Power Nap with Andrew Johnson

Android App -Analyse Og Gennemgang: Power Nap with Andrew Johnson, Udviklet Af Universal Relaxation. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.3-energyboostfree, Opdateret På 23/10/2023 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Power Nap with Andrew Johnson. Opnået Over 170 Tusind Installationer. Power Nap with Andrew Johnson Har I Øjeblikket 1 Tusind Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 4.4 Stjerner

Har du nogensinde en af ​​de dage, hvor du føler dig drænet, sløv, ned og ikke i stand til at gøre noget ved det? Tillad dig selv at drive ned i blid afslapning og få adgang til den utrolige styrke i sind / kropsforbindelsen. Brug en gang dagligt til de bedste resultater, og lær at gøre processen automatisk, så disse afslapningsteknikker er let tilgængelige.

Undertiden er den bedste måde at genenergere at stoppe og slappe af. Brug Power Nap, når du har brug for:

  • En pause, for at tage timeout og overvinde stress eller ængstelse.
  • At komme sig efter følelsen af ​​at blive overvældet.
  • Denne enkle, men alligevel effektive guidede afslapning er designet til at give dig værktøjer til at genopbygge dine energiniveau, udholdenhed, styrke og motivation.

Forstyrr, forbedrer dit tankesæt, sover bedre, voks din selvtillid og vær sundere med guidede meditationer, mindfulness-sessioner og positive meddelelser - og meget mere.

Mindfulness-ekspert, coach og terapeut Andrew Johnson har i mange år hjulpet mennesker med at tackle livets udfordringer med guidet afslapninger, meditationer, selvplejeværktøjer og åndedrætsøvelser.

Hans bedst sælgende række mindfulness-apps har en række indhold, der hjælper dig, uanset om du leder efter måder at reducere stress og angst, tabe sig, forbedre dit helbred og selvtillid, lære afslapningsteknikker osv.

Nøglefunktioner:

  • Korte meditationer, du kan gøre overalt: på arbejde, pendling, derhjemme, gåture.

  • Inspirerende sessioner, der hjælper dig med at tackle livets udfordringer, at være rolig og finde klarhed.

  • Mindfulness-historier og samtaler for at hjælpe dig med at opbygge bedre, sunde vaner.

  • Meditationer, der hjælper dig med at føle dig inspireret og finde motiveret til at spise godt, træne og blive
   sundt både i krop og sind.

  • Afslapningsteknikker og værktøjer, der hjælper dig med at sove bedre hver nat, når du vågner
   tændt og opdateret.

  • Åndedrætsøvelser og beroligende meditationer til angst, panikanfald og stresslindring.

  • Meditationssessioner for at stoppe angst i dens spor og frigive stress.

Hvordan får jeg mere?

Start din dag med omhu, hold dig positiv og inspireret hele dagen med en række guidede meditationer, der hjælper i hårde eller stressende øjeblikke. Øg din energi med en Power Nap, bliv fokuseret på Beat Procrastination, og kør derefter af med en Deep Sleep-meditation for en afslappende nat.

Tænk på Andrew som din personlige mindfulness-træner, altid der for at hjælpe, når du har mest brug for ham.

Søg efter Andrew Johnson for at låse op for mere daglig mindfulness og guidede meditationssessioner.

Read more