認識青光眼有聲書

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: 認識青光眼有聲書, Vyvinuté Společností Tiaozhisoft. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.0.0, Aktualizována Na 15/11/2021 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: 認識青光眼有聲書. Dosaženo Více Než 118 Instalací. 認識青光眼有聲書 Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

Tato aplikace je rozdělena do tří projektů.
je speciálně představen profesionálními lékaři do
1 glaucoma
2 Péče o oči a já doufám, že publikum může poslouchat opatrněji místo nadměrné konzumace zraku!
Obecné znalosti o péči o vidění
V normálních dobách byste se měli více zapojit do venkovního cvičení, abyste vyhladili krevní cesty, zlepšovali fyzickou zdatnost, zlepšili odpor a byli nejzákladnějším úkolem péče o vidění.
Způsob, jak chránit svůj zrak ve všední dny
1. Každodenní život by měl být pravidelný, dostatek spánku a nezůstávat pozdě, vyhýbat se rozzlobení a špatným emocím, aby se zabránilo zvýšenému nitroočnímu tlaku.
Když cítíte únavu očí, můžete na oči naneste horký ručník, abyste zmírnili únavu očí.
2. Snažte se vyhnout tomu, aby se oči po dlouhou dobu zapojily do detailní práce. Po práci po dobu 30 až 50 minut zavřete oči a odpočiňte si nebo se podívejte do zelené scenérie v dálce nebo si můžete projít a odpočívat po dobu 10 minut.
3. Mějte oči čerstvé a čisté a netřepejte oči bez omytí rukou a náchylné k bakteriální infekci.
4. Při čtení a psaní by mělo být světlo dostatečné a držení těla by mělo být správné. Zdroj světla by měl být z zadní části vlevo a držení těla by mělo být správné a hlava by neměla být zkreslená doleva nebo doprava. Vzdálenost od písemného dokumentu by měla být 30 cm. Nemůžete si lehnout a číst. Po přečtení po dobu jedné hodiny byste měli nechat oči odpočívat po dobu 5 až 10 minut; A neměli byste číst a psát ve tmě nebo na přímém slunečním světle.
6. TV je umístěn ve výšce asi 15 ° pod paralelní linií očí. Vzdálenost sledování televize je šest až osmkrát vyšší než u televizního obrázku. Úhel je do 30 ° od středové čáry televizoru, aby se zabránilo záření. Při sledování televize by mělo být udržováno světlo svíček 50 metrů v místnosti. Aby se zabránilo tomu, aby se ciliární svalové křeče staly krátkozrakostí.
7. Pravidelně najděte kvalifikovaného profesionálního lékaře, který podstoupí zkoušku vidění. Při opravě nebo nošení brýlí byste měli najít kvalifikovaného profesionálního lékaře, který provádí opravy a nosí brýle, aby se zajistilo, že vaše oči jsou zdravé.
8. Věnujte pozornost vyvážené výživě a konzumujte více potravin bohatých na vitamíny A, D a bílkoviny, ale vyhýbejte se jídlu mastných a kořeněných potravin; Kromě toho čínské léky s poutavými účinky zahrnují semena Cassia, Wolfberry, Rehmannia glutinosa atd.
9. Když jste během dne pod sluncem, je nejlepší nosit sluneční brýle, abyste chránili oči, ale musíte si vybrat vysoce kvalitní sluneční brýle.
10. Pokud byste měli aplikovat brýle, měli byste najít kvalifikovaného oftalmologa, který by vzal optometrii a předepisoval brýle, spíše než jen hledat brýle. Pokud máte zrakové poškození (ať už myopie, hyperopie nebo darebák), musíte najít specializovaného oftalmologa pro léčbu nebo vedení a okamžitě hledat lékaře k léčbě.

Read more