Learn boxing training
Μάθετε επαγγελματικές τεχνικές πυγμαχίας, άμυνα, διάσημα στυλ και ασκήσεις
Πληροφορίες Εφαρμογής
Περιγραφή Εφαρμογής
Ανάλυση Εφαρμογών Android: Learn boxing training, Που Αναπτύχθηκε Από Το Iqstudio. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.8, Ενημερωμένη Στις 31/08/2024 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Learn boxing training. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 266 Εγκαταστάσεις. Το Learn boxing training Έχει Σήμερα 22 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.4 Αστέρια
Τα διαδικτυακά βίντεο βασικών και επαγγελματικών τεχνικών γυμναστικής πυγμαχίας, περιλαμβάνουν τύπους γροθιών και την κατάταξή τους, άμυνα, μπλοκ, αποφυγή, κόλπα και διάσημα στυλ μπόξερ.* Υπάρχει πιθανότητα 80% να μην έχετε διαφημίσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ο εγκιβωτισμός είναι ένα ρουλεμάν μάχης, είναι η βάση όλων των πολεμικών τεχνών, όπως kickboxing, muaythai, karate, taekwondo, κ.λπ. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε το μποξ για μικτές πολεμικές τέχνες και αυτοάμυνα. Είναι επίσης εύκολο να μάθει, φροντίζει επίσης την υγεία καθώς βοηθά στην απώλεια βάρους και στη διατήρηση της φυσικής κατάστασης.
Μάθετε για βασικές, καμπύλες, προηγμένες, ποικίλες τεχνικές διάτρησης και συνδυασμούς πυγμαχίας, ταξινομημένες ανά επίπεδο δυσκολίας και εξηγήστε μέσω διαδικτυακών βίντεο που οργανώνονται για γρήγορη εκμάθηση και κατανόηση.
Περιλαμβάνει διάφορους τύπους στάσεων πυγμαχίας, κινήσεις, ειδικές γροθιές, προετοιμασία χεριών και σώματος για καλύτερο χτύπημα και θρυλικά στυλ μπόξερ.
Ασκήσεις για την αύξηση της δύναμης διάτρησης, της ευελιξίας, της ταχύτητας και της αντοχής του μπόξερ. Περιλαμβάνει μια επαγγελματική ρουτίνα για την εργασία κάθε μυ στο σώμα στο σπίτι.
Αυτές οι προπονήσεις, η ρουτίνα και οι ασκήσεις θα κάνουν το σώμα σας πιο γυμναστήριο και υγιές. Οι εκπαιδεύσεις ταξινομούνται σε:
* Τεχνικές ασκήσεις: Για να μάθετε τις σημαντικές κινήσεις και τη φυσική προετοιμασία σε αυτό το μαχητικό άθλημα
* Ασκήσεις συντήρησης: Για τη διατήρηση της βέλτιστης φυσικής κατάστασης του σώματος, του τόνου και της καύσης θερμίδων.
* Ασκήσεις Bodybuilding: μια ρουτίνα για την ενίσχυση των μυών του σώματος με υπερτροφία και αύξηση της δύναμης και της δύναμης διάτρησης.
Αυτή η εφαρμογή πυγμαχίας και οι ασκήσεις στο σπίτι όχι μόνο εστιάζουν στο άνω μέρος του σώματος, όπως τα χέρια, οι ώμοι και τα θωρακικά, αλλά επίσης ασκούν τα πόδια, τους γλουτούς και τους κοιλιακούς, καθώς αυτοί οι μύες είναι πολύ σημαντικοί σε αυτό το άθλημα, επειδή δίνουν πολύ περισσότερη δύναμη τα χτυπήματα.
Εκπαιδεύστε ή εξασκηθείτε στο online μποξ, ενισχύστε τα χέρια, το bicep, το tricep, το θωρακικό, τους ώμους ή τα δελτοειδή, την πλάτη ή το λαιμό, τους κοιλιακούς, τους γλουτούς και τα πόδια. Εάν σας αρέσει να πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή να παίζετε αθλήματα, ο αθλητισμός συμπληρώνει την προπόνησή σας ασκώντας αυτό το άθλημα.
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, να είστε πιο υγιείς με ένα δυνατό και τονωμένο σώμα, η πυγμαχία και η επαφή με τα αθλήματα συμβάλλουν στην επίτευξη λειτουργικής άσκησης. Απλά πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο την ημέρα για να εκπαιδεύσετε, σε ένα μήνα θα νιώσετε πολύ καλύτερα για τον εαυτό σας.
* Μάθετε τις βασικές και προχωρημένες θέσεις του μποξ, πώς να ρίξετε μια γροθιά σωστά, πώς να κινήσετε το σώμα σας για να βελτιώσετε την τεχνική, κοινά λάθη που γίνονται από τους αρχάριους όταν ρίχνετε μια γροθιά, μυστικά και κόλπα για να βελτιώσετε την τεχνική διάτρησης και να συνδέεστε πιο συχνά. Η επαφή με τα αθλήματα και τις πολεμικές τέχνες βοηθά στον αυτοέλεγχο, στην αυτοπειθαρχία και στην καθημερινή επιμονή, όλη η σωματική άσκηση είναι υγιής για το σώμα και το μυαλό μας.
Η προπόνηση της αυτοάμυνας είναι ένας διασκεδαστικός, διασκεδαστικός και λειτουργικός τρόπος για να εκπαιδεύσετε τους μυς του σώματός μας για να επιτύχετε μια φυσική κατάσταση, εξυπηρετεί για άνδρες και γυναίκες, μπορείτε να εξασκηθείτε στο μποξ στο σπίτι, δεν είναι απαραίτητο να πάτε στο γυμναστήριο.
Εάν δεν έχετε ασκήσει ποτέ την πυγμαχία αλλά θέλετε να μάθετε, κατεβάστε αυτήν την εφαρμογή με διαδικτυακά βίντεο οργανωμένα έτσι ώστε να μπορείτε να κατανοήσετε λεπτομερώς όλες τις τεχνικές και την προετοιμασία, μαζί με μερικές καθημερινές προπονήσεις και ρουτίνες που μπορείτε να εκπαιδεύετε καθημερινά ως συμπλήρωμα.
