Overcoming Low Self-Esteem

Android App -Analyse Og Gennemgang: Overcoming Low Self-Esteem, Udviklet Af Trellisys.net. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.0.2, Opdateret På 04/04/2024 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Overcoming Low Self-Esteem. Opnået Over 2 Tusind Installationer. Overcoming Low Self-Esteem Har I Øjeblikket 14 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 3.6 Stjerner

Overvinde lavt selvværd giver dig den støtte, du har brug for for at øge din selvtillid. Selvvurderingsskalaer hjælper dig med at afgøre, om du har et problem med lavt selvværd. Enkle værktøjer hjælper dig med at tage kontrol over dit eget genopretningsprogram ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi (CBT). Et online katalog tilbyder anbefalet læsning for lavt selvværd, og disse bøger kan købes som e-bøger til brug i appens indbyggede e-læser.

Denne nemme at navigere app kommer fra udgivere af den bedst sælgende Overvinde bogserie. Disse bøger gør det muligt for folk med en række fælles psykiske problemer og lidelser at tage kontrol over deres liv tilbage. Hver guide er skrevet af en ekspertpraksis og bruger klinisk dokumenterede teknikker til at behandle langvarige og invaliderende tilstande, både psykologiske og fysiske.

Denne app er helt gratis og er beregnet til at understøtte et behandlingsforløb eller et guidet opsvingsprogram med en læge, terapeut eller anden sundhedspersonale. Det kan bruges sammen med bogen Overkomme lav selvværd eller andre selvhjælpstitler til forbedring af selvtillid.

Funktionerne i denne app kan bruges hjemme eller på farten, og med blot et par minutter brugt hver dag på disse øvelser, vil du opbygge en oversigt over de værktøjer og teknikker, der virker for dig og kunne fastsætte mål, du kan arbejde over tid.

Besøg www.overcoming.co.uk vil også give dig adgang til det bredere katalog over Robinson selvhjælpspublikationer, råd om andre psykiske sygdomsbetingelser og downloadbare ressourcer fra vores sortiment af bøger.

Read more