How to Meditate: for beginners

Ανάλυση Εφαρμογών Android: How to Meditate: for beginners, Που Αναπτύχθηκε Από Το Eshraq Mohammad. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Εκπαίδευση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 9, Ενημερωμένη Στις 06/02/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: How to Meditate: for beginners. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 10 Εγκαταστάσεις. Το How to Meditate: for beginners Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

Ο διαλογισμός δεν είναι να γίνεις διαφορετικός άνθρωπος, νέος άνθρωπος ή ακόμα καλύτερος άνθρωπος. Έχει να κάνει με την εκπαίδευση στην ευαισθητοποίηση και την απόκτηση υγιούς αίσθησης προοπτικής. Δεν προσπαθείτε να απενεργοποιήσετε τις σκέψεις ή τα συναισθήματά σας. Μαθαίνεις να τα παρατηρείς χωρίς να κρίνεις. Και τελικά, μπορεί να αρχίσετε να τα καταλαβαίνετε καλύτερα επίσης.
Ο διαλογισμός είναι κάτι που μπορεί να κάνει ο καθένας, οποτεδήποτε, οπουδήποτε — ακόμα και κάπου δυνατά. Είναι εύκολο να το μάθεις και περιλαμβάνει μερικές πολύ βασικές τεχνικές. Όπως κάθε νέο, όσο περισσότερο διαλογιζόμαστε, τόσο πιο άνετα θα περνάμε χρόνο με το μυαλό μας.
Ο διαλογισμός είναι η πρακτική του να περνάμε σκόπιμα χρόνο με το μυαλό μας. Αφιερώνουμε χρόνο από τις πολυάσχολες μέρες μας για να καθίσουμε, να αναπνεύσουμε και να προσπαθούμε να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι στην αναπνοή μας. Κάνοντας αυτό μάς βοηθά να συνειδητοποιήσουμε περισσότερο τις σκέψεις μας, να ενεργήσουμε με μεγαλύτερη συμπόνια προς τον εαυτό μας και τους άλλους και να συνδεθούμε με την παρούσα στιγμή.
Νέος στον διαλογισμό; Μάθετε πώς να κάνετε διαλογισμό και δοκιμάστε έναν εύκολο καθοδηγούμενο διαλογισμό για αρχάριους σε αυτό το Πώς να διαλογιστείτε: για αρχάριους, απλή εφαρμογή που θα βάλει το πόδι σας στο πρώτο βήμα του διαλογισμού.
Το How to meditate είναι μια απλή απλή εφαρμογή που θα θέλαμε να γνωρίζουμε ότι βοήθησε έστω και ελαφρώς.

Read more