時間計測はまかせてストレッチに集中できるタイマーです。

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[Zusammenfassende Erklärung]
Es handelt sich um einen Timer mit Alarm, der Ihnen anzeigt, wann die Zeit für jede Dehnbewegung abgelaufen ist. Dies ermöglicht Ihnen eine gezielte Dehnung, ohne die Zeit im Kopf zählen zu müssen.
ストレッチ以外にも様々な時間経過を通知できます。

[Erklärung zum Startbildschirm]
„✕“...Beendet die App.
„⏱“...Startet die Messung des ausgewählten Stretch-Inhalts. (Siehe Erklärung auf dem Messbildschirm)
„＋“...Neuer Stretch-Inhalt wird hinzugefügt. (Siehe Erklärung zum Eingabe-/Korrekturbildschirm)
„✎“...Ändern Sie den ausgewählten Stretch-Inhalt. (Siehe Erklärung auf dem Registrierungsbildschirm)
„Löschen“...Löscht alle ausgewählten Stretch-Inhalte.
„Benachrichtigungszeit“...Einstellung zwischen 5 und 30 Sekunden.
„Lautstärke“...Ausschalten, 20 % bis 80 %.
„2D-Barcode“...Sie können den 2D-Barcode des ausgewählten Stretch-Inhalts anzeigen und den Stretch-Inhalt hinzufügen, indem Sie den 2D-Barcode lesen.
„ Theme “ ... Stellen Sie Ming, Dark und Shots ein.
„about“...Standardwerte für Helligkeit, Dunkelheit und System festlegen.
„Schließen“...Beendet die App.

Sie können die Position nach oben oder unten ändern, indem Sie lange auf das Element „Dehnungsname“ drücken. („▲“ bewegt sich nach oben, „▼“ bewegt sich nach unten, „■“ beendet die Bewegung.)

[Erklärung zum Messbildschirm]
„▶“...Startet die Messung.
„||“...Die Messung wird vorübergehend gestoppt.
„■“...Startet die pausierte Messung neu.
„▶|“...Unterbricht das aktuell gemessene Element und startet das nächste Element.
Wenn die Messung aller Elemente abgeschlossen ist, kehrt der Bildschirm zum Startbildschirm zurück.
„✕“...Kehren Sie zum Startbildschirm zurück.

„times“: Anzahl der Wiederholungen
„S“: Ton (Alarmton) und Nummer.
„V“: Vorhandensein oder Fehlen von Vibration und Musternummer
„xx Sekunden“: Wartezeit (Wenn die horizontale Linie „Ja“ ist, wird eine Meldung über die verstrichene Zeit angezeigt)

[Erläuterung der Eingabe-/Korrekturmaske]
„✕“: Die Registrierung wird ohne Änderung des Inhalts storniert.
„ ✓“...Der eingegebene Inhalt wird registriert.

Geben Sie unter Name den Namen des Stretch-Inhalts ein.
Die fortlaufende Nummer gibt die Reihenfolge der Streckung an.
★Geben Sie eine kurze Erklärung der Strecke in das Inhaltsfeld ein.
★Geben Sie als Messzeit die Dehnungszeit ein.
★Geben Sie für die Anzahl der Messungen 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 oder bis zu 9 Mal an.
★待機秒数には、5,10,15,20,25,30,35,40,45,50,55秒のいずれかを指定します。
★Geben Sie für den Alarm die Anwesenheit oder Abwesenheit und die Art des Alarmtons an.
★Für Vibration geben Sie an, ob vibriert werden soll oder nicht, und geben Sie ein Muster von 1 bis 5 an. Wenn es sich um einen anderen Wert als „Keine“ handelt, wird eine Benachrichtigung angezeigt.

Um die Eingabe zu speichern, werden alle Stretch-Elemente angezeigt, wenn Sie den Titelnamen-Teil jedes Elements gedrückt halten, während ★ angezeigt wird. Der Inhalt kann das Gleiche sein.

[Erklärung zum Registrierungsbildschirm]
Dies ist der Bildschirm, auf dem Sie jedes Bewegungselement des Stretch-Inhalts hinzufügen, ändern, löschen usw. können.
„Symbol kopieren“...Es wird eine zusätzliche Eingabe-/Korrekturmaske angezeigt, in der die Inhalte des ausgewählten Aktionselements eingegeben wurden. (Siehe Erklärung zum Eingabe-/Korrekturbildschirm)
„ ✎ “ ... Der Eingabe-/Korrekturbildschirm der ausgewählten Bedienelemente wird angezeigt. (Siehe Erklärung zum Eingabe-/Korrekturbildschirm)
„＋“...Der zusätzliche Eingabe-/Korrekturbildschirm wird angezeigt. (Siehe Erklärung zum Eingabe-/Korrekturbildschirm)
„Papierkorb“...Das ausgewählte Aktionselement kann gelöscht werden.
„✕“...Kehren Sie zum Startbildschirm zurück.

Durch Drücken und Halten des Elements können Sie die Position nach oben und unten ändern. („▲“ bewegt sich nach oben, „▼“ bewegt sich nach unten, „■“ beendet die Bewegung.)

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