Quit Smoking with Andrew Johns

Android App -Analyse Og Gennemgang: Quit Smoking with Andrew Johns, Udviklet Af Universal Relaxation. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.3-smoking, Opdateret På 23/10/2023 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Quit Smoking with Andrew Johns. Opnået Over 10 Tusind Installationer. Quit Smoking with Andrew Johns Har I Øjeblikket 188 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 4.2 Stjerner

Denne app er designet til at hjælpe med at stoppe de vaner, der er forbundet med rygning, og hjælpe dig med at stoppe med at ryge for godt.

De fleste mennesker har brug for hjælp til at stoppe med at ryge, og dette program er en af ​​de nemmeste og mest afslappende måder at gøre det på. Forslagene inden for hjælp øger din motivation, øger din selvtillid og maksimerer din viljestyrke til at bryde rygevanen.

Denne app med Quit Smoking vil gøre det lettere at stoppe med at ryge ved at:

  • Hjælper dig med at opløse de vaner, der er opbygget gennem årene.
  • Giv positive, gavnlige forslag til at hjælpe dig med denne proces.
  • Fremkalder en dyb tilstand af afslapning, så din underbevidsthed kan absorbere beskeder, så du kan opgive rygning.

Tag det første skridt for at blive ikke-ryger og genvinde kontrol over dit helbred, rigdom og velvære.

Forstyrr, forbedrer dit tankesæt, sover bedre, voks din selvtillid og vær sundere med guidede meditationer, mindfulness-sessioner og positive meddelelser - og meget mere.

Mindfulness-ekspert, coach og terapeut Andrew Johnson har i mange år hjulpet mennesker med at tackle livets udfordringer med guidet afslapninger, meditationer, selvplejeværktøjer og åndedrætsøvelser.

Hans bedst sælgende række mindfulness-apps har en række indhold, der hjælper dig, uanset om du leder efter måder at reducere stress og angst, tabe sig, forbedre dit helbred og selvtillid, lære afslapningsteknikker osv.

Nøglefunktioner:

  • Korte meditationer, du kan gøre overalt: på arbejde, pendling, derhjemme, gåture.

  • Inspirerende sessioner, der hjælper dig med at tackle livets udfordringer, at være rolig og finde klarhed.

  • Mindfulness-historier og samtaler for at hjælpe dig med at opbygge bedre, sunde vaner.

  • Meditationer, der hjælper dig med at føle dig inspireret og finde motiveret til at spise godt, træne og blive
   sundt både i krop og sind.

  • Afslapningsteknikker og værktøjer, der hjælper dig med at sove bedre hver nat, når du vågner
   tændt og opdateret.

  • Åndedrætsøvelser og beroligende meditationer til angst, panikanfald og stresslindring.

  • Meditationssessioner for at stoppe angst i dens spor og frigive stress.

Hvordan får jeg mere?

Start din dag med omhu, hold dig positiv og inspireret hele dagen med en række guidede meditationer, der hjælper i hårde eller stressende øjeblikke. Øg din energi med en Power Nap, bliv fokuseret på Beat Procrastination, og kør derefter af med en Deep Sleep-meditation for en afslappende nat.

Tænk på Andrew som din personlige mindfulness-træner, altid der for at hjælpe, når du har mest brug for ham.

Søg efter Andrew Johnson for at låse op for mere daglig mindfulness og guidede meditationssessioner.

Read more