숨 - 공황과 불안을 잠재우기

Android App -Analyse Og Gennemgang: 숨 - 공황과 불안을 잠재우기, Udviklet Af 소리를보는통로. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.0.1, Opdateret På 05/07/2025 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: 숨 - 공황과 불안을 잠재우기. Opnået Over 13 Installationer. 숨 - 공황과 불안을 잠재우기 Har I Øjeblikket 1 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 5.0 Stjerner

'Breath'-appen er en 'beroligende rutine'-app, der hjælper mig med at falde til ro i øjeblikke med panik eller angst.
Det inducerer følelsesmæssig regulering på forskellige måder, såsom at lytte til stemmer, vejrtrækningsvejledninger og sansestimulering,
og du kan skabe din egen komfort med en tilpasset rutine.

📌 Hovedfunktioner

🧘‍♀️ Start en stabilitetsrutine med det samme
- Sekventielt stabilitetsindhold, der umiddelbart kan implementeres, når du er ængstelig
- Spiller, så du kan følge med i stemmelytning, vejrtrækningsvejledning, sansestimulering osv., og kan tilpasses til hver enkelt

🎧 Lyt til en stemme
- Lever varme trøstende sætninger med en velkendt stemme
- Optag din families stemme eller din egen stemme og brug den
- Stemmeskuespillereksempler leveres også som standard

🌬️ Vejrtrækningsguide
- Træning i at trække vejret langsomt efter skærmen og stemmen
- Inkluderer visuel cirkulær animation og sætningsindstillingsfunktion

🖐️ Sensorisk stabilitetstræning
- Baseret på grounding-teknikker ved hjælp af sanserne
- Inkluderer grundlæggende træning såsom at knytte og løsne hænder og finde farver

📁 Se album
- Gem og afspil dit eget stabilitetsindhold gentagne gange (billeder, videoer osv.)
- Du kan samle dine egne følelsesmæssige ressourcer såsom kæledyr, landskaber og familiebilleder

⚙️ Brugerindstillinger
- Rediger rutinerækkefølge, optag og vælg stemmer
- Alt indhold i app'en gemmes lokalt, og personlige oplysninger overføres ikke eksternt

👩‍💼 Anbefales til:
- Mennesker, der oplever panik- eller angstsymptomer
- Mennesker, der har brug for en rutine til at styre deres følelser
- Folk, der leder efter et app-værktøj til brug i forbindelse med professionel behandling
- Folk, der gerne vil hjælpe deres familie eller bekendte

'Breath' er ikke en app, der erstatter hospitaler/medicin eller professionel behandling.
Det er designet som et hjælpeværktøj til brugernes sikkerhed og stabilitet.

Hvis du har brug for et rum til at trække vejret i et ængsteligt øjeblik,
Installer 'Breath' nu og start din egen stabilitetsrutine 🌿

Read more