パンダフィットネス

Android App -Analyse Og Gennemgang: パンダフィットネス, Udviklet Af 12KK. Listet I Sport -Kategori. Nuværende Version Er 1.1.1, Opdateret På 12/12/2024 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: パンダフィットネス. Opnået Over 170 Installationer. パンダフィットネス Har I Øjeblikket 1 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 5.0 Stjerner

Velkommen til "Panda Fitness"!
3 minutters træningspartner.
Designet til at passe til din travle livsstil.
Hvis de ældre ønsker at slappe af derhjemme,
Hvis du ønsker at forfriske dig på kontoret,
Du kan nemt udføre daglig motion med "Panda Fitness".

3 minutter pr. øvelse, 10 minutter pr. dag.
Kegel-øvelser, svingøvelser, fingerhjernetræningsøvelser mv.
Det aktiverer hver del af kroppen og understøtter vedligeholdelsen af ​​en sund krop.

[Træningsmetode]
・ Kegel øvelser
Det kaldes også bækkenbundsmuskeltræning.
Dette er en simpel øvelse, der hjælper med at forbedre kropsholdningen og fremme sundheden.

・Sving bevægelse
Ved at svinge armene op og ned kan du fremme blodcirkulationen i hele kroppen.
Forbedrer immunitet, koordinationsevne og indre organfunktion.

・ Fingerhjernetræningsøvelser
Dette er en flerfingerbevægelsesøvelse.
Lindre træthed forårsaget af lange timers skrivebordsarbejde,
Øger håndens fleksibilitet, forbedrer hukommelsen og kognitive evner.

【fungere】
·tælle
Registrer det antal gange, du udfører hver øvelse for at sikre optimal effektivitet.

・Lydguide
Stemmevejledning hjælper dig med at træne med den korrekte kropsholdning og rytme.

・Dagligt stempel
Et indtjekningssystem, der understøtter kontinuerlige træningsvaner.
Støtter dig til at træne hver dag.

·historie
En detaljeret historikfunktion, der registrerer de dage og tidspunkter, du har trænet.

·alarm
Du kan foretage detaljerede indstillinger for træning på dit foretrukne tidspunkt.

[Fordele ved daglig fortsættelse]
Med "Panda Fitness" kan du gøre det på blot et par minutter hver dag.
Dette vil føre til en langsigtet sund krop.

・Forbedring af fysisk sundhed
Regelmæssig let træning styrker dine muskler og forbedrer din generelle fysiske kondition.
Forebygge sygdomme forårsaget af forskellige livsstile.

・Forbedring af mental rotation og koncentration
Fingerhjernetræning forbedrer koncentrationen,
Forbedre din præstation i livet, såsom at studere eller arbejde.

・Distraktion og stresslindring
Daglig træning fører til effektiv humørregulering,
Det lindrer spændinger og angst på arbejde og i livet.

・Opretholdelse af bæredygtig energi og handlekraft
Fremme dit stofskifte gennem kontinuerlig træning,
Bevarer vedvarende fysisk energi.

Download nu "Panda Fitness",
Lad os starte hver dag fuld af energi!
Gør dig selv sundere og gladere med let træning!

Read more