Just Run: Zero to 5K (and 10K)

Μια εξαιρετικά απλή εφαρμογή για εκτέλεση με πρόγραμμα 9 εβδομάδων από το μηδέν έως το 5K!

Πληροφορίες Εφαρμογής

Εκδοχή :

3.4.0

Κατηγορία :

Υγεία Και Φυσική Κατάσταση

Εκσυγχρονίζω :

May 26, 2025

Εγκαθιστώ :

465,859

Προγραμματιστής :

Jupli

Απαιτεί Το Android :

Android 7.0+

Βαθμολογία Περιεχομένου :

Everyone

Get it on :

Κατεβάζω APK

Περιγραφή Εφαρμογής

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Just Run: Zero to 5K (and 10K), Που Αναπτύχθηκε Από Το Jupli. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 3.4.0, Ενημερωμένη Στις 26/05/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Just Run: Zero to 5K (and 10K). Επιτυγχάνονται Πάνω Από 466 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Just Run: Zero to 5K (and 10K) Έχει Σήμερα 5 Χίλια Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.9 Αστέρια

Το Just Run είναι μια απλή εφαρμογή προπόνησης που σας βοηθά να τρέξετε. Έφτιαξα αυτήν την εφαρμογή για να σηκωθώ από τον καναπέ και να αρχίσω να τρέχω για να φτάσω στα 5Κ. Επιμείνετε στο πρόγραμμα προπόνησης και θα μπορείτε να τρέξετε 5K σε 9 εβδομάδες. Πραγματικά λειτουργεί!

Εάν είστε ήδη σε θέση να τρέξετε 5K, το Just Run έχει επίσης ένα πρόγραμμα 6 εβδομάδων για να σας βοηθήσει να φτάσετε έως και 10K!

Σχέδια προπόνησης
- Μηδέν έως 5Κ: Σας μεταφέρει από την απόλυτη εμπειρία τρεξίματος στα 5Κ σε μόλις 9 εβδομάδες, με τρεις προπονήσεις 30 λεπτών την εβδομάδα
- 5K έως 10K: Εάν μπορείτε ήδη να τρέξετε 5K ή έχετε τελειώσει το Zero to 5K, αυτό το σχέδιο σας φέρνει στα 10K σε μόνο 6 εβδομάδες

Δυνατότητες
📅 Στόχευση ημερομηνίες για κάθε προπόνηση, υπολογισμένες με βάση την πρόοδό σας και τις βέλτιστες ημέρες άσκησης
📣 Επιλέξτε από πολλές φωνές προπονητών, που σας λένε ακριβώς πότε να τρέξετε και να περπατήσετε
📱 Ειδοποίηση κλειδώματος οθόνης, ώστε να μην χρειάζεται να ξεκλειδώσετε το τηλέφωνό σας για να ελέγξετε την πρόοδό σας
🚫 Χωρίς διαφημίσεις! Οι διαφημίσεις δεν είναι διασκεδαστικές, επομένως το Just Run δεν έχει διαφημίσεις!
🎵 Λειτουργεί με εφαρμογές μουσικής, ακουστικών βιβλίων και podcast - Το Just Run θα μειώσει για λίγο την ένταση της άλλης εφαρμογής όταν σας ζητά να τρέξετε και να περπατήσετε, ώστε να μην χάσετε ποτέ ένα μήνυμα
🔽 Μικρή λήψη (λιγότερο από 4MB), οπότε το Just Run θα καταλαμβάνει πολύ λίγο χώρο στη συσκευή σας
➕ Αναβαθμίστε σε Premium για να λάβετε περισσότερες φωνές εκπαιδευτών, πολλές επιλογές θεμάτων και για να υποστηρίξετε τη συνεχή ανάπτυξη του Just Run

Θα ήθελα πολύ να ακούσω πώς τα πας με το Just Run. Μπορείτε να μου στείλετε email στο run@jupli.com.

---

Το Just Run είναι ο διάδοχος του 5K Trainer και του B210K Trainer της Syncostyle. Αν σας άρεσαν, το Just Run θα νιώσει πολύ οικεία!

Προσφέρουμε Επί Του Παρόντος Την Έκδοση 3.4.0. Αυτή Είναι Η Τελευταία, Πιο Βελτιστοποιημένη Έκδοση Μας. Είναι Κατάλληλο Για Πολλές Διαφορετικές Συσκευές. Δωρεάν Λήψη Απευθείας Apk Από Το Google Play Store Ή Άλλες Εκδόσεις Που Φιλοξενούμε. Επιπλέον, Μπορείτε Να Κατεβάσετε Χωρίς Εγγραφή Και Δεν Απαιτείται Σύνδεση.

Έχουμε Περισσότερες Από 2000+ Διαθέσιμες Συσκευές Για Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Με Τόσες Πολλές Επιλογές, Είναι Εύκολο Για Εσάς Να Επιλέξετε Παιχνίδια Ή Λογισμικό Που Ταιριάζουν Στη Συσκευή Σας.

Μπορεί Να Έρθει Χρήσιμο Εάν Υπάρχουν Περιορισμοί Χώρας Ή Περιορισμοί Από Την Πλευρά Της Συσκευής Σας Στο Google App Store.

Τι Νέο Υπάρχει

This update is based on all your feedback, thanks so much for your emails!

* Landscape Mode
I've heard from some of you that you use Just Run on a treadmill, and that it would be much easier to be able to place your phone on its side. Now you can!

* Improved Design
I've tidied up Just Run's design to make it easier to navigate. I've also chosen a more modern font which is much clearer to read. I hope this will help improve the app for people who emailed about readability issues.

Βαθμολογία Και Αναθεώρηση Στο Κατάστημα Google Play

4.9

4,666 Σύνολο

5 96.4

4 1.8

3 0.6

2 0

1 1.2

Συνολικός Αριθμός Αξιολογήσεων

Ο Συνολικός Αριθμός Ενεργών Χρηστών Που Αξιολογούνται Για: Just Run: Zero to 5K (and 10K)

Συνολικός Αριθμός Εγκαταστάσεων (*Εκτιμώμενη)

Εκτίμηση Του Συνολικού Αριθμού Εγκαταστάσεων Στο Google Play, Προσεγγίζεται Από Τον Αριθμό Των Αξιολογήσεων Και Την Εγκατάσταση Ορίων Που Επιτεύχθηκαν Στο Google Play.

Πρόσφατα Σχόλια

Metanastes' Café

It does exactly what it promises!

Vasiliki G.

This app is great!! I've been looking for an app with a one-time purchase and low cost, and this one is perfect. There are also personalization options which is awesome! I appreciate so much that it doesn't force you to buy the premium by throwing ads, but instead leaves it up to you to support the app if you want to. I usually don't buy from play store, but I just *had* to support such a great initiative. Thank you for helping us run, and please continue the great work! : )

Stratos Greek Tutorials

Missleading Title. It has runing programs but it will not track distance or pace so it cannot help you run 5K. It can help you run 30min with no stop at the end of the 8th week. It depends on your pace what distance you will cover in that time.

Thanos Odm

Excellent app. Nothing fancy (f.e. it doesnt track distance or pace), but effective and very beginner friendly! ~2 months ago i couldn't run for more than 1'. Now i run 30', with casual training. (This doenst mean 5k, but still..) 5 star for "0 to 5k"! (I ll update, after trying 5k to 10k")