TDEE Calculator Calorie Count

Ανάλυση Εφαρμογών Android: TDEE Calculator Calorie Count, Που Αναπτύχθηκε Από Το Codify Apps. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.0.2, Ενημερωμένη Στις 09/07/2024 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: TDEE Calculator Calorie Count. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 330 Εγκαταστάσεις. Το TDEE Calculator Calorie Count Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

Πετύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης με το BodyStats tracker - τον απόλυτο σύντροφο υγείας και φυσικής κατάστασης! Πάρτε τον έλεγχο της ευημερίας σας παρακολουθώντας βασικές μετρήσεις όπως TDEE (Συνολική Ημερήσια Δαπάνη Ενέργειας), BMR (Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός) και ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος) όλα σε μια βολική εφαρμογή.

Το TDEE calculator & calorie counter free uk υπολογίζει τα πάντα για την καθημερινή σας ρουτίνα από τον ύπνο μέχρι το φαγητό και την άσκηση και πόσες θερμίδες καίτε σε μια μέρα. Μπορείτε να λάβετε τα απαιτούμενα αποτελέσματα σχετικά με το σωματικό σας λίπος εντός εβδομάδων στην αριθμομηχανή ύψους για βάρος της αριθμομηχανής BMI με την αριθμομηχανή χωρίς ηλικία και θερμίδες.

BMR: Η Αριθμομηχανή Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού (BMR) υπολογίζει τον βασικό μεταβολικό σας ρυθμό—την ενέργεια που καταναλώνετε όταν είστε σε ηρεμία σε ένα ουδέτερο εύκρατο περιβάλλον.

RMR: Ανακαλύψτε τον μεταβολικό σας ρυθμό ηρεμίας (RMR), τον αριθμό των θερμίδων που χρειάζεται το σώμα σας για να διατηρήσει τις βασικές σωματικές λειτουργίες σε ηρεμία.

ΔΜΣ: Μείνετε ψηλά στον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) με την εύχρηστη αριθμομηχανή μας. Η αριθμομηχανή ελλείμματος θερμίδων αξιολογεί τη σύνθεση του σώματός σας με βάση το ύψος και το βάρος σας, η αριθμομηχανή ποσοστού σωματικού λίπους που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να λαμβάνετε τεκμηριωμένες αποφάσεις για την υγεία σας.

Υπολογιστής IBW: Ideal Body Weight (IBW): Αναρωτιέστε ποιο θα πρέπει να είναι το ιδανικό σας βάρος; Το Calorie Tracker Free σάς βοηθά να βρείτε την τέλεια ισορροπία λαμβάνοντας υπόψη το φύλο, το ύψος και το σώμα σας.

Διάγραμμα μακροθρεπτικών συστατικών: Η επίτευξη των στόχων φυσικής κατάστασης απαιτεί μια καλά ισορροπημένη διατροφή. Η αριθμομηχανή ύψους χωρίς μετρητή θερμίδων UK & BMI για βάρος χωρίς ηλικία περιλαμβάνει ένα ολοκληρωμένο διάγραμμα μακροθρεπτικών συστατικών που αναλύει τις ιδανικές αναλογίες υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών για να υποστηρίξει τους συγκεκριμένους στόχους σας.

Χαρακτηριστικά του Υπολογιστή TDEE

• Χωρίς Αριθμομηχανή TDEE (μετρητής θερμίδων)
• Υπολογιστής ΔΜΣ (εφαρμογή δείκτη μάζας σώματος)
• Υπολογιστής BMR
• Αριθμομηχανή IBW
• Γράφημα μακροθρεπτικών συστατικών στην εφαρμογή μέτρησης θερμίδων δωρεάν στο Ηνωμένο Βασίλειο
• Υποστηρίζεται μετρικό σύστημα
• Υπολογιστής θρεπτικών συστατικών: Θερμίδες, Λίπη, Πρωτεΐνες
• Υπολογιστής πρόσληψης νερού (υπολογιστής θερμίδων)
• TDEE
• BMR
• ΔΜΣ
• Fitness Tracker
• Μετρήσεις υγείας
• Σύνθεση σώματος
• Διαχείριση βάρους
• Υπολογιστής θερμίδων
• Παρακολούθηση καθημερινής δραστηριότητας
• Διατροφική Ανάλυση
• Βοηθός απώλειας βάρους
• Στόχοι φυσικής κατάστασης
• Δείκτη μάζας σώματος
• Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός
• Διαιτολόγος
• Μητρώο ασκήσεων
• Health Analytics
• Αξιολόγηση Επιπέδου Δραστηριότητας
• Παρακολούθηση βάρους
• Εφαρμογή Healthy Living

Η εφαρμογή TDEE Calculator & θερμίδων χωρίς μετρητή στο Ηνωμένο Βασίλειο απευθύνεται σε λάτρεις της φυσικής κατάστασης, αθλητές και άτομα που έχουν επίγνωση της υγείας τους. ο καθένας μπορεί να επιτύχει το επιθυμητό επίπεδο φυσικής κατάστασης και ευεξίας στην εφαρμογή δωρεάν μετρητή θερμίδων στο Ηνωμένο Βασίλειο.

🏋️‍♂️ Τελικές σκέψεις για τον υπολογιστή TDEE

Συμπερασματικά, το TDEE Calculator and Tracker Free ξεπερνά το ότι είναι ένας απλός μετρητής θερμίδων. Η αριθμομηχανή μεταβολισμού μας είναι μια πύλη για να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε αποτελεσματικά την υγεία σας. Υπολογίζοντας το TDEE σας, ενισχύει πιο έξυπνες επιλογές στη διατροφή και την άσκηση. Αγκαλιάστε έναν πιο υγιή εαυτό σας με τον Υπολογιστή TDEE για ενημερωμένη δαπάνη θερμίδων στο ταξίδι ευεξίας σας.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την υγεία και τη φυσική κατάσταση

Ε1: Τι είναι το TDEE και γιατί είναι σημαντικό;
A1: TDEE σημαίνει Συνολική Ημερήσια Δαπάνη Ενέργειας. Είναι ο συνολικός αριθμός των θερμίδων που καίει το σώμα σας σε μια ημέρα, συμπεριλαμβανομένων των δραστηριοτήτων και της άσκησης. Η κατανόηση του TDEE σας βοηθά να προσαρμόσετε τη διατροφή και τα επίπεδα δραστηριότητάς σας για να επιτύχετε τους στόχους φυσικής σας κατάστασης.

Ε2: Τι σημαίνει BMR και πώς επηρεάζει το ταξίδι της φυσικής μου κατάστασης;
A2: Το BMR, ή ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός, αντιπροσωπεύει τον αριθμό των θερμίδων που χρειάζεται το σώμα σας για να λειτουργεί σε ηρεμία. Η γνώση του BMR σας είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία ενός σωστού πλάνου πρόσληψης θερμίδων για την αποτελεσματική διαχείριση του βάρους.

Ε3: Πώς υπολογίζεται ο ΔΜΣ και γιατί πρέπει να τον παρακολουθώ;
A3: Ο ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος) είναι ένας απλός τύπος που συσχετίζει το βάρος σας με το ύψος σας. Η παρακολούθηση του ΔΜΣ σας παρέχει μια γενική ένδειξη για το εάν είστε λιποβαρείς, κανονικό βάρος, υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, βοηθώντας σας να αξιολογήσετε τη συνολική σας υγεία.

Read more