BODY LAST - Home Workouts

Ανάλυση Εφαρμογών Android: BODY LAST - Home Workouts, Που Αναπτύχθηκε Από Το Bodylastics USA. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 3.9, Ενημερωμένη Στις 26/04/2024 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: BODY LAST - Home Workouts. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 4 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το BODY LAST - Home Workouts Έχει Σήμερα 19 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.6 Αστέρια

Φτιάξτε το πιο δυνατό σώμα σας ποτέ...οπουδήποτε!

Εγγραφείτε δωρεάν στο BODY LAST και αποκτήστε πρόσβαση σε περισσότερες από 5000 προπονήσεις από την πιο ποικιλόμορφη βιβλιοθήκη προπονήσεων βίντεο follow-long στον κόσμο.

Ανακαλύψτε τον καλύτερο τρόπο για να χτίσετε δύναμη, να βελτιώσετε την ευελιξία και να ενισχύσετε την υγεία της καρδιάς σας με προπονήσεις που μπορείτε να κάνετε οποτεδήποτε, οπουδήποτε.

Γίνετε μέλος των χιλιάδων μελών που ήδη αλλάζουν τη ζωή τους με τις προπονήσεις BODY LAST


BODY LAST - Λειτουργίες
-------------------------------
• Αποκτήστε πρόσβαση σε περισσότερες από 5000 προπονήσεις με ζώνες αντίστασης για μυϊκή ανάπτυξη, καρδιο και ευελιξία
• Καθοδηγούμενα προγράμματα προπόνησης βίντεο (Μόνο Premium μέλη) για βέλτιστα αποτελέσματα και παρακολούθηση προόδου
• Εκπομπές προπόνησης οργανωμένες σε προγράμματα 2, 3 και 4 εβδομάδων
• Απεριόριστες λήψεις προπόνησης (Μόνο για μέλη Premium)
• Ευέλικτες προπονήσεις για οποιοδήποτε επίπεδο φυσικής κατάστασης και διαθεσιμότητα εξοπλισμού
• Προγράμματα προπόνησης δύναμης με ζώνες αντίστασης, βάρη, σωματικό βάρος και άλλα!
• Ρουτίνες καρδιο που ξεπερνούν τα όρια αερόβιας και αντοχής σας
• Προπονήσεις ευελιξίας για διατάσεις, μυϊκή αποκατάσταση ή φυσικοθεραπεία
• Μετάδοση σε οποιαδήποτε Smart TV (Μόνο για μέλη Premium)


Το BODY LAST διαθέτει πάνω από 40 διαφορετικές εκπομπές προπόνησης για μυϊκή ανάπτυξη, καρδιο και ευελιξία. Δεν θα βαρεθείτε ΠΟΤΕ τις προπονήσεις εδώ!


Ολοκληρωμένη λίστα προπόνησης
-----------------------------------
• Προπονήσεις με ζώνες αντίστασης
• Προπονήσεις σωματικού βάρους
• Προπονήσεις κοιλιακών
• Προπονήσεις Kettlebell
• Προπονήσεις με μπάρα
• Προπονήσεις Mat Pilates
• Προπονήσεις γιόγκα
• Προπονήσεις με αλτήρες
• Προπονήσεις Medicine Ball
• Booty Workouts
• Προπονήσεις Crossfit
• Προπονήσεις Bootcamp
• Προπονήσεις σε καθιστή θέση
• Προπονήσεις Pilates
• Προπονήσεις HIIT
• Ασκήσεις Cardio
• Προπονήσεις Kenpo Kickboxing
• Προπονήσεις σε διάδρομο
• Προπονήσεις 10 λεπτών
• Προπονήσεις όπλων
• Προπονήσεις στήθους


Προπόνηση δύναμης
Οι ασκήσεις για την οικοδόμηση μυών στο σπίτι με ζώνες αντίστασης και βάρη μπορούν να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές.
Εκπαιδεύστε τους κοιλιακούς, τα χέρια, τα πόδια, την πλάτη, το στήθος ή ολόκληρο το σώμα χρησιμοποιώντας ζώνες αντίστασης, βάρη ή σωματικό βάρος.

Cardio
Οι προπονήσεις BODY LAST Cardio & HIIT οδηγούν τις ρουτίνες αερόβιας και αντοχής σε ένα μέρος όπου δεν έχουν πάει ποτέ πριν!
Σμιλέψτε και τονώστε το σώμα σας χωρίς να βγείτε από το σπίτι.
Κάψτε θερμίδες, κάψτε λίπος, ιδρώστε κουβάδες και περάστε καλά!

Εκπαίδευση ευελιξίας
Τα μαθήματα ευελιξίας είναι ιδανικά για διατάσεις και ανακούφιση των πονεμένων μυών από τις ασκήσεις ενδυνάμωσης και καρδιαγγειακής άσκησης.
Θα αισθάνεστε καταπληκτικά μετά από κάθε μάθημα!

Μην γυμναστείτε ποτέ ξανά μόνοι
Γίνετε μέλος μιας ακμάζουσας κοινότητας ατόμων με ομοϊδεάτες που είναι παθιασμένοι με τη φυσική κατάσταση.


Προπονήσεις με οδηγό ειδικών
Ζήστε την εμπειρία των επαγγελματιών εκπαιδευτών που σας καθοδηγούν σε κάθε προπόνηση.
Από τη σωστή φόρμα μέχρι τις τροποποιήσεις της άσκησης, οι προπονήσεις μας υπό την καθοδήγηση των ειδικών διασφαλίζουν ότι θα αξιοποιήσετε στο έπακρο την προπόνηση της φυσικής σας κατάστασης, ελαχιστοποιώντας παράλληλα τον κίνδυνο τραυματισμού.

Ευκολία και ευελιξία
Με το BODY LAST, έχετε την ελευθερία να γυμνάζεστε όποτε και όπου θέλετε.
Πείτε αντίο στα πολυσύχναστα γυμναστήρια και τον ακριβό εξοπλισμό - επιτύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης με τους δικούς σας όρους, είτε είστε σπίτι, είτε ταξιδεύετε είτε απλά πιέζεστε για χρόνο.


Διαμορφώστε το σώμα σας, ενισχύστε τη δύναμή σας και ξεκλειδώστε πλήρως τις δυνατότητες φυσικής σας κατάστασης.

Εγγραφείτε σήμερα στο BODY LAST ΔΩΡΕΑΝ και επιβαρύνετε το ταξίδι γυμναστικής σας!

Read more