Kalkulator Kalori

Android -App -Analyse Und -Übersicht: Kalkulator Kalori, Entwickelt Von Antariksa. In Der Kategorie Gesundheit & Fitness Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 1.1, Aktualisiert Unter 05/04/2020 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: Kalkulator Kalori. Über 9 Tausend -Installationen Erreicht. Kalkulator Kalori Hat Derzeit 12 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 3.4 Stars

Kalorien sind die Dosis Energie in Lebensmitteln.
GEY GESUSTE Gewichtsschlüssel besteht darin, herauszufinden, wie viel
Kalorieninhalt in dem Lebensmittel Sie konsumieren
, damit er an die Energiemenge
angepasst werden kann, die vom Körper verbrannt wird.

Im Allgemeinen braucht unser Körper eine Mindestgrenze von
Kalorien, die jeden Tag erfüllt werden muss, um
unser Körpergewicht aufrechtzuerhalten.

Wir empfehlen die Berechnung der Berechnungsformel von
Mifflin - St Jeor als Empfehlung von dort (American
diätetische Assoziation)
als die am besten geeignete Formel. Die Harris-Benedict-Formel
liefert manchmal weniger genaue Ergebnisse für Fälle
obestis und jugendliche.

Die täglichen Kalorienanforderungen sind die Anzahl der Kalorien, die Ihr Körper jeden Tag benötigt, um die Hauptfunktionen des Körpers auszuführen und tägliche Aktivitäten auszuführen. Die täglichen Kalorienbedürfnisse werden aus BMR -Zahlen multipliziert mit körperlichen Aktivitätsfaktoren erhalten.

Was ist BMR?

Basale Stoffwechselrate (BMR) ist die Anzahl der Kalorien, die vom Körper benötigt werden, um Herz, Gehirn, Niere und andere Organe auszuführen, wenn Sie sich überhaupt nicht bewegen. Berücksichtigen Sie keine körperlichen Aktivitätsfaktoren. Ihr Körper braucht auch Energie (Kalorien), um verschiedene tägliche körperliche Aktivitäten wie Gehen, Arbeiten und Training durchzuführen. Oder

Read more