Pull Ups - Pullups & Chin Ups

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Pull Ups - Pullups & Chin Ups , Που Αναπτύχθηκε Από Το Vandersoft. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.4.3, Ενημερωμένη Στις 23/05/2017 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Pull Ups - Pullups & Chin Ups . Επιτυγχάνονται Πάνω Από 13 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Pull Ups - Pullups & Chin Ups Έχει Σήμερα 36 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.1 Αστέρια

Κατασκευάστηκε ανώτερη δύναμη του σώματος, σωματική διάπλαση, και την αντοχή με ups έλξη! Η εφαρμογή αυτή είναι μεγάλη για αρχάριους που εργάζονται για πρώτη έλξη τους επάνω, ή προχωρημένους αθλητές που επιθυμούν να πάρουν 50+ ups έλξη.

Χαρακτηριστικά:
- 11 σηκώσει σχέδια κατάρτισης
- Προσωπικά εντοπισμού ρεκόρ
- Παρακολουθήστε το συνολικό ποσό των ups έλξης ολοκληρωθεί σε όλες τις προπονήσεις
- Ιστορία Εκπαίδευση
- Ειδοποιήσεις υπενθύμισης Προσαρμόσιμα προπόνηση
- Warm up ρουτίνες για κάθε προπόνηση

Οδηγίες:
1. Πριν ξεκινήσετε δοκιμάσετε ένα πρόγραμμα μέγιστο ups αριθμό pull σας.
2. Μόλις ξέρετε πόσα ups έλξη που μπορείτε να κάνετε επιλέξετε ένα επίπεδο εκπαίδευσης που είναι κατάλληλη για σας.
3. Χρησιμοποιήστε το χρονόμετρο υπόλοιπο για να ξεκουραστούν ανάμεσα σε κάθε σετ ups έλξης.
4. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ξεκουραστεί το κατάλληλο χρονικό διάστημα ανάμεσα σε κάθε προπόνηση. Ο προεπιλεγμένος χρόνος ανάπαυσης είναι 2 ημέρες (48 ώρες). Λάβετε υπόψη τις υπενθυμίσεις προπόνηση μπορεί να αλλάξει στις Ρυθμίσεις, αν θέλετε να ξεκουραστεί για ένα διαφορετικό χρονικό διάστημα μεταξύ των προπονήσεων.
5. Αφού ολοκληρώσετε μια αρχή επίπεδο στο επόμενο. Θα πρέπει να κάνει 50 ups έλξης προτού να το ξέρετε!