Reduce Sugar, be sugar smart avoid diabetes type 2

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******* Reduzieren Sie Ihre Zuckeraufnahme

Ihre Chance, Diabetes zu erhalten. Probleme wie Diabetes und Bluthochdruck.

Viele Menschen entscheiden sich für eine zuckerfreie Ernährung oder verwenden Methoden, um die Aufnahme zu reduzieren.

Viele Menschen wissen nicht, wie viel Zucker sie tagsüber essen. Weitere mehr verstehen sie nicht, wie viel Zucker sie jeden Tag essen sollten.

unten ist, wie viel Sie jeden Tag essen sollten.

Kinder 7-10 Jahre sollten nicht mehr als 24 Gramm haben, was 6 Würfel pro Tag zu Zucker hinzugefügt werden.

• Ab 11 Jahren sollten Sie nicht mehr als 30 Gramm (7 Gramm) von hinzugefügtem
Zucker pro Tag haben.

*Lernen Sie die Gefahren von Zucker kennen.
*Verstehen Sie, was Zucker ist.
*Entdecken Sie, wie viel Zucker Sie jeden Tag essen sollten.

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