Anxiety Relief by RelaxifyApp

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Anxiety Relief by RelaxifyApp, Vyvinuté Společností Relaxify Ltd.. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 3.0.4, Aktualizována Na 22/07/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Anxiety Relief by RelaxifyApp. Dosaženo Více Než 17 Tisíc Instalací. Anxiety Relief by RelaxifyApp Má V Současné Době Recenze 71, Průměrné Hodnocení 3.9 Hvězd

RelaxifyApp je komplexní a vědecky založená aplikace vytvořená psychology s cílem zlepšit vaši kognitivní, fyzickou, sociální a emocionální pohodu. Uvolněte se pomocí aplikovaných gamifikovaných technologií duševního zdraví, abyste inspirovali a řídili změny v těchto oblastech a zlepšili celkovou kvalitu svého života.

Snižte stres a zmírněte úzkost: Nechte naše cvičení, aby vám pomohla dosáhnout stavu sníženého stresu a úzkosti, abyste se vyhnuli vyhoření.

„RelaxifyApp mi pomohl lépe porozumět mým vlastním potřebám a přiměl mě každý den pracovat na mých slabých stránkách. Je to další nejlepší věc po návštěvě skutečného terapeuta a mohu to říci jako někdo, kdo vidí terapeuta v reálném životě. Výborně, kluci!" - Irene, USA.

Jak to funguje? RelaxifyApp je založena na bezplatném sebehodnocení a cvičeních, která podporují povědomí, inspirují k akci a poskytují přehled o tom, co je třeba zlepšit, proč a jak.

Cvičení pokrývají témata od pozornosti, emočního uvědomění, identifikace a přeprogramování nekonstruktivních vzorců myšlení a fyzické kondice.

Vaše zkušenost s RelaxifyApp bude plně vedena a váš pokrok je neustále sledován. Připojte se k tisícům lidí, kteří zažívají méně stresu, méně úzkosti a předcházejte vyhoření pomocí našeho bezplatného řízeného programu a cvičení.

Výhody: RelaxifyApp nezaujímá „univerzální“ přístup. Pohání na míru šité, pozitivní návykové aktivity, které vám pomohou úspěšně přeformulovat vaši budoucnost. Pomáhá snižovat váš stres a úzkost, předcházet syndromu vyhoření, zvyšovat emoční povědomí a regulaci.

Cvičení RelaxifyApp zahrnují několik úrovní:
- Zlepšení vašeho zaměření
- Trénink koncentrace
- Rozpoznávání emocí
- Instinktivní rozpoznávání
- Vděčnost a štěstí
- Negativní myšlenky
- Zbavte se úzkosti
- Automatické myšlenky
- Dechová cvičení
- Řízené skenování těla
- Barevné dýchání
- Mentální představivost
- Pozitivní afirmace

Funkce:

- Průzkum sebehodnocení, který zhodnotí vaši pohodu
- Personalizovaný program přizpůsobený vašim potřebám na základě vašich výsledků
- Denní cvičení s týdenními a měsíčními cíli
- Sledujte své skóre na emocionální, fyzické, kognitivní a sociální dimenze
- Přístup k více než 65 cvičením a každý měsíc přicházejí nová
- Sledovač pohody s odměnami a odznaky, abyste ukázali svůj pokrok směrem k lepšímu pocitu
- A více

Jste připraveni na cestu?


SPOJIT SE S NÁMI:

Vždy se rádi spojíme s uživateli a získáme zpětnou vazbu!

Více informací najdete na našem webu: https://relaxifyapp.com/
Sledujte nás na Instagramu: @RelaxifyApp
Sledujte nás na TikTok: @RelaxifyApp
Sledujte nás na médiu: @relaxifyApp
Spojte se s námi na LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/

Read more