Soluna: Gen Z Mental Health

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Soluna: Gen Z Mental Health, Που Αναπτύχθηκε Από Το Kooth. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.11.2, Ενημερωμένη Στις 14/07/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Soluna: Gen Z Mental Health. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 408 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Soluna: Gen Z Mental Health Έχει Σήμερα 355 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.3 Αστέρια

Προσφέροντας εμπιστευτική υποστήριξη ψυχικής υγείας σε νέους 13 έως 25 ετών στην Καλιφόρνια και το Ιλινόις, η Soluna είναι ο χώρος σας για να είστε εσείς.

Σχεδιασμένο ως ο προσωπικός σας κόσμος αυτοϋποστήριξης, υποστήριξης από ομοτίμους και επαγγελματικής υποστήριξης, η Soluna προσφέρει διαδραστικά εργαλεία, σύνδεση ομοτίμων και ζωντανή υποστήριξη 1:1 για να σας βοηθήσει να βοηθήσετε τον εαυτό σας με όποιον τρόπο αισθάνεστε σωστό – όλα αυτά δωρεάν.

Χωρίς κόστος. Χωρίς διαφημίσεις. Καμία πίεση. Απλώς ένας αποκλειστικός χώρος για να περιπλανηθείτε, να μάθετε και να συνδεθείτε – με πλήρη ανωνυμία.

Τι θα βρείτε στο σύμπαν της Soluna για να υποστηρίξετε το ταξίδι ψυχικής υγείας σας; Εδώ είναι μια γρήγορη ματιά:

ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ
• Κουίζ: Μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας, την υγεία σας και τι χρειάζεστε
• Καταγραφή διάθεσης: Καταγράψτε και εξερευνήστε τα συναισθηματικά σας μοτίβα
• Στόχοι: Θέστε και παρακολουθήστε ουσιαστικούς στόχους για να υποστηρίξετε την ευημερία σας
• Δωρεάν Γράψιμο: Απογοήτευση και επεξεργασία συναισθημάτων στο δικό σας ψηφιακό ημερολόγιο
• Δεξιά: Σχεδιάστε ειρηνικά μέσα από δύσκολα συναισθήματα όταν δεν μπορείτε να βρείτε τις λέξεις
• Αφήστε το έξω: Εκτονώστε τον θυμό, ξεφορτωθείτε τις ανησυχίες και ψιθυρίστε μυστικά — και μετά απελευθερώστε τα στο διάστημα
• Thought Shaker: Ενισχύστε την αυτοπεποίθηση με σενάρια αγάπης για τον εαυτό σας και θετικές επιβεβαιώσεις
• Breathwork: Εκπνεύστε το άγχος και αναπνεύστε ηρεμία με κινούμενα σχέδια που μπορείτε να παρακολουθήσετε εύκολα
• Καθαρισμός θορύβου: Αγγίξτε τις συχνότητες ήχου για να καταπιέσετε, να βελτιώσετε τον ύπνο και να ακονίσετε την εστίαση

1:1 ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
• Αποκτήστε άμεση πρόσβαση σε μια ομάδα επαγγελματιών προπονητών
• Επιλέξτε να προγραμματίσετε μια συνεδρία ή απλώς αφήστε την
• Συζητήστε για στόχους, προβλήματα, συναισθήματα ή συμβουλές ευεξίας
• Μάθετε για τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας στην περιοχή σας

ΣΥΝΔΕΣΗ ΟΤΙΚΩΝ
• Μοιραστείτε τη μοναδική σας οπτική σε ανώνυμες δημοσκοπήσεις
• Εκφραστείτε μέσω των προτροπών της κοινότητας που προκαλούν σκέψη
• Λάβετε μέρος σε ζωντανές εκδηλώσεις που διοργανώνονται από ειδικούς στην κοινότητα ψυχικής υγείας
• Συνδεθείτε με άλλους στα ταξίδια ψυχικής υγείας τους

ΑΣΤΕΡΙΣΜΟΙ
• Ταξιδέψτε σε θεματικούς αστερισμούς όπως το Living With Anxiety, το Finding Calm και το Discovering Self για να βρείτε την υποστήριξη που σας ταιριάζει
• Μετακινηθείτε από αστέρι σε αστέρι για να λάβετε ένα δείγμα του τι έχει να προσφέρει κάθε αστερισμός με οποιαδήποτε σειρά, με οποιοδήποτε ρυθμό
• Εξερευνήστε συνομιλίες κειμένου, κουίζ, βίντεο, άρθρα με δυνατότητα σάρωσης και πολλά άλλα

Ό,τι κι αν συμβαίνει στον κόσμο σας – σχολικό ή εργασιακό άγχος, προβλήματα με την εικόνα του σώματος, οικογενειακό δράμα ή οποιαδήποτε άλλη έκπληξη της ζωής – η Soluna σας παρέχει τον χώρο και τα εργαλεία για να ταξιδέψετε πίσω στον εαυτό σας.

Δεν θα σας ζητηθεί ποτέ να κάνετε αγορές εντός εφαρμογής, να εγγραφείτε για συνδρομή ή να ανεχτείτε τυχόν (ενοχλητικές) διαφημίσεις. Η μόνη σας δουλειά είναι να εξερευνήσετε τον χώρο σας στο έπακρο.

Ανυπομονούμε να προχωρήσουμε προς την ευεξία μαζί σας εδώ στη Soluna – εντελώς δωρεάν για λήψη και 100% ανώνυμα. Πάντοτε.

Read more