Breah - Мindful breathing prac

Android -App -Analyse Und -Übersicht: Breah - Мindful breathing prac, Entwickelt Von Squarecrowd Apps SIA. In Der Kategorie Gesundheit & Fitness Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 1.5.4, Aktualisiert Unter 16/01/2022 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: Breah - Мindful breathing prac. Über 5 Tausend -Installationen Erreicht. Breah - Мindful breathing prac Hat Derzeit 65 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 4.3 Stars

Sorgfältig kuratierte Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitung helfen Ihnen, achtsam zu atmen. Übungen werden in Ziele und Therapiekategorien unterteilt, die Ihnen helfen, eine Praxis zu finden, die für Sie am wohlsten und nützlich ist. oder
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Nicht-Distraktierungsdesign ermöglicht es Ihnen, in Achtsamkeit einzutauchen. Keine Ablauf vor Gericht, kein versteckter Fang-kostenlose Version hat vollständige Funktionalität und alle Informationen (einschließlich Tutorials, Geräusche, binauraler Hintergründe und Sprachführer), um die achtsame Atmung zu erkunden, die mit 4-7-8 oder Box Atemübungen als tägliche Übung beginnen .

⭐ Die beliebtesten Atemübungen
Breah haben eine breite Palette von Atemtechniken, die weltweit am beliebtesten und anerkannten Atempraktiken, einschließlich der berühmten Atmung von 7-11 und Huna, die sich im Laufe der Jahre etabliert hat. #}
🎯 achtsame Ziele
Bleiben Sie mit achtsamen Zielen motiviert - machen Sie eine tägliche Routine und entwickeln Sie eine Gewohnheit. Eine gesunde Praxis, die Ihr Wohlbefinden verbessert. Achtsame Ziele Zeigen Sie Ihre täglichen Übungen an, sammelten achtsame Minuten und visualisieren Sie, wie viele Tage in einer Zeile Sie mit Atemübungen auf dem richtigen Weg bleiben. Breah hat einen umfassenden Leitfaden und Empfehlungen zum Üben. Jede Übung hat eine detaillierte Beschreibung, ein Schritt-für-Schritt Welche Übung zu wählen, Sie finden etwas in Kategorien, die auf öffentlich verfügbaren wissenschaftlichen Forschungs- und medizinischen Studien basieren. Es kann Ihnen helfen, eine Übung zu finden, um Stress und Angst zu reduzieren oder besser zu schlafen, Panikattacken zu verhindern oder mit Atemproblemen oder Allergien umzugehen. Fühle, dass keine der beliebten Übungen am besten zu dir passt. In diesem Fall gibt es eine Option, um vollständig anpassbare Übungen zu konfigurieren und das Timing -Schema auszuwählen, das Sie mit oder ohne Geräusche oder Benachrichtigungen bevorzugen. Fokussiert zu bleiben ist ein wesentlicher Bestandteil der achtsamen Atmung. Die Breah -App hat männliche und weibliche Sprachführer, Klangbenachrichtigungen, Vibro -Benachrichtigungen und binaurale Naturtraße, die Ihnen helfen, sich konzentriert zu halten und sich in den Moment einzutauchen. Element beim Aufbau einer Gewohnheit für ein besseres Leben. Sie können eine Liste benutzerdefinierter Erinnerungen festlegen und nie vergessen, tief Luft zu atmen. Für diejenigen, die mehr wissen oder neugierig darauf sind, wie unser Wohlbefinden von der Atmung abhängt, werden viele Forschungen über achtsame Atmung und klinische Studien in FAQ verwiesen. #} 😴 funktioniert gut im Hintergrund

ua use: https://breah.app/terms.htmler

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