Exercise Ball Workout
Holen Sie sich ein Ganzkörpertraining mit diesem Stabilitätsball -Training mit den besten Übungen
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App Beschreibung
Android -App -Analyse Und -Übersicht: Exercise Ball Workout, Entwickelt Von Steveloper. In Der Kategorie Gesundheit & Fitness Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 1.0, Aktualisiert Unter 26/05/2018 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: Exercise Ball Workout. Über 24 Tausend -Installationen Erreicht. Exercise Ball Workout Hat Derzeit 35 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 4.2 Stars
Der Übungsball ist ein hervorragendes Werkzeug, um Kraft, Gleichgewicht und Stabilität aufzubauen.Nehmen Sie einen Übungsball und starten Sie Ihre Muskeln mit diesen Strandkörper-zugelassenen Stabilitätsballübungen, die im Fitnessstudio oder zu Hause durchgeführt werden können. {# }
Ball Workouts sind heutzutage sehr beliebte Übungen. Wenn Sie Ihr übliches Training satt haben, sind Übungsbälle großartige Fitnesswerkzeuge, die Sie in Ihre Routine einbeziehen können. Übungsbälle sind auch eine gute Wahl, da sie Ihnen helfen können, Ihren gesamten Körper zu straffen. Wenn dies zum ersten Mal mit einem Übungsball arbeitet, finden Sie hier eine Anleitung zu einigen Balltrainings für Anfänger, mit denen Sie versuchen können, Ihren Kern zu stärken. Da es nicht viel Platz einnimmt, ist es ein hervorragendes Stück Haustraining. Dieses Training für Übungskugel hilft Anfängern, Stärke und Flexibilität aufzubauen. Es ist auch als Aufwärmen für eine umfangreichere Routine nützlich.
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Entlassen Sie den Schweizer Ball nicht, nur weil er wie ein Kinderspielzeug aussieht. Der Schweizer Ball - auch als Stabilitätsball, Fitnesskugel, Balance Ball oder Training Ball genannt - erstellt eine instabil Ganzkörper mit den folgenden Schweizer Ballübungen und Workouts. Das Tolle an der Arbeit an Gleichgewicht und Stabilität ist, dass Sie keine fortgeschrittenen oder intensiven Übungen machen müssen, um sich zu verbessern. Tatsächlich kann ein einfaches Werkzeug, ein Übungsball, Ihnen helfen, all diese Bereiche mit einer Vielzahl einfacher, leicht zu befolgender Übungen zu bearbeiten.
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