Fresh Tri: Habits & Mindset
Διαρκής απώλεια βάρους και υγεία
Πληροφορίες Εφαρμογής
Advertisement
Περιγραφή Εφαρμογής
Ανάλυση Εφαρμογών Android: Fresh Tri: Habits & Mindset, Που Αναπτύχθηκε Από Το Fresh Tri, LLC. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 2.34.1, Ενημερωμένη Στις 10/07/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Fresh Tri: Habits & Mindset. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 572 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Fresh Tri: Habits & Mindset Έχει Σήμερα 3 Χίλια Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.4 Αστέρια
- Χωρίς παρακολούθηση, μέτρηση ή ζύγιση. Χωρίς ενοχές, ντροπή ή αποτυχία.- Επιτύχετε τον φυσικό, βιώσιμο, υγιεινό τρόπο ζωής που πάντα θέλατε.
- Μάθετε την Επαναληπτική Μέθοδο νοοτροπίας για να γίνετε ασταμάτητοι!
- Επιλέξτε συνήθειες που σας ταιριάζουν και εξασκήστε τις μέχρι να γίνουν ο φυσικός τρόπος ζωής σας.
Το Fresh Tri είναι μια εφαρμογή νοοτροπίας και δημιουργίας συνηθειών που σας βοηθά να τρώτε υγιεινά, να διαχειρίζεστε το άγχος, να κινείστε περισσότερο και να σκέφτεστε θετικά χρησιμοποιώντας την επιστήμη του εγκεφάλου.
Αφαιρέστε την απογοήτευση, την ντροπή και την αποτυχία των παραδοσιακών τακτικών. Οι τρέχουσες εφαρμογές απώλειας βάρους και παρακολούθησης συνήθειας έχουν σχεδιαστεί για γρήγορα αποτελέσματα και όχι για διαρκή αποτελέσματα. Με το Fresh Tri, θα μάθετε σταδιακά και θα χρησιμοποιείτε τη Μέθοδο Επαναληπτικής Νοοτροπίας™ — μια προσέγγιση βασισμένη στην επιστήμη, πρακτικής και επανάληψης που σας κρατά συνεχή, ανεξάρτητα από το εμπόδιο.
Η επανάληψη σημαίνει απλώς ότι καταλαβαίνετε τι λειτουργεί για εσάς αυτήν τη στιγμή, προσαρμόζοντας και τροποποιώντας τον τρόπο ζωής που αγαπάτε και μπορείτε εύκολα να διατηρήσετε.
Πώς να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Fresh Tri
Ακολουθήστε 4 εύκολα βήματα για να επιτύχετε τον βιώσιμο, υγιεινό τρόπο ζωής που πάντα επιθυμούσατε.
(1) Δημιουργήστε το Tri σας, μια απλή συνήθεια για εξάσκηση.
Στη συνέχεια, θα:
(2) Check-in καθημερινά. Αν τα πράγματα πάνε καλά, πες το! Και αν όχι, είναι εντάξει.
Γιατί: Όταν κάνετε check-in, θα λάβετε συμβουλές και ιδέες για να εξασκήσετε τη συνήθεια σας ή να την αλλάξετε. Είτε έτσι είτε αλλιώς, επαναλαμβάνετε τον δρόμο σας προς την επιτυχία! Η Fresh Tri πιστεύει ότι η υποτροπή και οι αποτυχίες είναι ένα φυσιολογικό και απαραίτητο μέρος μιας διαρκούς διαδικασίας οικοδόμησης συνήθειας.
(3) Μοιραστείτε με την κοινότητα! Ρυθμίστε την καθημερινή σας πρόθεση και ευγνωμοσύνη στη ροή Fresh "Tri(be)".
Γιατί: Οι προθέσεις ενθαρρύνουν την ειλικρίνεια και την υπευθυνότητα, ενώ η ευγνωμοσύνη έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι βελτιώνει τη συναισθηματική και σωματική υγεία. Με την κοινή χρήση με άλλους (ανώνυμα, αν θέλετε), μπορείτε να εμπνεύσετε - και να εμπνευστείτε από - άλλους στην κοινότητα.
