Morpheus Training
Αυξήστε την προετοιμασία και την αποθεραπεία σας με διαλειμματική προπόνηση βάσει ζώνης
Πληροφορίες Εφαρμογής
Advertisement
Περιγραφή Εφαρμογής
Ανάλυση Εφαρμογών Android: Morpheus Training, Που Αναπτύχθηκε Από Το Morpheus Labs. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 4.7.8, Ενημερωμένη Στις 30/10/2024 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Morpheus Training. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 30 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Morpheus Training Έχει Σήμερα 199 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 3.9 Αστέρια
Το Morpheus είναι η πρώτη εφαρμογή που έχει σχεδιαστεί για να τροφοδοτεί πιο έξυπνα καρδιο, ταχύτερη ανάρρωση και να σας βοηθά να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και τη φυσική σας κατάστασηΌταν συνδυάζεται με το όργανο παρακολούθησης καρδιακού παλμού Morpheus M7, η εφαρμογή μπορεί να μετρήσει και να παρακολουθεί το HRV και την ανάρρωσή σας, να σας δώσει εξατομικευμένες ζώνες καρδιακών παλμών και να σας βοηθήσει να πετύχετε τη σωστή ένταση και ένταση κάθε εβδομάδα με τις λειτουργίες CardioSmart.
Αυξήστε τη φυσική σας κατάσταση με διαλειμματική προπόνηση βάσει ζώνης (ZBIT)
Για πρώτη φορά, η προπόνηση για τη βελτίωση της προετοιμασίας είναι τόσο απλή όσο γίνεται. Δεν υπάρχει άλλη σύγχυση σχετικά με τους καρδιακούς παλμούς που πρέπει να προπονείστε, σε ποια ζώνη πρέπει να βρίσκεστε, ποιοι τύποι διαστημάτων είναι καλύτεροι ή πόση καρδιαγγειακή άσκηση πρέπει να κάνετε κάθε εβδομάδα.
Ο Morpheus αφαιρεί τις εικασίες από την προπόνηση του καρδιακού σας ρυθμού και σας δίνει 12 διαστήματα με βάση τις ζώνες για να διαλέξετε για να μεταφέρετε την προετοιμασία σας στο επόμενο επίπεδο.
Το ZBIT μπορεί να γίνει με οποιαδήποτε συσκευή παρακολούθησης καρδιακού παλμού Bluetooth και δεν απαιτείται συσκευή Morpheus για να ξεκλειδώσετε αυτήν τη λειτουργία.
Πετύχετε τους στόχους της εβδομαδιαίας ζώνης σας και παρακολουθήστε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται
Η εύρεση της σωστής ισορροπίας μεταξύ του πόσο πρέπει να προπονείστε και του πόσο σκληρά πρέπει να προπονείστε είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στη φυσική κατάσταση.
Μετά από ανάλυση των δεδομένων από περισσότερες από 500.000+ προπονήσεις και 1 εκατομμύριο ημέρες χρήσης, ο Morpheus έμαθε πόσο χρόνο χρειάζεται σε κάθε μία από τις 3 ζώνες καρδιακών παλμών για να επιτευχθούν ταχύτερες βελτιώσεις στην αερόβια φυσική κατάσταση και την προετοιμασία.
Κάθε εβδομάδα, ο Morpheus θα θέτει τους στόχους της ζώνης του καρδιακού παλμού σας με βάση το επίπεδο φυσικής κατάστασης, τον στόχο, την αποκατάσταση και τις προηγούμενες προπονήσεις σας. Αυτό καθιστά ευκολότερο από ποτέ να αποκτήσετε τη σωστή ποσότητα όγκου και έντασης που χρειάζεστε για να μεγιστοποιήσετε την καρδιο σας για καλύτερη υγεία, απόδοση και μακροζωία.
Απαιτήσεις: Για να ξεκλειδώσετε τους εβδομαδιαίους στόχους ζώνης, απαιτείται το Morpheus HRM. Χωρίς αυτό, ο Morpheus δεν είναι σε θέση να υπολογίσει ένα σκορ ανάκτησης ή να παρέχει εξατομικευμένες ζώνες και στόχους καρδιακών παλμών.
Επιταχύνετε την ανάρρωσή σας
Η προπόνηση και το άγχος είναι αυτά που καταστρέφουν το σώμα σας, αλλά χρειάζεστε ανάκαμψη για να το φτιάξετε και να το κάνετε μεγαλύτερο, δυνατότερο, πιο γρήγορο και σε καλύτερη φόρμα από ποτέ.
Κάθε μέρα, χρησιμοποιώντας τους ιδιόκτητους αλγόριθμους της, η Morpheus θα σας δίνει ένα σκορ ανάκτησης για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την προπόνησή σας και τον τρόπο ζωής σας για να βελτιστοποιήσετε για τα ταχύτερα δυνατά αποτελέσματα. Μαζί με τις εξατομικευμένες ζώνες και τους στόχους του καρδιακού ρυθμού, το Morpheus θα φροντίσει το σώμα σας να λάβει την προπόνηση και την ανάκτηση που χρειάζεται για να αποδώσει καλύτερα.
