Soluna: Gen Z Mental Health

Android App -Analyse Og Gennemgang: Soluna: Gen Z Mental Health, Udviklet Af Kooth. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.11.2, Opdateret På 14/07/2025 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Soluna: Gen Z Mental Health. Opnået Over 413 Tusind Installationer. Soluna: Gen Z Mental Health Har I Øjeblikket 380 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 4.5 Stjerner

Soluna tilbyder fortrolig mental sundhedsstøtte til 13- til 25-årige i Californien og Illinois, og er dit sted at være dig.

Designet som dit personlige kosmos af selvstøtte, peer-støtte og professionel støtte, tilbyder Soluna interaktive værktøjer, peer-forbindelse og 1:1 live-support for at hjælpe dig med at hjælpe dig selv på den måde, der føles rigtigt – helt gratis.

Ingen omkostninger. Ingen annoncer. Intet pres. Bare et dedikeret rum til at vandre, lære og forbinde – med fuldstændig anonymitet.

Hvad vil du finde i Soluna-universet for at understøtte din mentale sundhedsrejse? Her er et hurtigt kig:

INTERAKTIVE VÆRKTØJER
• Quizzer: Lær mere om dig selv, dit helbred og hvad du har brug for
• Stemningslog: Optag og udforsk dine følelsesmæssige mønstre
• Mål: Sæt og spor meningsfulde mål for at understøtte dit velvære
• Gratis skrivning: Afstress og bearbejd følelser i din egen digitale journal
• Styrbord: Tegn fredeligt gennem vanskelige følelser, når du ikke kan finde ordene
• Slip det ud: Udluft vrede, aflæs bekymringer, og hvisk hemmeligheder - og slip dem derefter ud i rummet
• Thought Shaker: Øg selvtilliden med selvkærlighedsmanuskripter og positive bekræftelser
• Åndedræt: Pust angst ud, og træk vejret i ro med animationer, der er nemme at følge
• Støjrensning: Brug lydfrekvenserne for at afstresse, forbedre søvnen og skærpe fokus

1:1 PROFESSIONEL STØTTE
• Få øjeblikkelig adgang til et team af professionelle trænere
• Vælg at planlægge en session eller bare kig ind
• Chat om mål, problemer, følelser eller velværetips
• Lær om mentale sundhedstjenester i dit område

PEER FORBINDELSE
• Del dit unikke perspektiv i anonyme afstemninger
• Udtryk dig selv gennem tankevækkende fællesskabsopfordringer
• Deltag i live-begivenheder arrangeret af eksperter i det mentale sundhedssamfund
• Forbind med andre på deres mentale sundhedsrejser

KONSTELLATIONER
• Rejs gennem temakonstellationer som at leve med angst, finde ro og opdage sig selv for at finde den støtte, der føles rigtig for dig
• Hop fra stjerne til stjerne for at få et udpluk af, hvad hver konstellation har at tilbyde i enhver rækkefølge og i ethvert tempo
• Udforsk tekstchat, quizzer, videoer, swipebare artikler og meget mere

Uanset hvad der sker i din verden - skole- eller arbejdsangst, problemer med kropsbilleder, familiedrama eller nogen af ​​livets andre overraskelser - giver Soluna dig plads og værktøjer til at rejse tilbage til dig selv.

Du vil aldrig blive bedt om at foretage køb i appen, tilmelde dig et abonnement eller tolerere nogen (irriterende) annoncer. Din eneste opgave er at udforske dit rum fuldt ud.

Vi glæder os til at bevæge os mod wellness med dig her i Soluna – helt gratis at downloade og 100 % anonymt. Altid.

Read more