Oxygen Advantage

Android App -Analyse Og Gennemgang: Oxygen Advantage, Udviklet Af Oxygen Advantage. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.0.29, Opdateret På 15/04/2025 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Oxygen Advantage. Opnået Over 46 Tusind Installationer. Oxygen Advantage Har I Øjeblikket 254 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 4.2 Stjerner

Oxygen Advantage®-appen er designet til at være din virtuelle vejrtrækningsinstruktør.

Styr din vejrtrækning med en fuldt tilpasselig daglig åndedrætsplan, der kombinerer vigtige vejrtrækningsøvelser, guidede meditationer, tempofyldt vejrtrækning og mindfulness-coaching for at levere en skræddersyet tilgang til at forbedre dit fysiske og mentale velvære.

Brug OA™-appen til at lære funktionel nasal vejrtrækning som grundlag for sundhed og ydeevne:

● Træk vejret roligt, selv under træning
● Opnå dyb, afslappende søvn
● Reducer angst og panikanfald
● Føl dig gladere, sundere og stærkere
● Restituere hurtigere efter træning
● Stop med at gasse ud før målstregen
● Forøg ilttilførslen og forbedre ydeevnen
● Berolig dit sind for laserfokus
● Træd forbi dit personlige bedste
● Åbn dine luftveje for effektiv vejrtrækning
● Styrk dine vejrtrækningsmuskler
● Styrk din kerne
● Stimuler vagusnerven

Hold dig fokuseret, energisk og rolig med en række forskellige vejrtrækningsøvelser, der er velegnede til begyndere og øvede brugere, uanset alder, kondition eller helbredstilstand. Disse øvelser inkluderer:

● Åndende lys
● Tempoet og langsom vejrtrækning
● Membranaktivering
● Vagus nervestimulation
● Let og stærk ånde holder
● Frivillig hyperventilation
● Fysisk bevægelse
● Brug af OA™-åndedrætstilbehør

OA™ APP FUNKTIONER

● Vælg din udfordring og mål din BOLT-score for at få en personlig daglig vejrtrækningsplan. Hver dag vil du modtage videnskabeligt skræddersyede øvelser baseret på dine specifikke sundhedskrav.
● Nyd en række forskellige meditationer og åndedrætsøvelser med guidet støtte fra Patrick McKeown.
● Forbedre dine vejrtrækningsevner med vores instruktionsvideoer. Appen har et bibliotek med over 100 videoer, der dækker forskellige emner for at hjælpe dig med at optimere din vejrtrækning.
● Følg vejrtrækningspaceren og juster hastigheden for at skabe den perfekte vejrtrækningsøvelse til dig.
● Vælg den perfekte lyd fra vores musikbibliotek. Guidede sessioner med virkningsfulde lyde gør det lettere for dig at finde din rytme og slappe af.
● Følg dine fremskridt med detaljerede diagrammer og grafer, og opbyg sunde vaner. Med vores funktion til sporing af fremskridt vil du finde det nemt at sætte mål, spore dine fremskridt regelmæssigt og måle, hvor meget tid du har investeret siden begyndelsen.
● Administrer nemt dine daglige rutiner. Hold styr på dine daglige opgaver med vores påmindelsesfunktion, der lader dig indstille flere alarmer om dagen. Vores brugerdefinerede meddelelser vil minde dig om at trække vejret korrekt.
● Del præstationer med venner via sociale medier, og opmuntrer dem til at tage rejsen med dig.
● Udvikl positive vejrtrækningsvaner tidligt med Buteyko Breathing Method-programmet til børn.

Med regelmæssig praksis vil OA™-appen hjælpe dig med at opnå sundere og mere produktive dage med mindre stress og mere fokus. Appen kommer med en dag-for-dag plan på 30 minutter om dagen: hvilket betyder, at den er perfekt til folk med travle tidsplaner.

Download Oxygen Advantage® gratis vejrtrækningsapp og opdag, hvorfor vejrtrækning er grundlaget for sundhed og ydeevne.

*Ansvarsfraskrivelse: Hvis du har en alvorlig medicinsk tilstand, så tal med din læge eller en certificeret åndedrætsinstruktør, før du begynder at bruge appen.

Read more