N1 Training

Android App -Analyse Og Gennemgang: N1 Training, Udviklet Af N1 Education. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.2.0, Opdateret På 03/12/2024 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: N1 Training. Opnået Over 30 Installationer. N1 Training Har I Øjeblikket 1 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 5.0 Stjerner

"Den ultimative træningsapp til løftere, der ønsker at bruge evidensbaserede træningsprogrammer og maksimere effektiviteten i fitnesscentret.

Vi har taget årtiers publiceret forskning og mange års erfaring i fitnesscentret og coaching af kunder for at skabe en ressource, der vil tage din træning til næste niveau. Vi har anvendt forskningsstøttede og evidensbaserede metoder og principper til at konstruere programmer, der vil maksimere effektiviteten af ​​din træningsindsats.

De teknikker og principper, der bruges i disse programmer, er de samme, som vi har lært tusindvis af trænere og fitnessprofessionelle, som bruger dem med deres egne kunder med stor succes.

Nu er det hele tilgængeligt for dig at bruge på din egen rejse.


Fuldstændig TILPASNING AF TRÆNING
Du har kontrol over dit program og evnen til nøjagtigt at logge præcis, hvad du laver i fitnesscentret. Selv ned til den type avanceret træningsteknik, du bruger på et bestemt sæt. Skriv noter til din træning eller dit program for at holde styr på andre faktorer, du ønsker.

Nuværende tilpasningsmuligheder (mere på vej):
- Erstatningsøvelser: De bedste anbefalinger gives til dig, uanset om du er i et fuldt fitnesscenter eller derhjemme.

- Re-Order Exercises: Hvis du træner i en anden rækkefølge, skal du blot justere programmet, så det afspejler det.

- Opret eller del supersæt op: Er du ikke i stand til at lave supersæt i et travlt fitnesscenter? Intet problem, del dem også op i din træning. Vil du spare tid og bygge dit eget supersæt? Gå videre!

Tilføj/fratræk sæt: Foretrækker du højere eller lavere lydstyrke? Tilpas dit program, så det passer til, hvordan du vil træne.

Tilføj udvidede sætmetoder: Vil du bruge dropsæt, hvilepause, klyngesæt eller andre teknikker? Tilføj dem til ethvert sæt.

Skift mellem et hvilket som helst af programmerne i biblioteket til enhver tid for at designe din personlige træningsrejse. Ubegrænset adgang!

BYGGET TIL LANGSIGTET SUCCES
Vil du have mere end blot 'et program' at lave og så ikke vide, hvor du skal hen? Vi har dig dækket! Vores unikke programplan giver dig mulighed for at vælge et mål, og vi hjælper dig med en langsigtet periodiseret plan for at holde dig fremad måned efter måned.

I hver fase af din plan tilbyder vi anbefalede programmer, som du kan vælge imellem, som holder dig på sporet og stadig giver dig mulighed for at vælge den type træning, der passer dig bedst.


NÆRINGSBYGGER
Vores ernæringsbygger hjælper med at beregne din slanke kropsmasse, grundstofskifte og det samlede daglige energiforbrug (TDEE) for mere præcist at vælge, hvor meget af et underskud eller overskud du ønsker at målrette mod. jeg

t vil tage gætværket ud af at genberegne hvile versus træningsdagsernæring for at forblive på målet for dit ugentlige kaloriemål.

Juster nemt dine makroer til enhver tid.


MUSKELBALANCEN
Denne unikke funktion vil beregne, hvor meget arbejde hver af dine muskler udfører i forhold til hinanden.

Se hurtigt, om du forsømmer visse kropsdele, eller endda hvilke opdelinger af visse muskler, der får mere arbejde end andre! Dette er et kritisk sæt data, hvis du forsøger at bringe en bestemt muskelgruppe op.


[Yderligere revolutionerende funktioner er i øjeblikket under udvikling]


Download appen og aktiver din konto på https://n1.training for at komme i gang!"

Read more