콰트 - 홈트, 필라테스, 다이어트

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Sogar 10 Minuten Heimtraining am Tag sind in Ordnung!
Durch Benachrichtigungen und Aufzeichnungen schaffen wir konsistente Gewohnheiten.
Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Gesundheit zur Gewohnheit zu machen, indem wir mit unterhaltsamen und einfachen Heimtrainings beginnen, die auf natürliche Weise Teil Ihres täglichen Lebens werden.

💸 Belohnungen, die beständige Gewohnheiten schaffen
Spüren Sie ein Erfolgserlebnis, indem Sie Punkte sammeln, die Sie nach dem Training wie Bargeld verwenden können!
Mit den bereitgestellten Punkten können Sie im Quat Store verschiedene Gesundheitsprodukte kaufen.

🧎🏻‍♂️ Finden Sie ein Heimprogramm, das zu Ihnen passt
Von Pilates bis Cardio, Yoga, Ballettfit,
Übungen zur Haltungskorrektur und Schmerzlinderung
Bei Quat können Sie je nach gewünschtem Effekt verschiedene Heimtrainingseinheiten gleichzeitig erleben!

💪🏻 1:1 maßgeschneiderte Ernährung
Legen Sie Ihr Diätziel und die Dauer fest und erhalten Sie eine personalisierte Trainingsroutine.
Wenn Sie sich verloren und schwierig fühlen, können Sie ein persönliches Beratungsgespräch mit einem Diät-Coach führen.

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Wir sehen uns im Quat!

⌚️ Qat auf Ihrer Uhr (Tragen Sie OS-unterstützte Geräte).
• Unterstützung für Wear OS-Geräte:
- Misst Echtzeit-Herzfrequenz, Trainingszeit und verbrannte Kalorien
- Übungsvideosteuerung (Wiedergabe, Pause, Ende)
- Überprüfen Sie nach Abschluss des Trainings die zusammenfassenden Informationen zum Trainingsverlauf

※ Wear OS Quat erfordert die Integration mit Mobile Quat.

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