
StrongrFastr Meal & Gym Plans
Makro plánovač jídel + keto, paleo a vegan. Plány posilovny, činky a domácího fitness
Informace O Aplikaci
Advertisement
Popis Aplikace
Analýza A Revize Aplikací Pro Android: StrongrFastr Meal & Gym Plans, Vyvinuté Společností Strongr Fastr LLC. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 4.3.0, Aktualizována Na 22/12/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: StrongrFastr Meal & Gym Plans. Dosaženo Více Než 161 Tisíc Instalací. StrongrFastr Meal & Gym Plans Má V Současné Době Recenze 1 Tisíc, Průměrné Hodnocení 4.6 Hvězd
Strongr Fastr vám řekne, co jíst a jaké tréninky dělat, abyste dosáhli svých fitness cílů – včetně hubnutí tuku a budování svalů / tónu, stejně jako hubnutí, zvětšení objemu nebo udržení hmotnosti.Poskytne vám plán zdravého stravování a spojí vás s cvičební rutinou. Jídelní plán splňuje vaše makra, zajišťuje příjem správného množství bílkovin a kalorií a je plně přizpůsobitelný – vyměňte jakékoli jídlo za jiné – Strongr Fastr zajistí náhradu je zdravý a také splňuje vaše makra. Získáte jednoduché recepty a jednoduchý seznam potravin, které usnadňují nakupování a přípravu jídel.
Cvičební rutiny odpovídají vašemu plánu, cílům a vybavení a mohou být vážené nebo tělesné a mohou zahrnovat kardio. Předinstalované rutiny zahrnují Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP a GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT rutina, PHUL rutina, Lyle McDonald's Generic Bulking Routine, PPL, všechny osvědčené rutiny kulturistika nebo silový trojboj.
Proč Strongr Fastr?
Naše jídelní plány jsou čisté, realistické a flexibilní a výživové cíle jsou založeny na základních principech flexibilního stravování a kulturistické výživy – zajištění správného množství kalorií v bílkovinách. Naše zdravé recepty jsou chutné, ale jednoduché a nevyžadují spoustu podivných, drahých zdravých potravin, takže je snadné dodržet plán. Čisté stravování nebylo nikdy jednodušší. Všechny tyto rutiny používaly miliony lidí, aby pomohly budovat svalovou hmotu a spalovat tuk. Strongr Fastr je váš mobilní osobní trenér, který zabere veškerou práci a výzkum vytváření vlastního cvičebního programu a jídelníčku, které jsou přizpůsobeny vašim cílům. Pomáhá vám získat kondici, budovat svaly, zvyšovat sílu a zhubnout – rychleji.
Plánovač jídel-
• Plány zdravého stravování postavené na vašich cílech v oblasti makroživin – určí cíle za vás, nebo můžete zadat své vlastní
• Databáze stovek jednoduchých, rychlých, zdravých a čistých receptů
• Přidejte své vlastní recepty
• Plně přizpůsobitelné – vyměňte jakékoli jídlo za jiné, které vyhovuje vašim makrům (IIFYM – pokud vyhovuje vašim makrům)
• Přizpůsobeno podle vašeho rozpočtu na potraviny
• Obsahuje organizovaný nákupní seznam
• Podporuje skupinové plánování jídla
• Automaticky upravuje vaše nutriční cíle v průběhu času
• Podporuje standardní, vegetariánské, veganské, keto, nízkosacharidové, paleo diety a dietní omezení včetně mléčných výrobků, laktózy, vajec, arašídů, stromových ořechů, sóji, lepku, ryb a korýšů
Popisy cvičení:
• Spojte se s cvičebním programem, který splňuje váš rozvrh, cíle a potřeby vybavení
• Vyberte si z libovolné z předinstalovaných rutin včetně: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP a GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT rutina, PHUL rutina, rutina Lyle McDonald's Generic Bulking Routine a PPL
• Schopnost začlenit kardio
• Video pokyny ukazují správnou formu
• Progresivní tréninkové plány kombinují spalování tuků a budování svalů
• Automatický postup – zajišťuje, že budete pokračovat v postupu
Podívejte se na svůj pokrok přesčas:
• Tabulky pokroku hubnutí/přírůstku hmotnosti
• Pokrokové tabulky pro jednotlivé cviky a objem
Pokročilé funkce:
• Upravujte cvičební rutiny, včetně možnosti přidat periodizaci s více tréninkovými cykly, automatický postup cvičení nebo autoregulovaný postup cvičení
• Zadejte své vlastní výživové cíle (kalorie, bílkoviny, sacharidy, vláknina)
Cvičební postupy a doporučení maker jsou zdarma. Upgradujte na prémiovou funkci plánování jídla – zahrnuje bezplatnou zkušební verzi.
Podpora: [email protected]
Obchodní dotazy: [email protected]
Web: https://www.strongrfastr.com/
Nějaké problémy nebo návrhy funkcí? Dej nám vědět! Jsme dobří posluchači.
FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp
V Současné Době Nabízíme Verzi 4.3.0. Toto Je Naše Nejnovější, Nejvíce Optimalizovaná Verze. Je Vhodný Pro Mnoho Různých Zařízení. Zdarma Ke Stažení Přímo Apk Z Obchodu Google Play Nebo Jiných Verzí, Které Hostujeme. Kromě Toho Si Můžete Stáhnout Bez Registrace A Bez Nutnosti Přihlášení.
Máme Více Než 2000+ K Dispozici Zařízení Pro Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Tolika Možnostmi, Je Pro Vás Snadné Vybrat Si Hry Nebo Software, Který Odpovídá Vašemu Zařízení.
Může Se Hodit, Pokud Existují Nějaká Omezení Země Nebo Omezení Ze Strany Zařízení V Obchodě Google App Store.
Co Je Nového
-peformance and security enhancements
Ohodnoťte A Zkontrolujte V Obchodě Google Play
Celkový Počet Hodnocení
Celkový Počet Aktivních Uživatelů Hodnocených: StrongrFastr Meal & Gym PlansCelkový Počet Instalací (Odhadovaný)
Odhad Celkového Počtu Instalací Na Google Play, Aproximované Z Počtu Hodnocení A Instalačních Mezí Dosažených Na Google Play.Tyto Aplikace Se Vám Také Mohou Líbit
- 2025-06-24MyFitnessPal: Calorie Counter
- 2025-06-12Lifesum: AI Calorie Tracker
- 2025-06-03Mealime Meal Plans & Recipes
- 2025-06-17Eat This Much - Meal Planner
- 2025-06-04Calorie Counter by Cronometer
- 2025-06-25BetterMe: Health Coaching
- 2025-06-19Calorie Counter - MyNetDiary
- 2025-06-09Strong Workout Tracker Gym Log
Nedávné Komentáře
Ariane Quintero
Redownload this app recently because I remember it helping me keep track in the past. Not the biggest fan of the new setup system. I like that it gives you a variety of images to help you figure out your body type, but I don't like that it labels skinnier body types as ideal, and heavier ones gives warning colors in the caption. While probably unintentional, it does sort of unconsciously imply that skinny = healthy, which isn't super great. Also doesn't give much support for gaining weight.
John Kamp
it has everything I need to live healthier. The only thing is I wish the recipes I input would be collated in with the meal recommendations. from what I can tell they're only in "my favorites" I've tested meals with different macros to see if ANY of them would be recommended and so far none of them. So it's hard for me to deviate from their seemingly static recipe database. still everything I need in one app? Incredible
A Google user
Best money I've ever spent. I don't really like to cook and I despise meal planning. This app makes it so simple. My son and I planned this weeks menu in like 10 mins. That included time substituting meals he didn't want. Recipes are easy and delicious. Set up is easy as well. I now have a diet that fits my macros and lost 10 lbs in a month. I haven't tried the workout portion but will be next week. I've reviewed the plans though and seems like they would be ideal.
LaLa Ma
The 1st app I've come across that has suggestions and recipes that are highly editable and still able to work in personal foods. I LOVE that it tracks the macros and advises if days are over or under. You do have to watch the portions closely. A lot of times, when you change a food item, the app will change the portion size of another food to fit your macros. It changes the portion size of my pro and pre workout protein shakes and I don't realize until I log the foods later. Worth paying for.
dalaoshuable
Good app, great customer service, just a pity the vegan meals are too repetitive. Plus, if you put the meals in an app like cronometer, it's very clear that you do not meet your daily nutritional requirements. Other than that, work out plans often do not recognize you skipped a work out and put you up for the next level; changing it back is sometimes not possible so you have to start your plan again, to go back to where you want to be.
A Google user
Great meal planner that adheres to special diets that's macro-centric rather than calorie-centric. The computer generation is great as it personalizes recipes for you, but I found it sometimes makes things more confusing by splitting up a recipie into weird fractions (5/12 of a ramen block?). If you're aware of that, you can plan accordingly for leftover ingredients, etc.
Chris sullivan
I can't say enough about this app. I absolutely love it. It's exactly what I've always been looking for. I don't even mind the subscription fee because it does everything I need! I can track my workouts I can buy food easily with a grocery list and I can track my weight gains the only thing that would make this better is if it connected to my scale. The only reason I gave 4 stars is the portions are designed for prep and aren't clear after preparing by the cup and the BMI is not accurate.
Megan Shaff
Great structure! I love how much I can customize! There are a variety of options for popular workout routines. Within that I can select my rest days, and choose from a huge database of movements based on my equipment available. By following the routine it is helpful in selection of weight and keeping me on task with appropriate rest time between sets. I want to explore the nutrition/meal component more. It is so cool to have everything in one place. Thank you!