Και αν χρησιμοποιείτε φορετό για να παρακολουθείτε τη δραστηριότητα και τον ύπνο, το Morpheus μπορεί επίσης να αντλήσει αυτά τα δεδομένα για να σας βοηθήσει να δείτε τη μεγάλη εικόνα του πώς επηρεάζουν την ανάρρωσή σας.
Λάβετε υπόψη ότι η δραστηριότητα (βήματα), οι θερμίδες και ο ύπνος μπορούν να παρακολουθούνται απευθείας με τις συσκευές Fitbit και Garmin ή συνδέοντας το Apple Health Kit.
Εάν επιλέξετε να παρακολουθείτε δεδομένα δραστηριότητας, ύπνου ή θερμίδων από το Apple Health Kit, το Morpheus θα εμφανίσει αυτά τα δεδομένα στην εφαρμογή και θα τα χρησιμοποιήσει για να δημιουργήσει το ημερήσιο σκορ ανάκτησης.
Η παρακολούθηση δραστηριότητας και ύπνου δεν απαιτούνται για τη χρήση του Morpheus, αλλά συνιστώνται για τη βελτίωση της ακρίβειας του σκορ ανάκτησης.
Προσφέρουμε Επί Του Παρόντος Την Έκδοση 4.7.8. Αυτή Είναι Η Τελευταία, Πιο Βελτιστοποιημένη Έκδοση Μας. Είναι Κατάλληλο Για Πολλές Διαφορετικές Συσκευές. Δωρεάν Λήψη Απευθείας Apk Από Το Google Play Store Ή Άλλες Εκδόσεις Που Φιλοξενούμε. Επιπλέον, Μπορείτε Να Κατεβάσετε Χωρίς Εγγραφή Και Δεν Απαιτείται Σύνδεση.
Έχουμε Περισσότερες Από 2000+ Διαθέσιμες Συσκευές Για Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Με Τόσες Πολλές Επιλογές, Είναι Εύκολο Για Εσάς Να Επιλέξετε Παιχνίδια Ή Λογισμικό Που Ταιριάζουν Στη Συσκευή Σας.
Μπορεί Να Έρθει Χρήσιμο Εάν Υπάρχουν Περιορισμοί Χώρας Ή Περιορισμοί Από Την Πλευρά Της Συσκευής Σας Στο Google App Store.
Τι Νέο Υπάρχει
Crash fix for users on Android 14 or earlier
Πρόσφατα Σχόλια
Rachel LoCascio
Ok functionality but really buggy. App requires me to close and reopen after checking heart rate if I want to sync heart rate monitor again to log a workout. Also, app hangs up in middle of workouts, losing all data from workout. Frustrating and unreliable app for tracking cardio. I don't recommend at this point. Hopefully with more time and updates it will get better.
Andres Hermosilla
Been use it since July 2024. Its now October 2024. The outcomes have been excellent. I've totally changed my training with this app. It's extremely helpful for knowing when and how much time to spend in different zones to maximize recovery and therefore improvement. The app could use some improvements and I hope the developers will spend some time on it. 1) HR connectivity needs to be faster and less clunky 2)App needs to support screen auto rotate. 3)Train w/ needs to be easier to comprehend.
Charles Fischer
Very buggy. Frequently doesn't connect to heart rate monitor for recovery tests. It will stop recording training data if you switch to a different app while training (changing music, checking maps, etc). Losing cell service will also make the app stop recording training data. The training zones are useful, but you have to record training in the app to have them adjust accurately. It's really only usable if you're doing all your training on a stationary bike or treadmill.
Greg Motter
Love this app and the associated M7 heart rate monitor. The associated FB community is also amazing. If you are looking for a sustainable exercise tracking environment that focuses on making sure you don't consistently overdue it and end up getting sick, this app and community is just amazing. This app has me working out harder while always being focused on my recovery. I've found over 6 months now I'm having to go faster to get my heart rate to the same level even while doing less cardio.
Craig Marker
Great programming, terrible app. The app has frozen many times so that I have to clear the cache to get it to work. It does not connect to the server quickly and I often spend 10 minutes fiddling around with it rather than actually training. I like his programming but the app on Android is not worth the hassle. Update: Loses about half my data with miscommunication to the server. I am giving up and just using my Garmin which never has a problem.
Rachael J
This app not only accurately tracks recovery and training, the lessons it provides and training guidance to improve conditioning are phenomenal. This app is really a conditioning guide, and when I follow it my conditioning improves measurably. The recovery score and training feedback I receive from morpheus is more accurate/valuable than my fitness watch. I have gained many insights from using this app. Customer service is fantastic. Thank you for the great product/content. Highly recommended.
Michael Davidson
It's a simple process to dial down my cardio when my body is overloaded. The lessons on the science behind recovery and how to put that into practice are great, too. I use it daily and feel like the M7 band that I pair with this app is a great value.
Wayne Johnson
After the latest update, the app keeps closing when load training session info. Pluse it as always loaded super slow. My other friends and client that us Morpheus are experiencing the same issues. The heart monitor is awesome 👌 👏.