Sit and Reach Test

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Sit and Reach Test, Vyvinuté Společností Hicaltech 87. Uvedeno V Kategorii Sport. Aktuální Verze Je V5, Aktualizována Na 04/08/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Sit and Reach Test. Dosaženo Více Než 131 Instalací. Sit and Reach Test Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

Aplikace pro Android, která vám pomůže při testu pružnosti dolní části zad a hamstringů.

Postup při provádění testu sezení a dosahu
Tento test má za cíl sledovat vývoj dolní části zad a ohebnosti hamstringů sportovce.

Požadované zdroje
K provedení tohoto testu budete potřebovat:
1. Krabice
2. Metr Pravítko
3. Páska
4. Asistent

Jak provést test
Sportovec se zahřívá 10 minut a poté si vyzuje boty
Asistent připevní pravítko k vršku krabičky páskou tak, aby přední okraj krabičky byl zarovnán se značkou 15 cm (6 palců) na pravítku a nulový konec pravítka směřoval ke sportovci.
Sportovec sedí na podlaze s plně nataženýma nohama a spodní částí bosého chodidla se opírá o box
Sportovec položí jednu ruku na druhou, pomalu se předkloní a natáhne se podél horní části pravítka co nejdále a drží strečink po dobu dvou sekund
Asistent zaznamená vzdálenost dosaženou konečky prstů sportovce (cm)
Sportovec provede test třikrát
Asistent vypočítá a zaznamená průměr ze tří vzdáleností a použije tuto hodnotu k posouzení výkonu sportovce

Sit and Reach Test Tutorial Použití aplikace
Po provedení 3 pokusů testu sezení a dosahu získáte výsledek sezení a dosahu v cm, který musí být začleněn do této aplikace.

Údaje, které by měl uživatel aplikace zadat, jsou:
název
Stáří
Rod
Výsledek v cm (musí být vloženy všechny 3 pokusy)
Poté, co uživatel zadá data, klikněte na tlačítko ZPRACOVAT a zjistěte stav skóre testu síly úchopu

Pokud chcete uložit vypočítaná data, klikněte na tlačítko ULOŽIT.

Pokud chcete vymazat data, která byla zadána na stránce pro zadávání dat, klikněte na tlačítko VYMAZAT.

Pokud chcete vidět data, která byla dříve uložena, klikněte na tlačítko DATA.

Read more