Exercise Ball Workout

Android App -Analyse Og Gennemgang: Exercise Ball Workout, Udviklet Af Steveloper. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.0, Opdateret På 26/05/2018 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Exercise Ball Workout. Opnået Over 24 Tusind Installationer. Exercise Ball Workout Har I Øjeblikket 35 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 4.2 Stjerner

Træningskuglen er et fremragende værktøj til at opbygge styrke, balance og stabilitet.
Grib en træningsbold og start skulpturer dine muskler med disse strandkropsgodkendte stabilitetskugleøvelser, der kan gøres i gymnastiksalen eller derhjemme. {# }
Ball træning er ret populære øvelser i dag. Hvis du er træt af din sædvanlige træning, er træning af kugler gode fitnessværktøjer, som du kan indarbejde i din rutine. Træningskugler er også et godt valg, fordi de kan hjælpe dig med at tone hele din krop. Hvis dette er din første gang at arbejde med en træningsbold, er her en guide til nogle boldtræning for begyndere, som du kan prøve at styrke din kerne.

Du kan bruge en træningskugle på flere måder, og Da det ikke tager meget plads, er det et fremragende stykke træningsudstyr. Denne træningsboldtræning hjælper begyndere med at opbygge styrke og fleksibilitet. Det er også nyttigt som opvarmning for en mere omfattende rutine.

Leder du efter fantastiske øvelser ved hjælp af en stabilitet eller fysiobold?
Afvis ikke den schweiziske bold, bare fordi det ligner et barns legetøj. Den schweiziske bold - også kaldet Stability Ball, Fitness Ball, Balance Ball eller Tracing Ball - skaber en ustabil overflade, som kræver, at dine kernemuskler arbejder hårdere for at holde dig afbalanceret.

Fire op din kerne og tone din Hele krop med følgende schweiziske boldøvelser og træning. Det fantastiske ved at arbejde på balance og stabilitet er, at du ikke behøver at udføre avancerede eller intense øvelser for at forbedre. Faktisk kan et enkelt værktøj, en træningsbold, hjælpe dig med at arbejde på alle disse områder med en række enkle, lette at følge øvelser.

Read more