Soluna: Mental Health

Android -App -Analyse Und -Übersicht: Soluna: Mental Health, Entwickelt Von Kooth. In Der Kategorie Gesundheit & Fitness Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 1.11.2, Aktualisiert Unter 14/07/2025 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: Soluna: Mental Health. Über 413 Tausend -Installationen Erreicht. Soluna: Mental Health Hat Derzeit 380 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 4.5 Stars

Soluna bietet vertrauliche psychologische Unterstützung für 13- bis 25-Jährige in Kalifornien und ist Ihr Ort, an dem Sie ganz Sie selbst sein können.🌌✨

Aetna Better Health® aus Illinois bietet seinen Mitgliedern kostenlosen Zugang zur Soluna-App und beseitigt so finanzielle Hürden, In-App-Käufe oder Ablenkungen durch Werbung.

Soluna ist als Ihr persönlicher Kosmos aus Selbsthilfe, Peer-Unterstützung und professioneller Unterstützung konzipiert und bietet interaktive Tools, Community-Verbindungen und kostenlose 1:1-Live-Coaching-Chats, die Ihnen dabei helfen, sich selbst auf die Art und Weise zu helfen, die sich für Sie richtig anfühlt.
Keine Kosten. Keine Werbung. Kein Druck. Nur ein spezieller Raum zum Wandern, Lernen und Vernetzen – und das alles in völliger Anonymität.
Was finden Sie im Soluna-Universum? Hunderte von forschungsgestützten Ressourcen, darunter ein persönliches digitales Tagebuch, animierte Atemtechniken, kreative Selbstausdrucksaktivitäten, Audio- und Videoressourcen zum Stressabbau und zur Heilung, Quiz zur Selbstfindung und zum Lernen … und vieles mehr.

Mit anderen Worten: Es ist jetzt viel einfacher, Unterstützung und Kontakte zu finden. 👌
So kann Soluna Sie auf Ihrem Weg zur psychischen Gesundheit unterstützen:
📱 INTERAKTIVE WERKZEUGE
- Freies Schreiben: Schreiben Sie es aus Ihrem Kopf auf den Bildschirm, wann immer Sie es brauchen
- Steuerbord: Zeichne friedlich durch knifflige Emotionen, wenn dir die Worte fehlen
- Lass es raus: Lass deiner Wut Luft, lass deine Sorgen los und flüstere Geheimnisse – und entlasse sie dann in den Weltraum
- Thought Shaker: Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen mit Skripten zur Selbstliebe und positiven Affirmationen
- Atemarbeit: Atmen Sie mit leicht verständlichen Animationen Ängste aus und atmen Sie Ruhe ein
- Noise Cleanse: Nutzen Sie Klangfrequenzen, um Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und die Konzentration zu schärfen
- Stimmungsprotokoll: Untersuchen Sie emotionale Muster mit einem täglichen, personalisierten Protokoll

🌠 KONSTELLATIONEN
Reisen Sie durch Themenkonstellationen wie „Mit Angst leben“, „Ruhe finden“ und „Selbst entdecken“, um die Unterstützung zu finden, die sich für Sie richtig anfühlt
Springen Sie von Stern zu Stern, um in beliebiger Reihenfolge und in jedem Tempo einen Eindruck davon zu bekommen, was die einzelnen Sternbilder zu bieten haben
Entdecken Sie Text-Chats, Quiz, Videos, wischbare Artikel und mehr

💬 1:1 COACHING-TEXT-CHATS
Erhalten Sie sofortigen Zugang zu einem Team professioneller Trainer
Vereinbaren Sie einen Sitzungstermin oder kommen Sie einfach vorbei
Chatten Sie über Ziele, Probleme, Gefühle oder Tipps zum Wohlbefinden
Erfahren Sie mehr über psychiatrische Dienste in Ihrer Nähe

🏡 GEMEINSCHAFT
Teilen Sie Ihre einzigartige Perspektive in anonymen Umfragen
Drücken Sie sich durch zum Nachdenken anregende Community-Aufforderungen aus
Nehmen Sie an Live-Veranstaltungen teil, die von Experten aus der Community für psychische Gesundheit veranstaltet werden
Vernetzen Sie sich mit anderen auf ihren Reisen zur psychischen Gesundheit
Teilen Sie also Ihre Gedanken mit. Markieren Sie Ihre Stimmung. Finden Sie Ihre Unterstützung.
Was auch immer in Ihrer Welt vor sich geht – Schul- oder Arbeitsangst, Probleme mit dem Körperbild, Familiendrama oder andere Überraschungen im Leben – Soluna bietet Ihnen den Raum und die Werkzeuge, die Sie benötigen, um zu sich selbst zurückzukehren. 🚀👩‍🚀
Und Sie werden niemals aufgefordert, In-App-Käufe zu tätigen, sich für ein Abonnement anzumelden oder (lästige) Werbung zu dulden. Ihre einzige Aufgabe besteht darin, Ihren Raum in vollen Zügen zu erkunden.

Wir freuen uns darauf, Sie hier in Soluna auf dem Weg zum Wohlbefinden zu begleiten – völlig kostenlos zum Download und 100 % anonym. Stets. 💜

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