Kaia Health
Medizin-App mit individuellem Rückentraining zur Behandlung von Rückenschmerzen.
App Info
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App Beschreibung
Android -App -Analyse Und -Übersicht: Kaia Health, Entwickelt Von Kaia Health. In Der Kategorie Medizin Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 2.143.0, Aktualisiert Unter 14/04/2025 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: Kaia Health. Über 272 Tausend -Installationen Erreicht. Kaia Health Hat Derzeit 5 Tausend Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 4.7 Stars
Kaia ist die erste Medizin-App, die dabei hilft, Rückenschmerzen selbst zu Hause zu behandeln.Bitte beachten: Kaia wird in Deutschland exklusiv in Zusammenarbeit mit Krankenkassen und -versicherungen angeboten. Viele Versicherte haben bereits kostenlosen Zugang zu Kaia und wir arbeiten stetig daran, unsere Zusammenarbeit mit weiteren Versicherungen auszubauen. Lade die App herunter um herauszufinden, ob auch Du Kaia verwenden kannst.
▶ DIE VORTEILE DES KAIA-RÜCKENTRAININGS:
• Medizinisch fundiert: Entwickelt in Zusammenarbeit mit Schmerzexperten vom Klinikum rechts der Isar in München
• Individuell angepasst: Egal ob Anfänger oder Spitzensportler - die Übungen passen sich durch intelligente Algorithmen an Dein Fitness- und Schmerzlevel an.
• Einfach und flexibel zuhause: Tägliche Trainingsvorgaben, die Du in nur 15-30 Minuten ohne Geräte durchführen kannst.
▶ WIRKSAMKEIT VON KAIA:
• Vermeidung von Chronifizierung: Regelmäßiges Training (wie z.B. mit der Kaia-App) beugt gemäß zahlreichen Studien der Entwicklung dauerhafter Rückenschmerzen vor.
• Entspannung & Stressabbau: Kaia vermittelt Atemübungen und Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelentspannung, die nachweislich bei Rückenschmerzen helfen.
• Wissen & Information: Leitlinien wie die Nationale Leitlinie betonen die Wichtigkeit, Hintergründe von Rückenschmerzen richtig zu kennen.
• Motivation: Kaia hilft auch, sich dauerhaft zu motivieren
▶ SO FUNKTIONIERT KAIA:
• Trainingsplan: Kaia lernt die individuelle Situation kennen (Lage der Beschwerden, körperliche Fitness) und stellt einen passenden Übungsplan zusammen.
• Personalisierung: Durch Dein Feedback nach den Trainingseinheiten passen sich die Übungen kontinuierlich an.
• Übungsvideos: Hochwertige Videos geben Sicherheit bei der Übungsausführung
• Motivation: Push-Nachrichten helfen am Ball zu bleiben.
• Fortschritt: Verfolge Deine Trainingsfortschritte über Zeit
▶ ÜBERSICHT ÜBER DAS PROGRAMM:
• Physiotherapeutische Kräftigungsübungen für die gesamte stabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule (auch geeignet bei Hexenschuss, Ischias- und ISG-Schmerzen)
• Schmerzverringernde psychologische Entspannungsübungen
• Reichhaltiges Hintergrundwissen über Rückenschmerzen
• Tipps & Tricks zum Umgang mit Rückenschmerzen
• Rückenschule & Prävention
▶ DIE WISSENSCHAFT HINTER DEM KAIA-RÜCKENTRAINING
Die Übungen für Deinen Rücken werden in Zusammenarbeit mit namhaften Schmerzprofessoren, Ärzten und Therapeuten entwickelt und beruhen auf den Erkenntnissen aktueller Studien über die komplexen Ursachen von Rückenschmerzen.
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Besuche uns unter: www.kaia-health.com
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▶ PREMIUM MITGLIEDSCHAFT
Falls Du Dich für ein Abo entscheidest, zahlst Du den Preis, der für Dein Land festgelegt wurde und in der App angezeigt wird. Bitte Frage die Preise für andere Länder direkt bei [email protected] an. Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abo Laufzeit gekündigt wird. Dein Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für jeweils die nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App-Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst Du jederzeit über die Kontoeinstellungen deaktivieren.
▶ DATENSCHUTZ
Datenschutzrichtlinien: https://www.kaiahealth.com/de/rechtliches/datenschutzerklaerung/
Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://www.kaiahealth.com/de/rechtliches/agb/
Wir Bieten Derzeit Version 2.143.0 An. Dies Ist Unsere Neueste, Optimierteste Version. Es Ist Für Viele Verschiedene Geräte Geeignet. Kostenloser Download Direkt Apk Aus Dem Google Play Store Oder Anderen Versionen, Die Wir Hosten. Darüber Hinaus Können Sie Ohne Anmeldung Und Ohne Anmeldung Herunterladen.
Wir Haben Mehr Als 2000+ Verfügbare Geräte Für Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Mit So Vielen Optionen, Dass Sie Spiele Oder Software, Die Zu Ihrem Gerät Passen, Einfach Sind.
