Psyhelp: Online therapy & CBT

Android -App -Analyse Und -Übersicht: Psyhelp: Online therapy & CBT, Entwickelt Von Psyhelp. In Der Kategorie Gesundheit & Fitness Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 4.10.1, Aktualisiert Unter 25/06/2025 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: Psyhelp: Online therapy & CBT. Über 17 Tausend -Installationen Erreicht. Psyhelp: Online therapy & CBT Hat Derzeit 148 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 5.0 Stars

Entdecken Sie Psyhelp, den effektivsten, einfachsten und intuitivsten Online-Therapieplaner basierend auf der CBT-Methode.

Psyhelp hat die CBT-Methode in einen Plan für psychische Gesundheit und Wohlbefinden übersetzt, der äußerst personalisiert, für alle wirksam und kostenlos ist!

😅 Kognitive Verhaltenstherapie sollte nicht langweilig sein
Haben Sie sich jemals gefragt, was der Grund für Ihre Depressionsstörung ist? Glauben Sie, dass Sie auf emotionale Unterstützung hoffen können?

Psyhelp bietet Ihnen die ständige Therapie, die Sie brauchen (und mehr). Zu Beginn jedes Plans für psychische Gesundheit und Wohlbefinden zeigt Ihnen Psyhelp, was die Gründe für Ihre sozialen Ängste, saisonalen Depressionen, Stress usw. sind. Sie müssen nicht mehr mit Ängsten in der Schule, sozialen Ängsten, Stress am Arbeitsplatz oder depressiver Verstimmung kämpfen.

Psyhelp hat mehr als 200 Tage lang Psychotherapie-Übungen durchgeführt und zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Ängste, Depressionen und Stresszustände überwinden können.
Die fortschrittlichen Dauertherapiepläne von Psyhelp bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre Erfahrungen mit anderen Menschen zu teilen, die Hilfe und Unterstützung im Bereich der psychischen Gesundheit suchen.
Gemeinsam gelingt die Online-Therapie einfacher.

Die Selbsttherapiepläne von Psyhelp sollen Sie motivieren. Durch kurze Aufgaben und tägliche Aktivitäten können Sie Ihre Fortschritte erkennen und nie die Motivation verlieren.
Jeden Tag gibt es einige personalisierte Psychotherapieübungen, die Ihnen helfen, Ihre Stimmung zu verbessern. Zu deprimiert, um aus dem Bett zu kommen? Das wäre nach der ersten Woche lustig.

📅 PERSONALISIERTE KOGNITIVE VERHALTENSTHERAPIE MIT MENTAL HEALTH TRACKER
Öffnen Sie Psyhelp’s, treten Sie mit unserem Therapeuten in Kontakt und fragen Sie nach Ihrem persönlichen Psychotherapieplan. Wir erstellen Ihre eigenen Therapieroutinen und täglichen Übungen, Psychologietests, Therapie-Chats, Dankbarkeitstagebücher, Therapienotizen usw. Wir geben Ihnen alle Werkzeuge an die Hand, um Ihre sozialen Ängste zu überwinden.

Ganz gleich, wo Sie sich befinden, die einfache Benutzeroberfläche von Psyhelp macht es Ihnen leicht, Ihre Übungen und Aktivitäten zur psychischen Gesundheit zu protokollieren. Mit unserem benutzerfreundlichen Protokollierungssystem können Sie Ihren Trainingsfortschritt genau verfolgen.

💪 Was ist unsere Spezialität?
Unsere Spezialität liegt in der Bereitstellung vielfältiger Unterstützungsmöglichkeiten für die psychische Gesundheit, die auf ein breites Spektrum an Bedürfnissen zugeschnitten sind. Ob es um die Bekämpfung von Depressionen, die Bewältigung von Angstzuständen, die Linderung von Stress, die Stärkung des Selbstvertrauens oder die Förderung der Achtsamkeit geht, wir bieten umfassende Unterstützung zur Förderung des psychischen Wohlbefindens. Zu unseren effektivsten Programmen gehört unser maßgeschneiderter Ansatz zur Bekämpfung allgemeiner Ängste und sozialer Ängste, der Einzelpersonen durch personalisierte Strategien und Unterstützung zu Selbstbestimmung und Seelenfrieden führt.

👊 PSYHELP-TÄGLICHES JOURNAL & PSYCHOLOGIE-KALENDER-FUNKTIONEN:
Ihre Tools zum Aufbau Ihrer Online-CBT-Reise:
● Ein personalisierter Psychotherapieplan, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
● Ein CBT-Therapiekalender, um Ihre täglichen Selbsttherapieaufgaben zu verfolgen.
● Eine tägliche Erinnerung, damit Sie nie den Überblick verlieren.
● Eine Reihe von CBT-Übungen (Achtsamkeitsmeditation, Stress-Atemübungen, Journaling, Psychologietests usw.)
● Motivierende tägliche Zitate und Bestätigung des Selbstwertgefühls, um Sie motiviert zu halten (Depressionszitate, Motivationszitate)
● Emotionale Unterstützung und Chat-Therapie für die Zeit, in der Sie ein Ohr zum Zuhören brauchen.
Ein personalisiertes Tagebuch mit Fragen, basierend auf Ihrem definierten Selbsttherapieprogramm.
Überwachen Sie sich selbst, verfolgen Sie Ihre Stimmung und überprüfen Sie Ihre Gefühle, wann immer Sie es brauchen.
● Psychische Gesundheitstests (Depressionstest, Angsttest, Selbstwerttest, Selbstvertrauenstest, OCD-Test usw.)
● Beratungstipps, Gestaltung für jeden Tag und Programme von erfahrenen Therapeuten und Psychologen.
● Erinnerungsnotiz für den Therapeuten, um Sie über Ihre Fortschritte und Aktivitäten auf dem Laufenden zu halten.
● Schnelle Übungen für die Momente, in denen Sie Stress überwinden oder Panikattacken kontrollieren müssen (kohärente Atemübungen, Body-Scan-Meditation usw.)

Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Online-App zur kognitiven Verhaltenstherapie und zur Überwachung der psychischen Gesundheit sind, ist PSYHELP ein Muss.

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