25 Pull Ups 40 days Schedule

Android App -Analyse Og Gennemgang: 25 Pull Ups 40 days Schedule, Udviklet Af Palmera Labs. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.8, Opdateret På 22/01/2018 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: 25 Pull Ups 40 days Schedule. Opnået Over 24 Tusind Installationer. 25 Pull Ups 40 days Schedule Har I Øjeblikket 90 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 3.5 Stjerner

Få en utrolig ryg og bryst med pull-ups træning.

Denne app er en guide til træning for at kunne lave 25 pull-ups på lidt over en måned med træning, afhængigt af dit nuværende niveau. Med denne træning får du sandsynligvis en ryg og et bryst, der vil imponere dine venner og datoer.

Først vurderer vi dit nuværende niveau med en lille test og derefter bestemmer appen den træning, du skal følge for at nå målet om 25 trækninger.

hver dag i træning (ideelt 3/4 dage en uge) vil du blive præsenteret med en række dominerede, at du skal følge. Hver dag med træningsintensitet vil stige, og det vil være lettere at nå en meget god form.

Glem ikke at hvile mellem pull-up sæt til optimal træning.


Vigtigt:

Denne app er bare en guide og erstatter på ingen måde den professionelle rådgivning fra personlige trænere eller coaches. Vi anbefaler også, at du ikke gør det mere end én gang om dagen,
Hvis det i et øjeblik gør ondt i ryggen eller en anden del, skal du stoppe træningen med det samme og få medicinsk konsultation bare i tilfælde.
Vi ønsker ikke, at du skal blive såret, men i stedet for at blive sund. Så tag det alvorligt og vær opmærksom, din krop og dit sind er dine bedste aktiver.

Read more