
Intermittent Fasting Tracker
Παρακολουθήστε τη νηστεία σας εύκολα με την απλούστερη διαισθητική εφαρμογή χρονοδιακόπτη διαλείπουσας νηστείας
Πληροφορίες Εφαρμογής
Advertisement
Περιγραφή Εφαρμογής
Ανάλυση Εφαρμογών Android: Intermittent Fasting Tracker, Που Αναπτύχθηκε Από Το Ki2 Healthy Diet Services. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 2.8.4, Ενημερωμένη Στις 17/03/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Intermittent Fasting Tracker. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 105 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Intermittent Fasting Tracker Έχει Σήμερα 2 Χίλια Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.6 Αστέρια
Παρακολουθήστε το ταξίδι νηστείας σας χωρίς κόπο με το Intermittent Fasting Tracker! Είτε είστε αρχάριος είτε ειδικός, αυτή η εφαρμογή σάς βοηθά να παραμένετε εντός προγράμματος, να παρακολουθείτε την πρόοδο και να προσεγγίσετε Οι στόχοι υγείας σας πιο γρήγορα. Αποκτήστε πρόσβαση σε δωρεάν εξατομικευμένες πληροφορίες, συμβουλές νηστείας και παρακολούθηση σε πραγματικό χρόνο για να πετύχετε τον καλύτερο εαυτό σας!11 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΛΑΤΡΕΨΕΤΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ FASTING TRACKER
⏳ 1. Καθημερινή διαλείπουσα νηστεία με 15 σχέδια νηστείας
🕐 2. Προγραμματίστε τις καθημερινές σας με προσαρμοσμένη περίοδο νηστείας
🍎 3. Παρακολουθήστε τις απλές θερμίδες σας και παρακολουθήστε πόσες θερμίδες καταναλώνετε την περίοδο του φαγητού
🥗 4. Τρώτε υγιεινές συνταγές σύμφωνα με την περίοδο νηστείας & διατροφής
🕐 5. Συμβουλές για τη διατήρηση της περιόδου νηστείας ή διατροφικής περιόδου
📃 6. Όμορφες ιδέες και χρονοδιάγραμμα για να κατανοήσετε καλύτερα την περίοδο της νηστείας σας
💧 7. Παρακολούθηση νερού, βάρους και μέτρησης για το ταξίδι στόχου βάρους σας
🔔 8. Όμορφες ειδοποιήσεις για κίνητρο κάθε φορά ενώ νηστεύετε ή τρώτε
⏳ 9. Προγραμματίστε αυτόματη νηστεία
🏆 10. Σήματα επιτευγμάτων για το νερό και τη νηστεία
🌟11. Ένα πολύ απλό και εύκολο περιβάλλον χρήσης για να ξεκινήσετε το ταξίδι της νηστείας σας
5 ΛΟΓΟΣ ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ
👍 1. Απλή και εύκολη διεπαφή χρήστη
💰 2. Πολύ προσιτή τιμή
📃 3. Παρακολουθώ τη νηστεία, χωρίς νερό
📆 4. 30+ νηστίσιμα σχέδια για όλους
💡 5. Δωρεάν συμβουλές και πληροφορίες
ΟΛΕΣ ΟΙ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΕΣ ΤΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΔΙΑΚΕΙΜΕΝΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ TRACKER
√ Απλή διεπαφή χρήστη για την παρακολούθηση της νηστείας
√ Ένα πάτημα για έναρξη/λήξη
√ Διάφορα προγράμματα διαλείπουσας ημερήσιας & εβδομαδιαίας νηστείας
√ Προσαρμοσμένο πρόγραμμα νηστείας
√ Επεξεργαστείτε την προηγούμενη γρήγορη
√ Προσαρμόστε την περίοδο νηστείας/φαγητού
√ Ορίστε υπενθυμίσεις για νηστεία
√ Έξυπνος ιχνηλάτης νηστείας
√ Χρονόμετρο νηστείας
√ Ιχνηλάτης νερού
√ Βήματα παρακολούθησης
√ Ιχνηλάτης μέτρησης βάρους και σώματος
√ Παρακολουθήστε το βάρος και τα βήματά σας
√ Ελέγξτε την κατάσταση νηστείας
√ Συμβουλές και άρθρα για τη νηστεία
√ Συνταγές φαγητού & νηστείας
√ Συγχρονισμός δεδομένων με το Google Fit
ΣΧΕΔΙΑ παρακολούθησης διαλείπουσας νηστείας
🕐 ▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 καθημερινά προγράμματα
▪ Καθημερινά προγράμματα 24 ωρών, 30 ωρών, 36 ωρών και 48 ωρών
⏳▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
εβδομαδιαία σχέδια
⏳▪ εβδομαδιαία προγράμματα 06:01, 05:02, 04:03
