パンダフィットネス

Android -App -Analyse Und -Übersicht: パンダフィットネス, Entwickelt Von 12KK. In Der Kategorie Sport Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 1.1.1, Aktualisiert Unter 12/12/2024 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: パンダフィットネス. Über 170 -Installationen Erreicht. パンダフィットネス Hat Derzeit 1 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 5.0 Stars

Willkommen bei „Panda Fitness“!
3-Minuten-Übungspartner.
Entwickelt, um zu Ihrem geschäftigen Lebensstil zu passen.
Wenn ältere Menschen zu Hause entspannen möchten,
Wenn Sie sich im Büro erfrischen möchten,
Mit „Panda Fitness“ können Sie ganz einfach tägliche Übungen durchführen.

3 Minuten pro Übung, 10 Minuten pro Tag.
Kegelübungen, Schwungübungen, Finger-Gehirntrainingsübungen usw.
Es aktiviert jeden Teil des Körpers und unterstützt die Erhaltung eines gesunden Körpers.

[Übungsmethode]
・Kegel-Übungen
Es wird auch Beckenbodenmuskeltraining genannt.
Dies ist eine einfache Übung, die dabei hilft, die Körperhaltung zu verbessern und die Gesundheit zu fördern.

・Schwingbewegung
Durch das Auf- und Abschwingen der Arme können Sie die Durchblutung des gesamten Körpers fördern.
Verbessert das Immunsystem, die Koordinationsfähigkeit und die Funktion der inneren Organe.

・Finger-Gehirntrainingsübungen
Dies ist eine Mehrfinger-Bewegungsübung.
Lindern Sie Ermüdungserscheinungen, die durch stundenlange Schreibtischarbeit verursacht werden.
Erhöht die Handflexibilität, verbessert das Gedächtnis und die kognitiven Fähigkeiten.

【Funktion】
·zählen
Notieren Sie, wie oft Sie jede Übung durchführen, um eine optimale Wirksamkeit sicherzustellen.

·Audioguide
Die Sprachführung hilft Ihnen beim Training mit der richtigen Haltung und dem richtigen Rhythmus.

・Täglicher Stempel
Ein Check-in-System, das kontinuierliche Trainingsgewohnheiten unterstützt.
Unterstützt Sie dabei, jeden Tag Sport zu treiben.

·Geschichte
Eine detaillierte Verlaufsfunktion, die die Tage und Zeiten Ihres Trainings aufzeichnet.

·Alarm
Sie können detaillierte Einstellungen vornehmen, um zu Ihrem bevorzugten Zeitpunkt zu trainieren.

[Vorteile der täglichen Fortsetzung]
Mit „Panda Fitness“ schaffen Sie es jeden Tag in nur wenigen Minuten.
Dies führt zu einem langfristig gesunden Körper.

・Verbesserung der körperlichen Gesundheit
Regelmäßige leichte Bewegung stärkt Ihre Muskulatur und verbessert Ihre allgemeine körperliche Fitness.
Verhindern Sie Krankheiten, die durch verschiedene Lebensstile verursacht werden.

・Verbesserung der mentalen Rotation und Konzentration
Finger-Gehirntrainingsübungen verbessern die Konzentration,
Verbessern Sie Ihre Leistungen im Leben, beispielsweise beim Lernen oder Arbeiten.

・Ablenkung und Stressabbau
Tägliche Bewegung führt zu einer effektiven Stimmungsregulierung,
Es lindert Spannungen und Ängste im Beruf und im Leben.

・Aufrechterhaltung nachhaltiger Energie und Kraft
Förderung Ihres Stoffwechsels durch kontinuierliche Bewegung,
Hält die körperliche Energie nachhaltig aufrecht.

Laden Sie jetzt „Panda Fitness“ herunter.
Beginnen wir jeden Tag voller Energie!
Machen Sie sich mit leichter Bewegung gesünder und glücklicher!

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