150 Pushups Workout Challenge

Android App -Analyse Og Gennemgang: 150 Pushups Workout Challenge, Udviklet Af Visionary Labs. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.4, Opdateret På 08/08/2024 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: 150 Pushups Workout Challenge. Opnået Over 27 Tusind Installationer. 150 Pushups Workout Challenge Har I Øjeblikket 162 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 4.7 Stjerner

Push-ups er øvelser for at styrke dine arme og brystmuskler. De gøres ved at ligge med dit ansigt mod gulvet og skubbe med dine hænder for at hæve din krop, indtil dine arme er lige. Push-up er faktisk en af ​​de enkleste og mest fordelagtige øvelser du kan udføre for at opnå styrke og muskler. En pushup bruger din egen kropsvægt som modstand, der arbejder din overkrop og kerne på samme tid. I standard pushup er musklerne som brystmuskler eller pectorals, skuldre eller deltoider, arme eller triceps, buk, serratus anterior målrettet.

150 Pushups Workout Challenge hjælper dig med at øge antallet af push-ups op til 150 ad gangen på kort tid med systemgenereret træningsplan for hver uge baseret på dine resultater.

Gør pushups i 3 dage i trækplan og tag hvile på 4. dag. Udfør test-push-ups så meget du kan gøre ad gangen og indstil dit testresultat. System genererer næste 3 dage pushups træningsplan baseret på dine testresultater, hvis dit resultat er mindre end 150.

App viser også statistikker og historier om daglige pushup-træningsprogrammer. Du kan også nulstille eller rydde dine push-up træningsplaner. Du kan indstille tidspunktet for den daglige påmindelse for at gøre push-ups træning.

Read more