ΟΦΕΛΗ της Διαλειμματικής Νηστείας
▪ Απώλεια βάρους και βελτίωση του μεταβολισμού
▪ Βελτιώστε τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
▪ Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου σας
▪ Βελτιώστε την υγεία και τη λειτουργία του εγκεφάλου
Τι είναι η διαλείπουσα νηστεία
Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένα πρότυπο διατροφής που εναλλάσσεται μεταξύ των περιόδων φαγητού και της νηστείας. Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές δίαιτες, δεν περιορίζει συγκεκριμένα τρόφιμα, αλλά επικεντρώνεται στο πότε τρώτε. Οι δημοφιλείς μέθοδοι περιλαμβάνουν τη μέθοδο 16/8, όπου νηστεύετε για 16 ώρες και τρώτε μέσα σε ένα παράθυρο 8 ωρών, και τη μέθοδο 5:2, η οποία περιλαμβάνει κανονική διατροφή για πέντε ημέρες και κατανάλωση μειωμένων θερμίδων για δύο ημέρες. Η διαλείπουσα νηστεία είναι γνωστό ότι υποστηρίζει την απώλεια βάρους, βελτιώνει τη μεταβολική υγεία και ενισχύει την εστίαση προάγοντας την καύση λίπους και τη μείωση των επιπέδων ινσουλίνης. Μπορεί να προσαρμοστεί σε διάφορους τρόπους ζωής, καθιστώντας το μια ευέλικτη προσέγγιση στην υγιεινή διατροφή.
Εάν έχετε απορίες σχετικά με την εφαρμογή, στείλτε μας email στο [email protected]
Είμαστε στην ευχάριστη θέση να βοηθήσουμε.
Προσφέρουμε Επί Του Παρόντος Την Έκδοση 2.8.4. Αυτή Είναι Η Τελευταία, Πιο Βελτιστοποιημένη Έκδοση Μας. Είναι Κατάλληλο Για Πολλές Διαφορετικές Συσκευές. Δωρεάν Λήψη Απευθείας Apk Από Το Google Play Store Ή Άλλες Εκδόσεις Που Φιλοξενούμε. Επιπλέον, Μπορείτε Να Κατεβάσετε Χωρίς Εγγραφή Και Δεν Απαιτείται Σύνδεση.
Έχουμε Περισσότερες Από 2000+ Διαθέσιμες Συσκευές Για Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Με Τόσες Πολλές Επιλογές, Είναι Εύκολο Για Εσάς Να Επιλέξετε Παιχνίδια Ή Λογισμικό Που Ταιριάζουν Στη Συσκευή Σας.
Μπορεί Να Έρθει Χρήσιμο Εάν Υπάρχουν Περιορισμοί Χώρας Ή Περιορισμοί Από Την Πλευρά Της Συσκευής Σας Στο Google App Store.
Τι Νέο Υπάρχει
-More smoother intermittent fasting experience
-Sleeker, more intuitive design for effortless navigation.
-Bug fixes & performance boosts for a smoother experience.
? Stay on track, crush your goals, and feel amazing! Ready to take your health to the next level? Update now! ?
Release notes provided for 11 of 11 languages
-Sleeker, more intuitive design for effortless navigation.
-Bug fixes & performance boosts for a smoother experience.
? Stay on track, crush your goals, and feel amazing! Ready to take your health to the next level? Update now! ?
Release notes provided for 11 of 11 languages
Βαθμολογία Και Αναθεώρηση Στο Κατάστημα Google Play
Συνολικός Αριθμός Αξιολογήσεων
Ο Συνολικός Αριθμός Ενεργών Χρηστών Που Αξιολογούνται Για: Intermittent Fasting TrackerΣυνολικός Αριθμός Εγκαταστάσεων (*Εκτιμώμενη)
Εκτίμηση Του Συνολικού Αριθμού Εγκαταστάσεων Στο Google Play, Προσεγγίζεται Από Τον Αριθμό Των Αξιολογήσεων Και Την Εγκατάσταση Ορίων Που Επιτεύχθηκαν Στο Google Play.Μπορεί Επίσης Να Σας Αρέσουν Αυτές Οι Εφαρμογές
- 2025-06-17Fastic AI Food Calorie Tracker
- 2025-06-10Fasting - Intermittent Fasting
- 2024-11-14Zero - Intermittent Fasting
- 2025-06-18BodyFast: Intermittent Fasting
- 2025-06-02If: Intermittent Fasting 16:8
- 2025-02-09Intermittent Fasting Tracker
- 2025-06-24Simple: Weight Loss Coach
- 2025-06-26GoFasting Intermittent Fasting
Πρόσφατα Σχόλια
Ageliki Margelou
Πολύ καλή εφαρμογή!
Apostolos Bakoulis
Doesn't even give you a fasting time counter without paying. Food database seems good though.