Insight: For Stress & Anxiety

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Insight: For Stress & Anxiety, Vyvinuté Společností Insight Psychology Ireland. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.35, Aktualizována Na 28/02/2023 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Insight: For Stress & Anxiety. Dosaženo Více Než 21 Tisíc Instalací. Insight: For Stress & Anxiety Má V Současné Době Recenze 43, Průměrné Hodnocení 4.4 Hvězd

PRO RODIČE
Insight: Snižte rodičovský stres a úzkost. Insight vám poskytuje nástroje, cvičení a podcasty založené na důkazech, které vám pomohou změnit vaši úlevu od stresu.

Insight je jediná aplikace, která rodičům umožňuje rozvíjet odolnost, sebe soucit, zvládání dovedností a emoční gramotnost v sobě i ve svých dětech.

Insight je podpořen roky neurovědy a psychologické literatury. Výzkum ukazuje, že děti rodičů, které používají strategie vyučované programem Insight, jsou odolnější, ve škole mají lepší výkon, mají méně poruch chování a lepší sociální dovednosti.

Jako rodič existují úlevové techniky (tj. Uklidňující akce, dechová cvičení, vizualizace atd.), Které se můžete naučit lépe zvládat různorodý stres, který pro vás a vaši rodinu vzniká.

Pravidelně aktualizujeme naši knihovnu podcastů o podcasty založené na důkazech, které napsal a vydal náš tým psychologů. Poskytují pokyny ke všem oblastem života, včetně: účinných strategií rodičovství, pokynů, jak zvládat starosti, záchvaty vzteku, zhroucení, šikanu, narušený spánek, obavy o image těla, sebeúctu nebo obtíže ve vztahu rodič-dítě. Máme také inkluzivní obsah pro rodiče dětí s různými a dalšími potřebami.

Stresová aplikace Insight nabízí přizpůsobený obsah na základě vývojového věku a stadia vašeho dítěte, takže vždy najdete něco relevantního pro vás a vaši rodinu.

Chcete méně stresu rodičů, úlevy od úzkosti celé rodiny a více strategií zvládání, které vám pomohou stát se soucitnějším a současnějším rodičem? Insight: Aplikace Stres a úzkost vás může na této cestě podpořit

Získejte pravidelně aktualizovaný obsah, který vám pomůže stát se soucitnými a vnímavými pro vaši rodinu i pro sebe.

PRO DĚTI
Insight jsme vytvořili na míru pro starší a mladší dospívající úzkost a stres, abyste měli přístup k samostatným podcastům, které se zabývají příčinami úzkosti a stresu ve vašich životech.

DETEKČNÍ DĚTI
Máme také dětskou aplikaci pro děti ve věku základních škol, aby se celá rodina mohla naučit zvládat své emoce, budovat sebevědomí, sebevědomí a zvládání dovedností.

Podpora celé rodiny

NĚKTERÉ Z CVIČENÍ, KTERÉ VÁS ČEKÁ V APLIKACI
** Při stresu stiskněte tlačítko pauza
** Cvičení pro uvolnění stresu pro každodenní stresory
** Zmírněte vinu rodičů a naučte se, jak být při výchově k sobě laskaví
** Strategie zvládání stresu, které vám pomohou zvládat starosti spojené s rodičovstvím
** Naučte se, jak reagovat na tohoto vnitřního kritika nebo ustaraný hlas
** Podcasty, které vám pomohou cítit se připraveni zvládat stres ve vašem i vašem dítěti
** Pravidelně aktualizovaný uklidňující obsah pro dosažení menší úzkosti a budování emoční gramotnosti
** Stresová cvičení, která vám pomohou zaznamenat dobré okamžiky ve vašem dni a udržet si je
** Plus podcasty zaměřené na spánek, přátelství, záludné vztahy s rodinou, sebeúctu, šikanu, image těla a další.
** Podpora pro lepší spánek

Tato aplikace je vytvářena procvičováním psychologů, kteří denně pracují a diagnostikují stres a úzkost, takže víte, že dostáváte nejúčinnější uklidňující nástroje a uklidňující techniky, které vám pomohou uvolnit se a uvolnit se.

„Insight: Stress & Anxiety“ zahrnuje bezplatné i placené předplatné pro optimální využití podcastů, které potlačují stres, obsah pro úlevu od úzkosti a mnoho dalšího. Netrpte rodičovským stresem sami.

Naučte se zvládat každodenní tlaky na život tím, že se uklidníte tváří v tvář ohromujícím pocitům.

Read more