(4) Εκπαιδεύστε τη νοοτροπία σας. Επισκεφτείτε την ενότητα Τρένο για να δημιουργήσετε τη νέα και πιο ισχυρή επαναληπτική νοοτροπία σας!
Γιατί: Μάθετε πώς να εφαρμόζετε την Επαναληπτική νοοτροπία στην καθημερινή σας πρακτική με εθνικά αναγνωρισμένους εκπαιδευτές υγείας και ευεξίας, συμπεριλαμβανομένων MD, PhD, RDN και Clinical Health Coaches. Εξερευνήστε πάνω από 720 εκπαιδευτικές συνεδρίες νοοτροπίας που αναπτύχθηκαν για να ενισχύσουν το ταξίδι ευεξίας σας.
Προσφέρουμε Επί Του Παρόντος Την Έκδοση 2.34.1. Αυτή Είναι Η Τελευταία, Πιο Βελτιστοποιημένη Έκδοση Μας. Είναι Κατάλληλο Για Πολλές Διαφορετικές Συσκευές. Δωρεάν Λήψη Απευθείας Apk Από Το Google Play Store Ή Άλλες Εκδόσεις Που Φιλοξενούμε. Επιπλέον, Μπορείτε Να Κατεβάσετε Χωρίς Εγγραφή Και Δεν Απαιτείται Σύνδεση.
Έχουμε Περισσότερες Από 2000+ Διαθέσιμες Συσκευές Για Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Με Τόσες Πολλές Επιλογές, Είναι Εύκολο Για Εσάς Να Επιλέξετε Παιχνίδια Ή Λογισμικό Που Ταιριάζουν Στη Συσκευή Σας.
Μπορεί Να Έρθει Χρήσιμο Εάν Υπάρχουν Περιορισμοί Χώρας Ή Περιορισμοί Από Την Πλευρά Της Συσκευής Σας Στο Google App Store.
Τι Νέο Υπάρχει
Just some minor improvements to help you feel better about the app.
Πρόσφατα Σχόλια
Luluwan
so far, this app provides a gentle way to build new habits by taking a non-judgmental approach and by using incremental steps to change bad habits to good choices. I like that they provide many pathways to do this. This feels like an app for the long term, not the quick fix.
Christine Ha
Wow, it got everything I was looking for in one place! Motivational and educational videos, habit tracking, community, tips, and more! I can't wait to earn my first habit badge, it's going to be rewarding. I am learning so much about habit building after reading Atomic Habits, and this app really seems to support that! Thank you for this app. Appreciate anything that helps me in my health journey
Esther Riddell
This app was suggested thru my insurance to help me manage stress. All the ideas and tips are things I've either already tried or already do. I don't need a weight loss app. The constant notifications cause me more stress because it's something else I have to worry about finding time to do in my already hectic schedule. It's a good idea and fairly easy to use but it's not for me.
Mrs.whatever usay
I am giving five stars because I only got up to providing my email, then wondered why you need my email. Then I decided to read the comments and found a phone number is required. I feel I can't give less stars because I will not see how the app really is. My suspicions are this app is collecting mental data and personal information for research purposes. This app is a ad.
Mark W
The check-in feature is pretty lame. Asks the same questions every time and offers no meaningful feedback. The concept is decent. The video content has some promise.
Lil Foxy
Sure the app is good but can't get past verification email. Clicked resend verification like 10 times already and not getting anything. Tried multiple emails and nothing.
Kimberly Applequist
Okay, it's only been two days, but I'm loving this app so far! The focus on mindfulness and creating neural pathways to guide you toward healthier behaviors re: food, exercise, meditation, and focusing on the present moment appeal to both my psych background and my spiritual and philosophical beliefs. So much better than "going on a diet" or "starting a new exercise program." Change your mind, and let the other things sort themselves out over time!
Secret Squirrel
Originally I really liked this app. Now, it's bothering me though. I was on a 21 day streak and, because I had such a GREAT day that I forgot to check in, I lost my streak. How unmotivating. This was yesterday . Now I don't even feel motivated to check in today, because having a GOOD day can screw up a check in streak. I may still use the videos and such, but I'm not sure I'll continue to "check in", because losing it because of doing great is just sad.