Dietas personalizadas | Receta

Android App -Analyse Og Gennemgang: Dietas personalizadas | Receta, Udviklet Af Alebg. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 8.0, Opdateret På 19/02/2025 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Dietas personalizadas | Receta. Opnået Over 82 Tusind Installationer. Dietas personalizadas | Receta Har I Øjeblikket 127 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 4.6 Stjerner

Leder du efter en måde at tabe dig og få en personlig og afbalanceret kost? I denne applikation tilbyder vi et godt udvalg af kost til at tabe sig gratis. Den spiseplan, du vælger, er perfekt gyldig for mænd og kvinder. Alt dette gør denne app perfekt til begyndere og for dem med erfaring i diæternes verden.

I øjeblikket har vi forskellige typer af personlige planer, så du kan tabe dig hurtigt og på en sund måde. Vi tilbyder i øjeblikket ketogene eller keto-diætplaner, vegetarisk kost, middelhavsdiæt og paleo-diæten, der vinder meget berømmelse på det seneste. Vi har også en plan for folk, der er intolerante over for gluten eller som foretrækker at følge en glutenfri diæt, vi har en bred vifte af lækre glutenfri opskrifter.

Mulighed for at ændre spiseplanen, hvis du ikke kan lide en eller anden form for mad eller bare ikke har lyst. Takket være en mulighed i denne applikation kan du ændre din madplan med en enkelt knap og dermed helt tilpasse den til din smag. Hvad skal du ellers bruge for at få de resultater, du altid har ønsket dig?

👉 Kort forklaring på de tilgængelige diæter 👈

✔️ Den ketogene eller keto-diæt er baseret på indtagelse af fødevarer med en stor mængde fedt og en lav mængde kulhydrater (low carb). Målet med denne diæt er at tvinge vores krop til at bruge fedt til energi i stedet for kulhydrater. Dette gør, at vi opnår et godt vægttab og opnår andre sundhedsmæssige fordele.

✔️ I den vegetariske kost er alle produkter af animalsk oprindelse udelukket. Vegetarer får protein og andre vigtige næringsstoffer fra fødevarer som grøntsager, frugter, bælgfrugter, nødder og korn. Der er flere typer vegetarisk kost, og nogle er mere eftergivende end andre, men alle falder sammen med at udelukke animalsk kød. For eksempel: det er muligt at indtage mejeriprodukter eller æg.

✔️ Palæo-diæten er baseret på forbruget af de mest almindelige fødevarer, som vores palæolitiske forfædre havde. Disse fødevarer er: kød, fisk, grøntsager og frugter. I denne diæt kan du inkludere fødevarer som nødder, frø og olivenolie. De fødevarer, der er forbudte, er forarbejdede fødevarer, sukker og mejeriprodukter.

✔️ Muligheden for glutenfri diæt er også god, da den, som navnet indikerer, udelukker gluten. Det er et protein, der findes i hvede, rug og byg. Personer med glutenintolerance eller cøliaki bør følge denne diæt for at undgå sundhedsproblemer. På den anden side nævner vi, at der også er mange mennesker, der følger denne diæt efter eget valg, da det vil hjælpe dem med at tabe sig.

✔️ Den flexitariske diæt kan kaldes en ret fleksibel udgave af en vegetarisk kostplan. Flexitarianere kan også inkludere kød, fisk og mejeriprodukter på deres menu.

✔️ Den berømte middelhavsdiæt er meget brugt i middelhavsområdet, da dens mad er ret typisk der. Denne plan omfatter fødevarer såsom grøntsager, frugt, fisk, olivenolie og fuldkorn. Denne form for diæt er meget gavnlig for helbredet og hjælper meget med vægttab.

Følg dine fremskridt og nå dit mål med denne app! Vi leverer en god mængde værktøjer og ressourcer, der hjælper dig med at opnå et sundt og afbalanceret liv. Vægtdagbogen kan registrere og spore dit vægttabsfremskridt. Du kan også bruge vores personlige dagbog, hvor du kan skrive dine tanker og følelser ned.

Denne applikation giver dig også mulighed for at oprette indkøbslister for at spare tid og kræfter, når du handler. Du kan også indstille meddelelser til at minde dig om alt, hvad du ønsker.

Read more