Sudoku de Buenos Hábitos

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Sudoku de Buenos Hábitos, Που Αναπτύχθηκε Από Το Mutua Universal. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Εκπαιδευτικά. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.0.13, Ενημερωμένη Στις 06/11/2024 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Sudoku de Buenos Hábitos. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 135 Εγκαταστάσεις. Το Sudoku de Buenos Hábitos Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

Σύμφωνα με την τάση "gamification", αυτή η εφαρμογή περιλαμβάνει τη χρήση στοιχείων παιχνιδιού για την ενίσχυση του κινήτρου και της συμμετοχής των ανθρώπων, ιδιαίτερα σε εκείνες τις δραστηριότητες που απαιτούν μια προσπάθεια της θέλησης, όπως η εκμάθηση και η απόκτηση συνηθειών υγιή ζωή, θεμελιώδους σημασίας για την επίτευξη καλής κατάστασης σωματικής και ψυχικής υγείας. Το βιντεοπαιχνίδι, βασισμένο στους παραδοσιακούς κανόνες του sudoku, περιέχει 9 εικονίδια, τα οποία αντικαθιστούν τους αριθμούς, τα οποία αντιπροσωπεύουν τις σχετικές πτυχές στις οποίες θέλετε να αυξήσετε την ευαισθητοποίηση.

1. Φυσική δραστηριότητα (ποδήλατο): Ενεργοποιεί την καρδιά, τους μυς μας και εξισορροπεί την περίσσεια λίπους, μειώνοντας τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Λειτουργεί επίσης με τη μείωση των επιπέδων στρες.

2. Αισιοδοξία (χέρι με τον αντίχειρα): Αντιμετωπίζοντας την καθημερινή με αισιοδοξία, αυξάνει την ευημερία μας, αποφεύγει καταστάσεις στρες και αυξάνει την ικανότητά μας να υπερέχει.

3. Ισορροπημένη διατροφή (μήλο): Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η υγεία μας και να μειωθεί η συχνότητα εμφάνισης διαφόρων νόσων.

4. Χαλάρωση και συνήθειες αναπνοής (αιώρα): Μια σωστή αναπνοή θεμελιώδους σημασίας για την παροχή οξυγόνου στο σώμα μας. Η καλή αναπνοή που συνοδεύεται από τεχνικές χαλάρωσης ελέγχει τη σωματική ένταση και την ταλαιπωρία.

5. Επαφή με τη φύση (φύλλο με το φύλλο): Η διατήρηση της επαφής με τη φύση μειώνει το στρες και την ψυχική κόπωση. Το φως του ήλιου και η αναπνοή του φρέσκου αέρα είναι απαραίτητα για την υγεία μας.

6. Κοινωνική υποστήριξη (τρία κεφάλια): επηρεάζει θετικά το άγχος, βελτιώνει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τις αντιξοότητες, αυξάνει τα κίνητρά μας και βελτιώνει την αυτοεκτίμηση και την αίσθηση του ελέγχου.

7. Η σεξουαλική ζωή (ένα ζευγάρι στο κρεβάτι): Η διατήρηση μιας ενεργού σεξουαλικής ζωής, έχει θετική επίδραση στη σωματική, ψυχική και συναισθηματική υγεία μας.

8. Επαρκής ανάπαυση (Σελήνη με σύννεφα): Το υπόλοιπο είναι απαραίτητο ώστε το σώμα μας να επισκευάζεται και να ανασύρεται καθημερινά. Κατά τη διάρκεια του ύπνου υπάρχουν πολλές χημικές αντιδράσεις που αποκαθιστούν τόσο σωματικά όσο και διανοητικά.

9. Εξάλειψη τοξικών συνηθειών (κρανίο): Τα ναρκωτικά, συμπεριλαμβανομένου του οινοπνεύματος και του καπνού, είναι εθιστικές ουσίες, οι οποίες δρουν ενάντια στο σώμα και στο νου μας προκαλώντας πολλές ασθένειες.

Ο στόχος του παιχνιδιού είναι να γνωρίζουν οι χρήστες ποιες συνήθειες ζωής είναι υγιείς για να βελτιώσουν την υγεία και την ευημερία τους, και μέσω gamification, γίνονται δικοί τους.

Read more