Home Workout - Lockdown Exerci

Android App -Analyse Og Gennemgang: Home Workout - Lockdown Exerci, Udviklet Af Dtechnology. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 4.0, Opdateret På 23/12/2022 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Home Workout - Lockdown Exerci. Opnået Over 8 Tusind Installationer. Home Workout - Lockdown Exerci Har I Øjeblikket 67 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 4.6 Stjerner

Når det kommer til fitness, behøver det ikke at betyde at gå ud. Du behøver ikke at gå til gymnastiksalen for at få en god træning.
Du kan opnå masser uden nogensinde at forlade huset. Uanset om du vil opbygge din udholdenhed, øge din styrke,
forbrænder kalorier for at holde din talje i skak, eller gør alt det ovenstående, du kan gøre det i dit eget hjem komfort.
Faktisk er fordelene ved at træne derhjemme ret imponerende

Fordele ved hjemme-træning -
● Ingen månedlige gymnastikgebyrer kræves.
● Kan være billigt (basisudstyr såsom en træningsmåtte, håndvægte og en stabilitetsbold kan købes billigt).
● Sparer tid ved at eliminere rejse til og fra gymnastiksalen.
● Bekvemmelighed - dit træningscenter er altid tilgængeligt, når du har lyst til at træne.
● Ingen kø for at bruge dit foretrukne udstyr til gymnastiksalen.

Vores kropsøvelser til træning i hjemmet: Muskelgevinst og vægttab
● Abs øvelser
● Arme-træning
● Brystøvelser
● Skulderøvelser
● Rygøvelser
● Triceps-træning
● Kalve træning
● Butt øvelser
● Opvarm derhjemme
● Strækning derhjemme

31 træningsprogrammer -
● Abs Beginner
● Brystbegynder
● Begynder af arme
● Begynder af ben
● Skulder & rygbegynder
● Abs mellemliggende
● Brystmellemrum
● Arme mellemliggende
● Ben mellemliggende
● Skulder og ryg mellemliggende
● Abs Advance
● Brystfremgang
● Fremføring af arme
● Fremføring af ben
● Skulder og rygfremgang
● Slip af mand bryster
● Byg bredere skulder
● Træning af knapper og ben
● Butt Challenge
● 7 min Butt træning
● Intens indre lårudfordring
● Kun 4 bevægelser til ABS
● mave fedtforbrænder (begynder)
● mave fedtforbrænder (mellemliggende)
● Magefedtforbrænder (Advance)
● 7 min ABS-træning
● Morgenopvarmning
● Begynder-pushups
● 7 min fedtforbrænding
● Træning med stol
● Muskelarme på 7 minutter

- Hjemmetræning på engelsk, hindi og Marathi
- होम कसरत
- घरचे व्यायाम

Read more