HALEO – Sleep Clinic

Ανάλυση Εφαρμογών Android: HALEO – Sleep Clinic, Που Αναπτύχθηκε Από Το HALEO Preventive Health Solutions Inc.. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 3.1.62864, Ενημερωμένη Στις 28/03/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: HALEO – Sleep Clinic. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 9 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το HALEO – Sleep Clinic Έχει Σήμερα 68 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.5 Αστέρια

Το HALEO είναι μια διαδικτυακή κλινική ύπνου που σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα, περισσότερο και χωρίς διακοπές, ώστε να ξυπνάτε νιώθοντας ξεκούραστοι.

Τα προγράμματα HALEO διαρκούν από 3 έως 6 εβδομάδες. Παρέχουν θετικά αποτελέσματα σε άτομα που δεν είναι ικανοποιημένα με τον ύπνο τους καθώς και σε άτομα που πάσχουν από χρόνια αϋπνία.

ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΑΠΟ ΠΕΛΑΤΕΣ ΜΑΣ
Μέσα σε 3 έως 6 εβδομάδες με το HALEO, οι περισσότεροι από τους πελάτες μας αναφέρουν σημαντική βελτίωση με ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:
1. Κοιμηθείτε πιο γρήγορα
2. Βαθύς ύπνος
3. Αίσθημα ξεκούρασης
4. Λιγότερα ξυπνήματα κατά τη διάρκεια της νύχτας
5. Ικανότητα πρόκλησης σκέψεων που παρεμβαίνουν στον ύπνο στο κρεβάτι
6. Μειωμένα ή καθόλου συμπτώματα χρόνιας αϋπνίας
...Κι αλλα!

Η εμπειρία HALEO:

ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΤΕ ΤΙ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΟΝ ΥΠΝΟ ΣΑΣ
Ο ύπνος σας επηρεάζεται από τις συμπεριφορές, την ψυχική σας κατάσταση και το σώμα σας. Ο προληπτικός έλεγχος ύπνου μας εντοπίζει τις πιθανές αιτίες της αϋπνίας ή του κακού ύπνου σας, ώστε να μπορούμε να σας δώσουμε στρατηγικές για να τον βελτιώσετε.

ΣΥΖΗΤΗΣΤΕ ΜΕ ΤΟΝ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗ ΣΑΣ
Οι υπνοθεραπευτές μας είναι εδώ για να σας καθοδηγήσουν στο πρόγραμμα ύπνου σας. Θα εισαγάγουν σχετικό περιεχόμενο και στρατηγικές για να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τον ύπνο σας, να απαντήσετε στις ερωτήσεις σας που σχετίζονται με τον ύπνο και να σας υποστηρίξουν και να σας ενθαρρύνουν.

ΠΡΟΣΒΑΣΤΕ ΣΕ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΣΑΣ
Παρέχουμε μια βιβλιοθήκη άρθρων που σχετίζονται με τον ύπνο και αρχείων ήχου που επιμελούνται για τις ανάγκες ύπνου σας. Το περιεχόμενο εκχωρείται σε εσάς ως μέρος του προσαρμοσμένου προγράμματος ύπνου.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΣΑΣ
Συμπληρώστε το ημερολόγιο ύπνου σας κάθε μέρα και παρακολουθήστε την πρόοδό σας. Ο υπνοθεραπευτής σας θα εξετάσει τα αποτελέσματά σας και θα σας στείλει εξατομικευμένες πληροφορίες σχετικά με τον ύπνο σας.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΣΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΣΥΝΙΑΣ ΣΑΣ
Οι χρήστες που αναφέρουν σημαντικά συμπτώματα χρόνιας αϋπνίας θα κληθούν να ξεκινήσουν τη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία για την Αϋπνία (CBT-i) με εγγεγραμμένο θεραπευτή. Οι χρήστες που εργάζονται «μη παραδοσιακές» ώρες θα ανατίθενται συνήθως στο Πρόγραμμα Εργασίας με Βάρδιες, το οποίο είναι μια έκδοση του CBT-I που είναι προσαρμοσμένη σε νυχτερινούς εργάτες και εργαζόμενους σε βάρδιες.

ΚΛΙΝΙΚΑ ΑΠΟΔΕΙΚΜΕΝΟ
Οι θεραπευτές HALEO χρησιμοποιούν περιεχόμενο που βασίζεται σε στοιχεία και κλινικά αποδεδειγμένες τεχνικές για να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τον ύπνο σας.




ΠΕΡΙ HALEO
Το HALEO είναι μια διαδικτυακή κλινική ύπνου που προσφέρει γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία για την αϋπνία (CBT-i), πρόγραμμα εργασίας με βάρδιες για νυχτερινούς εργαζόμενους και εργαζόμενους σε βάρδιες (CBT-i για εργασία σε βάρδιες) και πρόγραμμα βελτιστοποίησης ύπνου (SOP). Τα προγράμματά μας σχεδιάζονται από ψυχολόγους και ερευνητές που ειδικεύονται στον ύπνο.

Η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία HALEO για την αϋπνία (CBT-i) και το πρόγραμμα εργασίας με βάρδιες (CBT-i για εργασία με βάρδιες) είναι διαθέσιμα στον Καναδά και σε ορισμένες πολιτείες των Ηνωμένων Πολιτειών, στα αγγλικά και στα γαλλικά.
Το Πρόγραμμα βελτιστοποίησης ύπνου HALEO (SOP) είναι διαθέσιμο μόνο στον Καναδά, στα αγγλικά και στα γαλλικά.