Chorus Sleep: Relax & Sleep

Android App -Analyse Og Gennemgang: Chorus Sleep: Relax & Sleep, Udviklet Af Chorus Wellness. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 3.4.0, Opdateret På 11/02/2025 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Chorus Sleep: Relax & Sleep. Opnået Over 568 Installationer. Chorus Sleep: Relax & Sleep Har I Øjeblikket 1 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 5.0 Stjerner

Chorus Sleep er et evidensbaseret program, der hjælper 80 % af mennesker med at sove bedre og vågne op og føle sig friske.
"Jeg plejede at have problemer med at stille mine tanker, men Chorus stopper alt det i sine spor, så jeg kan falde i søvn hurtigere" - Taylor
GRIP DAGEN STARTER AFTEN FØR
Søvn er vores superkraft. Med det kan vi opnå vores fulde potentiale. Uden det smuldrer alt. Så vil du realisere dit fulde potentiale? Giv os en chance.
Chorus er den første løsning, der bringer alt, hvad du behøver for en bedre søvn, under ét tag. Så uanset om du har haft problemer med at sove i årevis eller har brug for hjælp en gang om ugen, er du i gode hænder.
EVIDENSBASERET PROGRAM:
Chorus Sleep er baseret på kognitiv adfærdsterapi for søvnløshed ("CBT-I") og andre velundersøgte praksisser. CBT-I er klinisk bevist mere effektivt end sovemedicin.
CHORUS SLEEP FUNKTIONER:
- Søvnsporing:
Følg din søvn for at måle fremskridt.
Medbring din egen wearable. Whoop, Oura, Apple Watch, Garmin og mere. Vi integrerer med Apple Health, så ved at sende data fra enhver bærbar til Apple Health, kan du automatisk hente din indsigt i Chorus Sleep.
- Afslapningsteknikker:
Kom i søvn eller kom hurtigt i søvn igen med ekspertledede afspændingsteknikker sat til musik.
- Søvnlyde:
Lås op for dyb, vedvarende søvn hele natten med over 30 søvnlyde, som hvid støj, kraftig regn og havbølger.
- Søvn Essentials og søvn lektioner:
Lær at forbedre din søvn med mundrette og interaktivt undervisningsindhold. Vores indhold er baseret på Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia, som er videnskabeligt bevist mere effektivt end sovemedicin.
- Søvncoaching:
Få kontakt med en ægte, menneskelig søvncoach for at få skræddersyet vejledning.

Read more