Trigger: Routine With Ease

Android -App -Analyse Und -Übersicht: Trigger: Routine With Ease, Entwickelt Von Dean Tryhard Projects. In Der Kategorie Effizienz Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 1.0, Aktualisiert Unter 25/04/2025 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: Trigger: Routine With Ease. Über 29 -Installationen Erreicht. Trigger: Routine With Ease Hat Derzeit 1 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 5.0 Stars

📚 Wissenschaftlich fundierte, von Bestsellern anerkannte und von Produktivitätstrainern empfohlene Methoden – alles in einem 👌

Ich habe mich einst auf Motivation, Gedächtnis und Disziplin verlassen. Ist kläglich gescheitert. Gewohnheiten blieben nicht bestehen, Routinen wurden übersprungen und Ziele fühlten sich unantastbar an. Also beschloss ich, mich eingehend mit der Produktivität zu befassen.

Nach Jahren des Ausprobierens und über 100 Stunden Produktivitätsvideos und Podcasts habe ich sie alle ausprobiert und das behalten, was für mich tatsächlich funktioniert. Hier ist meine Antwort für alle meine Leidensgenossen – in Form einer App.

Benötigen Sie einen Beweis dafür, dass es funktioniert?
Ich habe genau die gleichen Techniken verwendet, um genau diese App zu erstellen, ein Ziel, das ich noch nie zuvor erreichen konnte 👍

⚡ Reduzieren Sie Reibungsverluste durch kleine Verpflichtungen im Voraus
Am Morgen habe ich die meiste Energie, also nutze ich sie, um meine Auslöser für den späteren Tag zu sammeln. Ich lege zum Beispiel morgens meine Socken auf den Boden. Wenn ich sie am Nachmittag sehe, regt mich das Training an! Außerdem reduziert es die Reibung, da ich sie einfach anziehen und ins Fitnessstudio gehen kann.

🌟 Flexible Entscheidungen, um konsistent zu bleiben
Konsistenz ist der Schlüssel. Wenn Sie wissen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind und sich weiterhin zeigen, werden Sie letztendlich Ihre Ziele erreichen. Deshalb achte ich besonders auf Tage, an denen ich keine Lust habe, aufzutauchen. Diese App bietet verschiedene Intensitätsstufen, sodass Sie keinen Tag verpassen und problemlos weitermachen können.

🤗 Geeignet für Arbeit, Entspannung, Nebenprojekte und Hausarbeiten
Auf den ersten Blick mag es so aussehen, als wäre diese App nur für die Arbeit oder für Nebenbeschäftigungen gedacht, und das stimmt. Um ehrlich zu sein, fühlte ich mich immer schuldig und besiegt, wenn ich dachte, ich würde nicht hart genug mahlen. Untersuchungen zeigen jedoch, dass ausreichend Ruhe unerlässlich ist, wenn wir weiterkommen wollen.

Überraschenderweise verwende ich diese App jetzt, um zu planen, wie ich mich entspannen möchte. Ich lerne Selbstfürsorge und habe sogar mehr Spaß an meinen Spielen! Ich habe in SF6 den Diamond-Rang erreicht und endlich Spiele beendet, die ich vor langer Zeit gekauft habe (es ist irgendwie verrückt, Hollow Knight vor Silksong zu schlagen 🤣).
Nutzen Sie diese App, um Ihre eigene Version der Work-Life-Balance zu finden.

🛠️ Konzentrieren Sie sich auf den Aufbau von Systemen, nicht nur auf Aufgaben
Früher war ich super ergebnisorientiert und war ständig frustriert, wenn ich nach nur wenigen Tagen keine Fortschritte sah. Aber echtes Wachstum entsteht nicht durch die Jagd nach Hacks oder Clickbait-Versprechen. Es entsteht durch den Aufbau eines Systems rund um das, was Sie tatsächlich antreibt. Machen Sie dann kleinere Schritte.
Eine einfache To-Do-Liste reicht einfach nicht aus.

🦸 Übernehmen Sie die Kontrolle zurück und hören Sie mit dem Autopiloten auf
Ich kann gut planen. Aber Pläne allein haben mich nicht weit gebracht. Ich würde alles planen und darauf zählen, dass mein zukünftiges Ich es durchziehen wird. Unnötig zu erwähnen, dass er es nicht tat. Er steuerte einfach weiter den Autopiloten und schaute sich eine weitere Anime-Folge an.

Hier kommen Auslöser ins Spiel. Platzieren Sie sie an unvermeidbaren Stellen, und sie aktivieren Ihr System-2-Gehirn, um die Kontrolle zurückzugewinnen.

📊 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt
Mit dieser App können Sie verfolgen, wie oft Sie gewinnen und wie lange Ihre Streaks dauern. Belohnen Sie sich selbst und passen Sie die Systeme entsprechend an. Jede erledigte Aufgabe ist ein Gewinn – seien Sie stolz darauf.

„Wenn Sie sich jeden Tag nur um 1 % verbessern, werden Sie am Ende des Jahres 37-mal besser sein.“
– James Clear

Support: [email protected]
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