Simple Mobility & Stretching
Aktive und passive Flexibilität, Gewichtsmobilität, Front- und Side-Split, Brücken usw
App Info
App Beschreibung
Android -App -Analyse Und -Übersicht: Simple Mobility & Stretching, Entwickelt Von Exercisable Software. In Der Kategorie Gesundheit & Fitness Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist V6Q, Aktualisiert Unter 19/03/2025 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: Simple Mobility & Stretching. Über 167 -Installationen Erreicht. Simple Mobility & Stretching Hat Derzeit 1 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 5.0 Stars
Ihr persönlicher Mobilitäts- und FlexibilitätscoachVerwandeln Sie Ihr Bewegungspotenzial mit einem maßgeschneiderten Mobilitäts- und Dehnprogramm, das auf Ihre individuellen Ziele und Vorlieben zugeschnitten ist.
Personalisierte Mobilitätsentwicklung
- Erstellen Sie gezielte Flexibilitätsprogramme, die sich auf Ihre wichtigsten Muskelgruppen und Bewegungsmuster konzentrieren
- Meistern Sie fortgeschrittene Mobilitätsfähigkeiten, einschließlich Spagat, Brücken und tiefe Kniebeugen
- Verbessern Sie die Kraft und Kontrolle im Endbereich für eine verbesserte funktionelle Bewegung
- Optimieren Sie die sportliche Leistung und reduzieren Sie das Verletzungsrisiko mit sportartspezifischem Mobilitätstraining für Aktivitäten wie CrossFit, Laufen, Gewichtheben, Schwimmen und Mannschaftssportarten
- Beheben Sie Haltungsprobleme und körperliche Beschwerden durch gezielte Mobilitätsarbeit
Anpassbare Programmierung
- Passen Sie das Training an Ihre verfügbare Ausrüstung an (Hanteln, Kettlebells, Widerstandsbänder, Klimmzugstangen)
- Definieren Sie die Trainingshäufigkeit und Sitzungsdauer passend zu Ihrem Zeitplan
- Integrieren Sie Ihre bevorzugten Mobilitätsübungen und Bewegungsmuster
Progressives Trainingssystem
- Greifen Sie auf niveaugerechte Übungen zu, egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind
- Gewinnen Sie ein umfassendes Verständnis der Übungsmechanik und der gezielten Muskelgruppen
- Folgen Sie klaren Fortschrittspfaden, um Ihre Mobilitätsziele zu erreichen
Interaktives Trainingserlebnis
- Profitieren Sie von sprachgeführten Anweisungen mit integrierten Zeitmesssystemen
- Erlernen Sie die richtige Form durch detaillierte Videodemonstrationen und Expertenkommentare
- Passen Sie die Führungsebenen an Ihre Erfahrungen und Vorlieben an
Vollständige Anpassungskontrolle
- Ändern Sie die Trainingsdauer und die Auswahl der Ausrüstung vor jeder Sitzung
- Entwerfen Sie individuelle Routinen mithilfe unserer umfangreichen Bibliothek an Mobilitätsübungen
- Passen Sie die Trainingsparameter wie Sätze, Wiederholungen und Ruhezeiten genau an
Wir Bieten Derzeit Die Letzte Version Aktualisiert 19/03/2025 An. Dies Ist Unsere Neueste, Optimierteste Version. Es Ist Für Viele Verschiedene Geräte Geeignet. Kostenloser Download Direkt Apk Aus Dem Google Play Store Oder Anderen Versionen, Die Wir Hosten. Darüber Hinaus Können Sie Ohne Anmeldung Und Ohne Anmeldung Herunterladen.
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