Selphspace

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Selphspace, Vyvinuté Společností Selphspace. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.3.26, Aktualizována Na 14/12/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Selphspace. Dosaženo Více Než 448 Instalací. Selphspace Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

Selphspace je vaše komplexní podpora před, během a po vaší psychoterapii. S naší aplikací můžete obsah terapie smysluplným způsobem opakovat, rozšiřovat a prohlubovat. Můžete si také vést deník emocí, prohlížet si svůj pokrok, vést si deník vděčnosti a vytvářet souhrny terapií.

Doprovázíme vás na každém kroku vaší psychoterapeutické cesty, abychom vám poskytli optimální podporu mezi terapeutickými sezeními. V aplikaci najdete užitečné funkce, jako je křivka napětí a dovednosti z dialektické behaviorální terapie (DBT). Cvičení všímavosti a hodnot jsou vám také k dispozici, abyste podpořili svůj pokrok, který často nelze pojmout v omezené době terapie.

Selphspace vytváří bezproblémové spojení mezi vaší analogovou psychoterapií a dalším digitálním obsahem. To znamená, že můžete hladce začlenit poznatky z vaší terapie do vašeho každodenního života a získat optimální podporu mezi terapeutickými sezeními.

Naše aplikace vám umožní dosáhnout vašich individuálních cílů a úkolů rychleji a důsledněji. Přehledné zobrazení a motivační funkce vám pomohou dosáhnout cílů, které jste si stanovili. Selphspace vám také nabízí rozsáhlá cvičení, která vám nabízejí užitečnou podporu v každodenním životě a doplňují vaši terapii podrobným obsahem.

Náš psychoedukační obsah vám pomůže lépe porozumět vlastní situaci a lépe reflektovat sami sebe. V akutních chvílích máte oblíbené cviky, které jsou rychle dostupné.

Záznam nálady a žurnálování v Selphspace vám umožňuje zaznamenávat vaši náladu a další příznaky a sledovat je v průběhu času. Odchylky se rychle stanou viditelnými a další analýza nálady vám ukáže souvislosti mezi vaší náladou a vašimi aktivitami.

Vyzkoušej to teď.

_________

Selphspace nenahrazuje odbornou psychologickou pomoc. V naléhavých případech prosím ihned vyhledejte psychologickou pomoc Kontaktní místa najdete např. na telefonní lince pastorační péče nebo na informační lince Německé nadace pro pomoc při depresi.

Read more