Anapana for Young People

Android App -Analyse Og Gennemgang: Anapana for Young People, Udviklet Af Dhamma.org. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.3.11, Opdateret På 25/05/2024 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Anapana for Young People. Opnået Over 11 Tusind Installationer. Anapana for Young People Har I Øjeblikket 1 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 5.0 Stjerner

Anapana Meditation App til børn og teenage gamle studerende

Dette er den officielle Anapana-meditationsapp af Dhamma.org skabt til børn og teenagestuderende, der har taget mindst ét ​​Anapana-kursus som undervist af S.N. Goenka i traditionen fra Sayagyi U Ba Khin. Det er en simpel app, der leveres til gamle studerende børn og teenagere for at hjælpe dem med at holde op med en daglig Anapana-meditationspraksis på 10 minutter om morgenen og 10 minutter om aftenen.

Anapana meditation

Anapana meditation er bevidsthed om det naturlige åndedræt for at koncentrere sig og berolige sindet. Sammen med at praktisere Sila - de 5 forskrifter, en moralkodeks, er det den indledende praksis, før man lærer Vipassana-meditation, den vigtigste meditationsteknik, som Buddha lærer.

Kurser

Anapana-kurser tilbydes til børn og teenagere over hele verden. De organiseres og ledes af erfarne og uddannede børnekursuslærere. Der er ingen gebyrer for kurserne - heller ikke for at dække udgifter til mad og overnatning. Alle udgifter dækkes af donationer fra personer, som efter at have gennemført et kursus og oplevet fordelene ønsker at give andre mulighed for også at få gavn af det.

Placeringer

Kurser gives på adskillige Vipassana-centre og ikke-center-kursussteder rundt om i verden. Se på denne app for kurser, der tilbydes i nærheden af ​​dig.

Gamle Studenter

Børn og teenagere, der har gennemført et Anapana-kursus i denne tradition, betragtes som gamle Anapana-studerende. Denne app er beregnet til dem, der har lært Anapana på et kursus og ønsker at bruge appen til at hjælpe dem med at holde en daglig praksis.

Nye studerende

Hvis et barn eller en teenager endnu ikke har taget et Anapana-kursus, og de ønsker at lære Anapana, så kan denne app bruges til at finde et kursus nærmest dem.

Funktioner i denne app

- Øv 10 minutters Anapana-meditation, mens du lytter til optagede instruktioner på dit sprog
- Øv 10 minutters stille Anapana-meditation med en gong-timer (hvis du kender instruktionerne godt)
- Læs om, hvordan du praktiserer Anapana korrekt
- Læs om hvordan du praktiserer Metta - meditation af kærlig venlighed - efter din praktisering af Anapana
- Læs om de 5 forskrifter som grundlag for meditation
- Læs om fordelene ved at praktisere Anapana sammen med de 5 forskrifter
- Søg efter børne- eller teenagekurser i nærheden af ​​dig eller rundt om i verden
- Se videoer om Anapana meditationskurser
- Få adgang til webstedet for internationale børnekurser

Read more