednosti, které se v relacích naučíte, na váš každodenní život.

here’s a sample of some of the tools you’ll unlock with uplift:

- problem solver
- mood journal
- trigger plan
- thought errors
- reframing struggles
- goal trainer
- mood boosters

*cognitive behavioral Terapie*

Kognitivní behaviorální terapie je typ psychoterapie, která byla vyvinuta v 60. letech, založená na myšlence, že modifikace vzorců myšlení a chování byla důležitější než pochopení psychologického původu chování.

Protože tato nová metoda nevyžaduje přítomnost terapeuta, byly brzy učiněny pokusy o automatizaci procesu, nejprve pomocí „biblioterapie“ (CBT samopodmíjené knihy), a poté s „CCBT“ nebo počítačovým kognitivním behaviorální terapií. UpLift používá naši vlastní proprietární programovací technologii, aby byla dynamická a pohotová a moderní design UX, aby bylo potěšením používat, zatímco zachování osvědčených metod CBT ve svém srdci.

*Pricing*

UpLift je zdarma ke stažení a bezplatné je bezplatné. Všechny relace a celou sadu nástrojů můžete odemknout prostřednictvím předplatného automatického obnovu. Vzestup je jedním z nejdostupnějších způsobů, jak se zabývat depresí. Nabízíme dvě možnosti cen: nízká měsíční cena nebo slevu, pokud si zakoupíte 3 měsíce najednou. Obecně stačí 3 měsíce k dokončení programu. Jakmile program dokončíte, budete si udržet přístup navždy. https://www.uplift.app/privacypolicy/appering

Read more