Corps PT Calculator CFT & PFT

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** vollständig aktualisiert USMC 2017 Standards entsprechen **

The Marine PFT-App ist für die Marine, der eine schnelle und einfache Lösung muss berechnen, log, und grafisch darstellen Ihre US-Marine Corps PFT, CFT, & BCA-Scores.

Das Marine Corps-Fitness-Programm hat zwei Hauptkomponenten - The Physical Fitness Test und das Marine Corps Combat Fitness Test (CFT).


MARINE CORPS Physical Fitness Test:


Die PFT ist eine halbjährliche Bewertung. Die PFT besteht aus drei Veranstaltungen: Klimmzüge, Rumpfbeugen, und die 3-Meile laufen. Alle PFT Ereignisse werden in einer einzigen Sitzung durchgeführt werden, nicht mehr als 2 Stunden Dauer. Die Bewegung der Marines von einem Ereignisse zum nächsten sollte ausreichend Zeit mich zu erholen, strecken und Wasser trinken.

KLIMMZÜGE:

Dieses Ereignis wird nicht abgelaufen ist, um deine Punktzahl bestimmt wird, wie viele Klimmzüge Sie die Bar vor Abwurf abschließen können.

Rumpfbeugen:

Ihre Punktzahl wird durch die Anzahl von Crunches bestimmt man in der 2-Minuten-Frist tun.

3 MILE RUN

Dieses Ereignis ist zeitlich und Ihre Gäste werden dadurch bestimmt, wie lange es dauert, um den Lauf zu beenden.

Um das Halbjahr Fitness Test zu bestehen, müssen Sie die akzeptable Mindestleistungsanforderungen in der Tabelle unten dargestellt durchführen. Darüber hinaus müssen Sie genug Gesamtpunkte haben die 3. Klasse Fitness-Anforderungen zu erfüllen.

KÖRPER PROGRAMM

Das Marine Corps Body Composition-Programm ist die Gesundheit und Leistungsfähigkeit basiert und nicht auf Aussehen. Marines versagt diese Standards, wenn ihr Körpergewicht und Körperfett die Höchstgrenzen nicht überschreiten. Wie das Marine Corps PFT ist die BCP halbjährlich durchgeführt.


MARINE CORPS COMBAT FITNESSTEST (CFT):


Die CFT soll Marines für die körperlichen Strapazen der zeitgenössischen Kampfoperationen bereit zu halten. Individuelle Bereitschaft wird durch die Forderung Marines in Kampfanzügen Uniform gemessen werden, um eine zeitgesteuerte 880 Meter sprinten, 30 Pfund Munition heben Kopf aus Schulterhöhe immer wieder für zwei Minuten, und ein Manöver-under-Brandereignis durchführen, die ein zeitlich begrenzter ist 300- Hof Shuttle läuft, in der Marines wird nach Größe und führt eine Reihe von Aufgaben im Zusammenhang mit Kampf gepaart.

Jedes Ereignis wird getrennt bewertet und zeitlich gesteuert werden. Männliche und weibliche Marines die gleichen Aufgaben ausführen, aber auf verschiedenen Skalen bewertet.


Bitte beachten Sie: Obwohl wir alle Anstrengungen, um die offiziellen Standards zu entsprechen, ist diese App nicht offiziell. Konsultieren Sie immer eine aktualisierte Anweisung, wenn im Zweifel.

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