Es Kann Nützlich Sein, Wenn Es Im Google App Store Eine Beschränkung Des Landes Oder Beschränkungen Von Der Seite Ihres Geräts Gibt.
Was Ist Neu
- Smaller improvements and bug fixes
We thank all of our users who help to improve our app. Please keep telling us your excellent ideas and we will give our best to provide you with the most professional digital back pain therapy out there. Just send us an email at [email protected]
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Neuere Kommentare
Marlen Matthäs
Positiv: Atem-/PME Einheiten nützlich Negativ: es fehlen Aufwärmung vor und Dehnungen nach den Übungen; Wissensteil scheint willkürlich aufgebaut, folgt keinem inhaltlichen Faden, Abkürzungen werden nicht erklärt, engl. Bezeichnungen sind unklar; angemeldete Kurse hören einfach auf, wenn die Einheiten absolviert werden; Checkup muss gemacht werden sonst wird neuer Wochenplan nicht freigegeben; meine initial eingestellte Rückenproblemzone wird kaum berücksichtigt; völlig überteuert
Ein Google-Nutzer
Die App zeigt kleine Übungen für die ausgewählten Schmerzregionen. Die Übungen werden insofern begleitet, dass zu Beginn sehr schön mit Zeitansage die Übungseinheiten auf 30 Sekunden angesagt werden. Der eine oder andere kennt das Gefühl, nicht zu wissen, wie lange schon geübt wird. Sind es 10 Sekunden, 1 Minuten oder schon 5? Genau diesen Vorteil verliert der Nutzer schon am nächsten Tag, da der Zeitcoach scheinbar nur zu Beginn einer neuen Übung aufrufbar ist...schade :-(
Ein Google-Nutzer
Wenn ich starke Rückenschmerzen habe und die kleinen Übungen zuhause mache geht es mir etwas besser .Klar ist es nicht das einzige was in so einer Situation hilft. Aber es ist schön solche Übungen von zu Hause aus machen zu können .Die Anleitungen sind gut erklärt und dargestellt .Falls es einem zu schnell ging kann man es neustarten. Am Ende bewertet man und beim nächsten Mal werden die Übungen angepasst . Ich finde es klasse .
Sandra Gülle
Es war eine große Umstellung für mich von der App Pelvina auf die App Kaia einzustellen. Da sich das Sprechen sehr mechanianisch anhört und die Übungen sehr ruckartig anfangen ohne Beschreibung, ohne aufwärmen. Dafür hören die Übungen gut auf. Man könnte das ganze etwas runder in der Art gestalten. Aber ich habe mich daran gewöhnt und es ist OK geworden.
Jeannette Boehnky
Anfangs hatte ich Schwierigkeiten mit der Anmeldung, dann waren die Fragen beim ersten Check-up sehr schlecht aus irgendeiner Sprache übersetzt, konnte teilweise die Frage nicht verstehen. Übungen sind aber sehr gut, jeden Tag wird man nach seinen Schmerzen gefragt und danach wird wahrscheinlich das Programm zusammengestellt.
Ein Google-Nutzer
Ich habe nach der kostenlosen App die kostenpflichtige gekauft, weil mich das Angebot überzeugt hat. Diese Variante funktioniert bei mir leider nicht. Ständig hängt sie sich auf und jede Runde muss erneut runtergeladen werden. Gestern habe ich die Übungen entnervt abgebrochen, sie aber weiter laden und laufen lassen. Es hat über 1,5 Std. gedauert, bis die Übungen durchgelaufen waren. Das kann ich unmöglich in meinen Alltag integrieren. Unsere Verbindung haben wir überprüft. Sie steht.
Ein Google-Nutzer
Schade. Habe die App ausprobiert und war anfangs begeistert. Doch als ich diese Woche mein Training weiterführen wollte, war meine Probezeit abgelaufen. Kein Problem dachte ich und wollte ein Abo abschließen, bin dann aus allen Wolken gefallen als ich festgestellt habe dass der Preis so unfassbar hoch gewuchtert wurde. 100 Euro im Jahr wären ja kein problem gewesen, aber 100 im Monat?? Werde mir eine günstigere Alternative suchen. Ich bereue nur, diese App weiterempfohlen zu haben.
Oslin Peking
Hat für mich überhaupt nichts gebracht. Die Infos bekommt man ohne Probleme nach kurzem Suchen auch auf Youtube und Co. Ständig die selben Übungen und Videos, die sich aufhängen. Wenn sowas mitten im Training passiert, muss man wieder ganz von vorne beginnen. Der Fehler ist mittlerweile auch bereits mindestens ein halbes Jahr alt. Qualität wird hier wohl nicht so groß geschrieben. Des Weiteren ist die Preispolitik der Verantwortlichen lächerlich. Kostenlose Alternativen gibt's zuhauf.