Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout

Android App -Analyse Og Gennemgang: Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout, Udviklet Af Vandersoft. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.4.3, Opdateret På 23/05/2017 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout. Opnået Over 13 Tusind Installationer. Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout Har I Øjeblikket 36 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 4.1 Stjerner

Byg overkropsstyrke, fysik og udholdenhed med pull -ups! this app is great for beginners working on their first pull up, or advanced athletes looking to get 50+ pull ups.

features:
- 11 pull up training plans
- personal record tracking
- keep track of the total amount of pull ups completed across all workouts
- training history
- customizable workout reminder notifications
- warm up Rutiner for hver træning

Vejledning:
1. Før du begynder et programtest, test dit maksimale antal pull -ups.
2. Når du ved, hvor mange trækker op, kan du vælge et træningsniveau, der passer til dig.
3. Brug REST -timeren til at hvile mellem hvert sæt Pull Ups.
4. Sørg for, at du hviler den rette tid mellem hver træning. Standard hviletiden er 2 dage (48 timer). Husk, at træningens påmindelser kan ændres under indstillinger, hvis du vil hvile i en anden mængde tid mellem træning.
5. Når du har afsluttet et niveau, start på den næste. Du laver 50 pull -ups, før du ved det!

Read more