mycalmbeat
Forbedre din evne til at håndtere stress gennem langsom vejrtrækning med Mycalmbeat.
Appinfo
Appbeskrivelse
Android App -Analyse Og Gennemgang: mycalmbeat, Udviklet Af MyBrainSolutions. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 2.4, Opdateret På 07/04/2015 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: mycalmbeat. Opnået Over 50 Tusind Installationer. mycalmbeat Har I Øjeblikket 227 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 4.1 Stjerner
Mycalmbeat er en hjerneøvelse af mybrainsolutions.com, der hjælper med at forbedre din evne til at håndtere stress gennem langsom vejrtrækning. Langsom vejrtrækning giver dig mulighed for at øge variationen i din hjerterytme for at mindske stress, forbedre fokus og opbygge modstandsdygtighed.Ved hjælp af MyCalmBeat -hjertefrekvensmonitoren (tilgængelig via www.mycalmbeat.com/mycalmbeat) kan du beregne din personlige bedste åndedrætsfrekvens, hvor du sandsynligvis er mest rolig. I denne hastighed modtager du den største fordel ved din træning. Du kan derefter træne ved at trække vejret regelmæssigt til din personlige bedste åndedrætsfrekvens og spore din 'ro' over tid med MycalmBeat -hjerterytmen. Du kan derefter træne på farten med MyCalmBeat -appen.
Hvordan fungerer det? Din åndedrætsfrekvens påvirker dine pulsmønstre, der påvirker, hvordan din hjerne håndterer stress. Og alle disse processer er tæt forbundet. Selvom det er vanskeligt at kontrollere din hjerterytme eller din hjernefunktion, kan du kontrollere din åndedrætsfrekvens. Ved regelmæssigt at bremse din vejrtrækning kan du forbedre din hjerterytme variabilitet, hvilket giver din hjerne mulighed for mere effektivt at håndtere de stressende situationer, du støder på. Lær mere på www.mybrainsolutions.com/mycalmbeat ;# {# }mybrainsolutions.com er et interaktivt selvforbedringswebsted, der tilbyder hjerneindsigt og træning for at hjælpe dig med at udvikle de positive vaner, der kan maksimere din personlige præstation. Premium MyBrainsolutions -medlemmer modtager:
• En videnskabeligt valideret hjernevurdering
• Over 30 hjerneøvelser
• Videoer og artikler om hjernesundhed
• Værktøjer til at spore dine succeser og positive ændringer
Vi Tilbyder I Øjeblikket Version 2.4. Dette Er Vores Seneste, Mest Optimerede Version. Det Er Velegnet Til Mange Forskellige Enheder. Gratis Download Direkte Apk Fra Google Play Store Eller Andre Versioner, Vi Er Vært For. Desuden Kan Du Downloade Uden Registrering Og Der Ikke Kræves Noget Login.
Vi Har Mere End 2000+ Tilgængelige Enheder Til Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Med Så Mange Muligheder, Det Er Let For Dig At Vælge Spil Eller Software, Der Passer Til Din Enhed.
Det Kan Komme Godt Med, Hvis Der Er Nogen Landsbegrænsninger Eller Begrænsninger Fra Siden Af Din Enhed I Google App Store.
Hvad Er Nyt
New links to MyBrainSolutions. Bug fixes.
